*** Förhållande ABCs för dem som är snabb-thinking

"Vad jag vill mest är att du inte vara arg på mig hela tiden."

Dessa ord yttrades av mannen av en kund när hon frågade honom vad han ville mest av deras tydligen försämras relation. Omdömen

För många av oss, är linjen mellan ilska och frustration ett fint faktiskt. Det är ännu mer så när vi är på den mottagande änden, i syfte att känna de känslor bakom vad vi hör en älskad säga. Min snabba tänkande klient blev chockad över vad hennes man upplever. Det var jag inte. För några månader hade jag lyssnat på hur snabbt hon talade på våra telefonsamtal, och från vad hon hade sagt till mig att det var klart att hon var frustrerad över att hennes man trodde och talade mer medvetet, och kunde inte alltid hålla jämna steg med sin snabba eld leverans. Under våra tidigare samtal hade jag föreslog att hon frågar honom vad han ville ha hända i deras förhållande. Det var tydligt att båda ville rädda det, men att båda var frustrerade – och osäker på hur man ska fastställa vad som var fel.

Om någon individ är över genomsnittet i att vara smart, snabb-tänkande och framgångsrik, då lagen i genomsnitt förutspår att den person som ligger närmast den personen är förmodligen mindre så. Däri ligger en fälla, och idag har jag vill hjälpa oss alla att undvika den fällan – för vi är alla smarta, snabba tänkande och framgångsrika, är vi inte? Och vi kan alla falla i den fällan – fällan att visa frustration när någon tänker annan långsammare än vad vi gör, irritation när de inte gör saker som vi tycker att de borde göras. Jag minns en släkting – snabb-tänkande framför allt – och smärtan av alla som lyssnade som, varje kväll, hon tappert försökte hjälpa en långsammare tänkande son – inte långsamt tänkande, bara långsammare än hans mor – med sina läxor. Hennes frustration skulle koka över som det var överväldigande klart för henne tog sin söta tid att bli uppenbart för sin son. Det frustration skulle ibland förvandla henne från en kärleksfull, hjälpsam mor i en rasande virago. Ju mer frustrerad hon blev, desto starkare var hennes röst, och ju mer tveksam gjorde hennes son blir att ge ett svar som, han visste, kan orsaka ännu en ilsken explosion om det var fel. Så, i en självmatande spiral, desto mer frustrerade hon blev, desto långsammare var hans svar, och långsammare var hans svar, desto mer frustrerade blev hon. Omdömen

Mina kunder är ofta just en sådan framgångsrik och swift- tänkande människor, och några av dem har liknande svårigheter i sina relationer. För dem Jag utvecklar ett alfabet av tankar som syftar till att motverka den fokuserade och snabb tänkande som lätt kan undergräva vad var ursprungligen en kärleksfull och ömsesidigt vårda relationen. I denna första artikel kommer jag att ge er, bokstavligen, AB Cs. De står för godkännande, akta och vårda Omdömen

Godkännande &hellip. så svår ord! Kan vi acceptera att andra människor kan arbeta, tänker, beter sig annorlunda än oss utan dem eller vi är fel? Kan vi acceptera att skillnader som känslor, bara ÄR? Det verkar banalt att vända sig till rabatten, där vissa växter kommer till full blom i veckor medan andra tar år, och ändå analogi fungerar bra. Omdömen

Kan vi också acceptera att det är ännu svårare för den långsammare tänkare att påskynda än för snabbare tänkare att sakta ner? Så … som behöver anpassa sig? Vem behöver acceptera Omdömen Akta … Akta rullande inkrementella skillnader. Vi tenderar att arbeta för att våra styrkor. Om en av ett par är bara lite bättre eller snabbare på en uppgift, snarare än titta på andra kampen för snabbare kommer oftast ta på börda, och så blir ännu mer kompetent på det. Från och med nästan balanserad uppgift belastning och förmågor, eller, säg, en fördelning 49/51 procent, kan snabbare ta på 54 procent. Det känns inte som mycket mer, men skillnaden mellan de två har fyrdubblats, och kommer sannolikt att fortsätta att öka, rullande stegvis. Snart kommer att känna överbelastade, medan den andra känner sig alltmer inkompetent och hjälplös på denna uppgift. Kom ihåg, två av de mest kraftfulla motiv för människor är att känna sig kompetent, och att vi har behärskar något. Har vi hjälper andra när vi förnekar dem båda? Akta rullande inkrementella skillnader! Omdömen

Slutligen, vårda! Cherish minnet av allt som vi älskade när vi först träffade person! Cherish de skillnader som lockade oss även om dessa skillnader kan nu riva hårt på våra nerver. Cherish person! Det är mest troligt att personen inte har förändrats! Det är vår uppfattning som har ändrats. Kännedom visserligen föder förakt om vi tillåter oss själva att sluta vårda. Omdömen

Jag kan inte tala om för er att lära sig att acceptera, akta och vårda ledde min avlägsen klient tillbaka till den kärlek som paret en gång delade, för den historien är fortfarande utspelas, och relationer är komplexa, och sällan beroende av en fråga enbart. Ändå kan jag säga att det är ett mantra som lovar mycket. Acceptera, akta och vårda. Kanske kan du skapa resten av alfabetet för din egen situation Omdömen  ..