Varför förlåta andra gör livet bättre för You

Första gången jag fick råd om vikten av förlåtelse var den mest osannolika ställen: en reklam skola jag var närvarande i Atlanta. Skolan hade fört högtalare Joey Reiman – en mycket framgångsrik reklam chef som körde sin egen byrå. Nästan omedelbart, kan jag tala om den här mannen hade en hel del visdom, men det var mot slutet av sin presentation när något han sa verkligen fungerat med mig.

Han frågade hur många av oss hade någon i våra liv som vi var arga med – någon från vår tidigare eller nuvarande som fortfarande gjort oss arga ibland. Nästan alla hade en hand upp. Joey skrek då, “ vräka dem! De lever i ditt sinne räntefri &"!; Det gav mig rysningar. I &'; d trodde om alla människor, en del från år och år innan som fortfarande gjorde mig bitter. Joey var rätt! Varför jag håller fortfarande på dessa negativa känslor? Visst, weren de och 'en; t tänker om mig!

Många år senare, såg jag T. Harv Ecker, författare till Secrets of The Millionaire besvärad (http://www.amazon.com/dp/0060763280/?tag=orowriter-20) talar i New York. Han sade något som liknar Reiman &'; s citat, som genljöd lika djupt: “ Holding till ilska är som att dricka gift och väntar någon annan att dö &";. Wow, en sådan enkel budskap och ändå, så sant och effekt! Med båda meddelanden till hjärta, i kombination med vad jag hade lärt mig från olika andliga läror och myter i media, bestämde jag mig där och då att förlåta någon som jag någonsin känt hade gjort mig fel. I det ögonblicket, allt klickade: Du kan &'en; t styra andras handlingar, men du kan avgöra om du lida för dem. Jag valde att inte längre lida Omdömen

Sedan dess har jag och'. Ve blivit ännu mer medvetna om kraften i förlåtelse. En sak som gör det lättare för mig är min övertygelse att vi alla är anslutna. När jag träna, gör mina muskler bli arg på min hjärna för att göra dem stress och påfrestningar? På samma sätt, kanske en anledning att någon ger oss smärta eller sorg till att börja med är att ge oss en möjlighet att växa. Omdömen

Kanske innan vi föds, vi beslutar om erfarenheter att ha under vår livstid att andra själar är överens om att agera på. Medan de flesta är glada, andra är fruktansvärda, kanske till och med hjärtskärande. Men alla dessa till synes negativa erfarenheter, oavsett hur fasansfulla, tillåter oss att kliva upp och göra några bra att komma ut av det.

När jag uppleva något eller någon som orsakar mig smärta eller ilska, jag gör mitt bästa för att stanna upp och tänka på helheten: “ Vad är det som möjligt här &";? Även när jag hör förödande berättelser som har hänt andra eller i nyheterna, jag tycker fortfarande om möjliga välsignelser. Jag don och 'en; t betyder att förringa den ångest och förödelse som kan komma ut av dessa situationer, och jag tror att alla har rätt att känna sig arg eller deprimerad om vad travesti de kan ha genomgått. Frågan är dock när du håller på smärta och låta det kontrollera dina tankar, beslut och handlingar. En sådan situation spelar och'. T gör någon något bra, speciellt du Omdömen

Jag tror att en av de största, men underappreciated, helande krafter i vår värld är makt berättelser. Medvetet och undermedvetet vi lär oss så mycket visdom från myterna i media och förlåtelse motiv dyker upp ofta. Omdömen

En av de största myten filmserien genom tiderna är Star Wars. Under sin sjätte avsnittet, Return of the Jedi * är Luke Skywalker kämpar hans egen far, Darth Vader, till döden. I en kraftfull scen, Luke &'; s hat bränslen hans styrka till den punkt där han slår sin far till marken, skivor utanför hans robot handen, och är redo att avsluta honom. Men sedan ser Luke på egen robot handen – en hand som han &'; D förlorade mot sin far i en tidigare strid. Om han skulle avsluta sin far, skulle han börja bli allt han hade hatat honom.

Luke kastar bort hans ljus sabel och vägrar att slåss. Beslutet kostar honom nästan livet som Darth Vader och' s befälhavare, Kejsare Palpatine, skjuter bultar av el till Luke. Precis som det verkar som om Lukas är klar stiger hans far upp och kastar sin elektriskt laddad mästare till sin undergång. Den elektriska stötar förstör Vader &'; s livsuppehållande robotkropp, som han inte kan leva utan. Luke försöker hjälpa sin döende far och löften, “ Jag måste spara dig och ". Hans far skakar på huvudet och säger, “ Du har redan &".

