Att övervinna motgångar - Hur Släpp Smärta från ett avbrott Up

Kom ihåg sången från 70 &'en; s “ bryta upp är svårt att göra &" ;?! It &'; s häpnadsväckande hur även om vi kanske vet att en relation inte tjänar vårt högsta goda eller tillgodose våra behov, vi kan fortfarande hänga på ihärdigt hoppas att något kommer att förändras. Denna förändring kan vara att den andra personen blir som vi vill att de ska vara eller att vi kan bli den person som andra vill att vi ska vara. Hursomhelst, det är något ur balans med den tron. Omdömen

Som människor är vi är tänkta att vara i relationer. Det är vår grundläggande instinkt att umgås och skapa obligationer med dem som vi älskar. Vi lär oss vilka relationer är av dem som höjer oss eller våra primära vårdgivare. Vad vi ser när vi växer upp bestämmer vilken typ av relationer vi kommer att vara i när vi går in i vuxenlivet. Omdömen

Från åldrarna 1-7 år gammal, vi titta på och ta i vår omvärld. Vi hämta information om huruvida den värld vi lever i är säker. Vi absorberar meddelanden som de nära oss berätta eller visa. Vi lär oss om vi är älskvärd. Vi lär oss om vi förtjänar att vårdas, vårdas eller gjort särskilda. Vi lär oss om det inte är säkert för oss att öppna våra hjärtan och låta andra i. Barn i denna ålder är underbara observatörer och usel tolkar. Det går inte att dechiffrera eller förstå om inte vad de observerar är sant.

Från åldrarna cirka 7 – 12 år gammal all denna information och erfarenheter är låst vad vi kallar det omedvetna. Den del av oss som har oss beter sig på ett visst sätt om det görs medvetet. Om vi ​​lärt oss att kärleken var vår födslorätt och att vi är själva kärleken, skulle vi se ut i världen med ett öppet hjärta. Om vi ​​lärt oss att kärlek ont ​​eller inte att lita på, vi lärde oss att stänga våra hjärtan. Omdömen

Om denna omedvetna tro inte kommer till vår medvetna uppmärksamhet, kommer vi att gå genom livet antingen vara framgångsrik i relationer eller misslyckade . Vi börjar skapa en berättelse eller tema om hur vi är i relationer. Ofta är vi upprepar vår berättelse om och om och om igen; som en trasig skiva. Till exempel, varje gång vi berättar för oss själva eller andra hur misslyckad vi är i relationer blir en självuppfyllande profetia. Vi håller etsning historien djupare och djupare in i vår cellulära minne och våra nervbanor. It &';. SA mönster som kommer att fortsätta om inte cykeln är bruten och det finns sätt att börja bryta detta mönster Omdömen

Här är ett tips jag inbjuder dig att utforska. Börjar bli medveten om din historia och hur du ser dig själv i relationer. Lägg märke till om du fortsätter att dokumentera historien du hålla upprepas. Det är, om du har haft relationer i det förflutna som av någon anledning gjorde &'; t träna, märker om du gör filt uttalanden som håller den historien levande. Ett exempel är “ Jag är verkligen usel i relationer och de aldrig träna &". Börja med att fånga dig själv när du säger dessa uttalanden och fråga dig själv om det är sant. Ofta när vi fånga vad vi vistas, kan vi börja ändra språket för att skapa en ny resultat. Det kräver övning, tålamod och vänlighet att börja bryta sig ur ett mönster av tänkande. Ge dig själv tid. Så småningom kommer du att börja märka att mönstret av vem du trodde att du var börjar skifta. Du kommer att börja locka människor och relationer som ger dig mer tillfredsställelse och framgång. Du trodde ifrån att kliva in i en helt ny du Omdömen  ..