Migrän & Heart Openings

Jag skriver alltid om vad som är relevant i mitt liv och denna sista månaden har varit en intressant för mig. Du ser, under min livstid har jag haft kanske tio huvudvärk. Men när jag får dem, de är migrän. Första gången jag hade en, var jag på college försöker göra sig redo för slutprov. Mellan fyra tester och fyra uppsatser som var grund, hade jag en hel del på gång och min migrän stannade med mig under hela förra månaden av skolan. Jag var tvungen att täcka ett öga bara så att jag kunde fokusera på vad professorn föreläste om under klassen. Naturligtvis var inte det och' t kul Omdömen

Under årens lopp, jag har upptäckt att den primära orsaken till mina anfall med migrän är faktiskt eftersom min rygg, nacke och axlar är i behov av uppmärksamhet.. Detta är känt som avses smärta, där källan till smärtan är faktiskt annorlunda än där det känns. Normalt kan jag få en djup-vävnad massage att släppa knutar som har byggts upp och huvudvärken försvinner. Trots min vanliga rättsmedel, men när migrän återvände flera veckor sedan, en massage eller två helt enkelt wasn &'; t nog. Den här gången var tillbaka i full kraft och jag hade illamående och obehag att gå rätt tillsammans med den. Omdömen

Den goda nyheten är att jag är en mycket äldre och förhoppningsvis lite klokare än jag var i mitt college dagar och nu när jag har ont, jag känner verkligen det, men jag ser också på det från en observations synvinkel. “ OK, här är smärta, och" Jag konstatera i mitt sinne ganska matter-of-sakligt och sedan jag till, och" Nu, vad behöver jag för att lära av denna erfarenhet &"; Därför är det vad jag föresatt sig att göra –. Veta mer om mig själv Omdömen

Genom denna månad långa period jag har grävde i djupet av min själ för att bryta ner blockaderna jag har byggt upp över år gömmer olösta frågor. Jag har lärt mig många saker, men de som jag vill fokusera på till förmån för denna skrift handlar om min relation med min fysiska varelse.

Jag visste redan att massage var ett måste för min helande och jag har fått en eller två i veckan eftersom denna resa började. Vad jag gjorde &'en; t inser är hur jag hade låta min ekonomi att diktera hur jag behandlade min kropp. Under de senaste sex åren hade pengar varit praktiskt taget obefintlig för mig och även om jag brukade få en massage en gång i månaden, när jag arbetade i företags arenan, jag har inte getts denna möjlighet under de senaste åren. Nu har det skiftat i detta område av mitt liv, men ändå, jag är inte riktigt rika och uppriktigt sagt måste titta på mina slantar precis som alla andra. Samtidigt hålla ett öga på våra pocketböcker är en sak, är det viktigare för mig att hedra denna kropp som är mitt tempel. Jag är fast besluten att helt enkelt veta att pengarna kommer att vara där för att mig att få helande energi in i denna omhuldade tempel som jag har skapat. Omdömen

Det slog mig också att det är viktigt att jag tränar yoga varje dag . Jag don och 'en; t måste gå till en klass och ägna timmar efter timmar att utöva. Jag bara rulla ut min matta i vardagsrummet och öva olika positioner i ca tio minuter om dagen, som ingriper musklerna att sträcka till sin fulla kapacitet i varje givet ögonblick. Tack och lov har det gjort en värld av skillnaden också. När jag linje i min kropp, tjänar en metafor för att vara i linje med det gudomliga – och det är verkligen en bra sak Omdömen

Om du vill lägga till min högen av information som visade upp flera veckor tillbaka! vän till mig berättade att hon hade läst om hur choklad effekter smärta. Som hon sa det, jag visste att hon var också tjänar som en budbärare för mig, men jag ignorerade det. Sedan, under en av mina egna anfall med smärta, mediterade jag lite mer för att hitta svaren jag söker och det var i denna trance tillstånd där jag fick veta att jag hade att ersätta kär choklad. För du ser, jag hade ätit inte bara en bit choklad, men nävar av choklad varje dag för ungefär ett år –. Att inte tala om alla de andra kakor och andra sockrade föremål kastas in där, liksom Omdömen

Don &'en; t get me fel, “ ersätta kär choklad &"; meddelande var ett sätt för min mänskliga sida att förstå. Vår ande är redan Kärlek, men våra egoic sinnen don &'en; t ser det på det sättet. Så, till sist tog jag den universella budskap till hjärta och beslutade att ge upp med bearbetade sockrade poster i huset.

Redan nästa dag, jag skakade. Det var dags för min socker fix och jag gjorde &'; t har något i skåp för att uppfylla denna önskan. Jag debatterade i mitt sinne om jag ska gå till affären och börja “ i morgon, och" men min Ande tog över och sade, “ Nej &"; Jag insåg att jag hade varit och '; jones-ing &'; för socker, analogt med när en person slutar dricka alkohol eller använda droger. Det förvånade mig verkligen. Det har nu gått sex dagar sedan min sockerfria hem har invigts i mitt liv och jag måste säga att jag känner mig bra. Det är som om en sten har lyfts från mitt sinne, kropp och själ!

Dessutom, efter bara ett par dagar för att gå utan socker, jag satt i meditation, vilket gör universum att göra sin grej och jag blev snyggt förvånad, när mitt hjärta chakra började få energisk healing. Det var inte och' t mitt fokus att skicka energi till det utrymmet, men universum hade sina egna idéer. En tår bildades i mitt öga när jag får höra att det arbete jag hade gjort på att läka min kropp hjälpa mig omvandla till en mycket djupare nivå än bara denna fysiska skal jag lånar en tid – och det var i detta utrymme där Jag kände min djupaste mängden tacksamhet genom hela denna situation. Omdömen

Samtidigt lever med smärta för en månad kan verka som en tuff nöt att knäcka, under loppet av vår andliga tillvaro, är det bara en blip på radarn . Emellertid har det endast blip varit katalysatorn för mig att lära mig en uppsjö av information om mig själv. Jag lärde mig att hedra min kropp på olika sätt och jag är fylld med tacksamhet!

Jag har sett flyter runt Facebook en underbar bild av en person som sitter i yoga ställning samtidigt som mediterar och det finns sprickor över hela hennes kropp. Det är i dessa sprickor som gör det inre ljuset lysa igenom – där när det var blockeras från vår uppfattning, den smärta som vi uthärda, vare sig det är fysiskt, psykiskt eller känslomässiga, hjälper till att frigöra Ljuset som är vårt sanna jag

Det verkar vara så att vi har ett val i alla frågor. Vi kan titta på den så kallade kaos som vi har manifesteras som tortyr, eller så kan vi se inom och upptäcka de gåvor som väntar oss i alla våra erfarenheter. Livet är en fest. Vi måste helt enkelt öppna våra ögon för att se den. Omdömen

För att kunna läsa och andra artiklar som denna eller registrera dig för min månatliga e-nyhetsbrev, besök www.lisatunney.com och klicka på bloggen eller e-News länkar. Omdömen

Tack för läsning och Namaste! (The Light i mig erkänner Ljus i dig!) Review.