Chakra Balancing- Laddning upp din energi Body Batteries

Chakra balansering är det perfekta sättet att se till att era kroppar energisystemet körs optimalt! Här är en snabb meditation för att kontrollera alla dina chakran! Omdömen

Sitt i en bekväm stol och blunda. Du kan spela meditation musik om du vill. Börja med att ta 3 stora andetag. Låt varje andetag bli större och låt dina ... axlarna sjunka ytterligare ner på varje utandning. Andas normalt när du tillåter dig att rensa.

1) Starta vid din bas chakra. Detta chakra ligger vid foten av ryggraden. Det är förenat med dina binjurar och det är färg är röd. Denna chakra avser jordiska problem, den fysiska kroppen och finansiella frågor. När detta chakra är blockerad, kan du inte känna sig helt jordad. Du kan känna omotiverad. Om det är överaktiv, kan du känna aggressivt och hyperaktiv. Var och en av chakrana är som hjulen på energi och de kan rör sig för snabbt eller för långsamt. Tänk på dem som små batterier som håller dig powered thru-out dagen. Visulize detta chakra och ser det som en glödande röd skiva av ljus. Se den i rörelse. Är det rör sig för fort eller för långsamt eller inte alls? Föreställ dig att du kan styra den här snurrande skiva. Om den måste spinning snabbare, tänka sig att ta tag i skivan och spinning det lite snabbare. Om det måste sakta ner, tänk dig att du ser det snurrar långsammare.

2) nu flytta upp till naveln och föreställa sig platsen två fingrar under det. Detta är din sakrala chakra. Det är relaterat till känslor, önskningar och kreativitet. Denna chakra avser också sexlusten. Om detta chakra är överaktiv, kan du känna dig orolig eller possessiva. Om det är underactive, kan du ha en lägre sexlust eller känner inåtvänd. Detta chakra handlar om att njuta av livet med passion. Se det som en orange glödande skiva. Är det snurrar för fort eller för långsamt? Snabba upp eller sakta ner tills det är rör sig med en fin takt. Omdömen

3) Flytta upp till SolarplexusChakra som ligger mellan naveln och bröstkorgen. Detta chakra handlar om makt självförtroende och självkänsla. Detta är en stor psykisk receptorområdet. Om du känner dig med din gut och är clairesentient (vilket innebär att du känner saker psykiskt), då detta chakra är viktig för dig. När detta chakra rör sig på rätt sätt, kommer du att känna balanserad och självsäker. När det är ur smäll, kan du uppleva magsjukdomar och nervös eller orolig en hel del. Bild en klargul gyllene ljus som härrör från denna skiva. Är det rör sig med en trevlig lugnande hastighet? Om inte, tänk dig att flytta skivan. Omdömen

4) Nästa chakra är ditt hjärta Chakra. Det är beläget i hjärtat och representerar medkänsla, kärlek och glädje. Denna chakra är din center chakra och det är din anslutning till kropp, själ och ande. En balanserad hjärtchakra innebär att du kan TRAN några tidigare ont i kärlek. En överaktiv hjärtchakra innebär att du har ilska och svartsjuka. En underactive en leder till känslor av att vara oälskad eller saknar medkänsla för dig själv eller andra. Se det som ett ljust grönt ljus. Detta ljus skivan bör vara snurra i en trevlig flödande sätt. Om det inte är det, ta lite tid att flytta skivan och låt ditt hjärta öppnas. Du kan uppleva några tårar av glädje eller sorg som den här skivan rör sig. Låt dig känna dessa känslor och älska dig själv för att utföra denna handling av medkänsla. Omdömen

5) kommer nu upp till halsen Chakra. Halsen chakra ligger i halsen och det är förenat med kommunikation och ljud. Har du varit rensa halsen mycket eller få halsont? Det är ett tecken på att din hals chakra behöver en del arbete. Halsen chakra är mer balanserad när du har möjlighet att tala din sanning tydligt. När det är active, du motstå förändring och inte talar ditt sinne. När det är överaktiv, kan du tala aggressivt mot andra. Visa chakra som en ljus ljusblå snurrande skiva. Är det rör sig snabbt eller långsamt eller inte alls. Du vet vad du ska göra för att få det att flytta rätt! Omdömen

6) Gör din väg upp till Third Eye chakra ligger mellan ögonbrynen. Detta chakra handlar klärvoajans (eller att kunna "se" psykiskt). Om detta chakra inte rör sig snabbt nog, kan du känna rädd att gå vidare eller komma in i ditt eget. Om det rör sig för fort, kan du vara oroande för mycket eller få huvudvärk. Meditera, motionera och andning kan bidra till att balansera detta chakra. Se det som en glödande indigo färg. Titta på skivan och titta på det gå. Är det rör sig snabbt eller långsamt? Ge det en liten knuff eller sakta ner om den behöver det. Omdömen

7) Den sista chakra är din Crown Chakra ligger på toppen av huvudet. Detta är din länk till ditt högre jag. Det är din anslutning till din andliga visdom. Positiv energi går igenom din kronchakrat och energizes dig när detta chakra är balanserad. När detta chakra inte flyter rätt, kan du känna dig deprimerad, olycklig, frånkopplad, och blockerade från inspiration. Yoga, meditation och andningsarbete är bra för att öppna upp din krona chakra. Bild ett ljust violett ljus roterar rätt på toppen av huvudet. Detta ljus bör glödande ljust. Om du ser att din krona chakra skiva snurrar långsamt, sedan ge det en push. Om det rör sig för fort, då ta några djupa andetag avkopplande och tycker att det sakta ner.

När du balanserar alla dina chakra, det är som du laddar upp dina energibatterier. När de rör sig på ett balanserat sätt, bör du känner hela ditt väsen lyser. Du kan göra en snabb check-up av dina chakran när du ligger i sängen på natten eller när du står i duschen. Ta en titt på hur ljust dina chakran glöder ... om de verkar svag, sedan ge dem lite spinn!

Massor av kärlek och ljus !!! Omdömen.