30 Day Själv älskar Challange!

Ofta om vi inte får de resultat vi vill ha i våra liv, oavsett om det i ekonomiskt, relationer, familj, arbete etc, är det ofta en yttre spegling av hur vi ser på oss själva på insidan. Kom ihåg … livet är som en kopieringsmaskin … vad du stoppar i kopierings (din inre ord) kommer att komma ut i kopierings! (Ditt yttre världen) Review

Så, ge dig själv några välförtjänt hjärtat godis och göra ett åtagande till dig själv att göra 30 dagars Älska dig själv utmana! Ibland kanske du inte känner för det, men jag utmanar dig att göra det ändå! Ta det! Kom ihåg att du är värd det! Gör dig redo för ditt liv att förändras när du åta sig att älska och ta hand om dig själv, oavsett vad som händer under hela dagen. Föreställ dig hur fantastiskt du skulle känna med den mängd själv kärlek och omsorg.

1) Prova några av dessa affirmationer varje dag!

Jag en speciell, kärleksfull och unik person Omdömen jag förtjänar att vara lyckliga och framgångsrika Omdömen jag vet hur man älskar mig
Det är lätt för mig att älska och ta hand om mig själv
Jag nu väljer att vara glad och kärleksfull Omdömen jag är villig att vara kärlek och bli älskad Omdömen

Säg dem minst tio gånger om dagen – sjunger dem om du vill!

2) Unna dig hur du skulle vilja bli behandlade Omdömen

Om du befinner dig tänka eller tala negativt om dig själv, prata och vårda dig själv som du skulle ett litet barn eller din bästa vän. Vi talar ofta mer vänligt om andra människor som vi gör om oss själva! Trösta dig om du känner dig rädd eller upprörd. Älska delar av dig själv som du brukar kritisera. Omdömen

3) Erkänn dina prestationer

Varje kväll innan du går till sängs, skriva ner eller säg tio saker du gjorde bra i dag. Själv bekräftelse är verkligen nyckeln till egenkärlek!

4) Skriv ner de tre saker som du känner saknas i ditt liv och åta sig att göra dem själv Omdömen

Till exempel – om du känner att du tas för givet och folk inte sätta sig för dig och ndash; göra ett åtagande att sätta dig ut för dig! Gör det som gör dig lycklig! Ett annat exempel är känslan av att du inte får tillräckligt med vårda eller bry sig från andra människor och ndash; åta sig att verkligen ta hand om dig själv med god närande mat, en massage eller långa bad med fina oljor.

Lycka till med ovanstående och kom ihåg, även om du inte känner för att ta på ovanstående utmaningar och ndash; gör det ändå! Förhandlar inte med dig när det talar om för dig att du är för upptagen, tillflyktsort och' t tillräckligt med tid eller är för trött för att skriva ner vad som är bra om dig. Kom ihåg, i slutet av dagen, vi bara skapa så mycket kärlek, uppfyllelse och framgång som vi känner värdig att ha så gör augusti DIN månad för att börja göra förändringar för att leda en fantastisk kärleksfull liv Omdömen  !.