Jag har alltid få tårögd titta på den scenen, som jag gör med förlåtelse scener i filmer såsom Field of Dreams där Kevin Costher &'; s karaktär måste förlåta sin pappa för att aldrig vara där för honom. På TV har det nog varit något bättre exempel på en show med fokus på förlåtelse temat än Lost, där nästan varje tecken tvungen att förlåta en förälder, en vän, eller själva för grymheter som de &'; D transporteras runt med dem som bördor som vägde . ned sina själar Omdömen

Oavsett ditt perspektiv om varför livet ställer oss inför människor och händelser som vi kan valde att förlåta, de fördelarna med detta uppväger definitivt fördelarna med att inte förlåtande – varav verkligen det aren och 'en ; t något. Håller på ilska ger oss en ursäkt för att vara olycklig i stället för den kraft vi behöver göra något åt ​​det. Det påverkar våra beslut, exempelvis att inte ha barn så det &'; s ingen chans att du blir den typ av förälder din far eller mor var till dig. I själva verket, innehav i ilska skapar ett filter genom vilket vi ser hela livet, och agera därefter. Förlåtelse filtret gör dock allt så mycket ljusare Omdömen

Förutom att tillåta oss att lätta vår börda, förlåta ger oss möjlighet att hjälpa andra släpper sin smärta –. Möjligen även de som är ansvariga för det. Nyligen genomförda studier (som David Wilcock &'; s bok The Source Fältundersökningar (http://www.amazon.com/dp/0525952047/?tag=orowriter-20) referens) har visat att duscha kärlek och förlåtelse i våra sinnen till vår upplevda fiender inte bara ger oss att övervinna vår kamp, ​​men kan även påverka just den person vi är förlåtande, ger dem möjlighet att minska eventuella skuld de kan hålla fast vid. Omdömen

Även veta och tro dessa fördelar, kan förlåta vara en utmaning, särskilt när det gäller något som någon gjorde som har ödelagt vårt liv. Gary Weinstein är någon som har känt en sådan parodi. Hela hans familj – fru och två unga pojkar – dödades när den träffas av en rattfyllerist. Även de största förespråkarna för förlåtelse kunde förstå Gary inte förlåta den man som gjort sig skyldig till sådant illdåd. Men efter mycket ilska, sorg och självrannsakan, gjorde Gary Omdömen

Hans berättelse inspirerade en vän till honom, filmare Shawne Duperon som själv hade hittat styrkan att förlåta förövaren av sexuella övergrepp henne och'. D genomgått som ett barn. Som ödet skulle ha det, Shawne var också en vän till familjen för den förare som hade dödat Gary &'; s familj, och visste firsthand hur fullständigt förkrossad och skyldig han var för smärtan han &'; d orsakat. Rörd av båda berättelser, har Shawne arbetat med en film om förlåtelse (http://www.kickstarter.com/projects/330494084/project-forgive) som hon hoppas kommer att hjälpa till att läka världen.

Som en förklaring till smärta och lidande som förekommer i den här världen, vissa tror att det inte finns någon förklaring till det, medan andra känner vi tar på oss i en karmisk mode eller som ett straff från en hämndlysten Gud. Personligen anser jag att ju djupare utmaning, desto bättre som har potential att komma ur det. Vad möjlig orsak kan det vara för en ung flicka att bli sexuellt utnyttjade eller en omtänksam, god man att förlora hela sin familj i en meningslös, undvikas handling? Medan Shawne och Gary har gjort uppoffringar enorma, har den styrka de utvecklats från dessa erfarenheter hjälpte dem att hjälpa många, många andra. Det är Messias myt: den starka själ som offrar sig själv för att rädda oss alla.

I mitt hjärta tror jag att begreppet Messias isn &'; t egentligen en person, men en energi som kommer när vi tips skalan i favör av kärlek, harmoni och acceptans. Ta det första steget i den riktningen börjar med förlåtelse. Och få detta budskap där ute, har Shawne intensifieras för att omvandla sin egen smärta och skada i en inspirerande film som kan hjälpa till att förändra världen. Omdömen

Innan du klickar bort från den här artikeln och tryck sitt budskap till underjorden regionerna i ditt sinne, ta en stund att göra en mental kontroll av personer från ditt förflutna som fortfarande väcker en reaktion av smärta eller ilska. Tror du att dessa människor agerade som de gjorde för att avsiktligt ilska dig? Fick de glädjen ur ont de orsakade? Eller, de agerar från sin egen smärta och lidande och kan förlåtas eftersom de visste inte vad de gjorde?

Även om de tyckte orsakar smärta, kan du hitta den i ditt hjärta att förlåta dem ändå? Kan du låta det gå? Kan ni skicka dem ett brev om förlåtelse? Även om du inte &'en; t skicka det, kan du åtminstone skriva det? Kanske den person som du behöver för att förlåta mest är själv. Skriv brevet och skicka det till dig själv. Vet att vad du och' re arg över, dig, eller de människor som &'; ve retade dig, var troligen gör det bästa de kunde, med de verktyg som de hade på den tiden. Ja, verktygen sannolikt fel, men kanske tänka på det så gör förlåtelse lite lättare.

Så rensa dig av din inre gift! Vräka smärta som bor i ditt sinne hyresfria! Mer troligt än inte, du och' ll finner att hyresgästen som rör sig i att ta sin plats är mycket mer glad och inspirerande. Och genom att höra den rösten i huvudet, i stället för arg, bitter, är chansen, du och' ll känna dig gladare och inspirerande alltför. Jag vet att jag gör.

Kan din inre Spark växa till lysa upp din väg,
Marc

* Det ursprungliga namnet för denna film var Revenge of the Jedi. Lucus beslutat att ändra den eftersom begreppet hämnd doesn &'; t passa in i upplysta koden för Jedi. Budskapet för oss är att inte hålla fast ilska eller rädsla, eftersom det leder till den mörka sidan.

Om du vill få ett meddelande när denna författare har skrivit en ny artikel (ungefär en gång i månaden), klicka här. Omdömen http://thelaymansanswerstoeverything.com/subscribe/