7 sätt och 7 dagar för att förnya din Life

För att förnya och återuppfinna våra liv, Vi behöver en plan
Här är det: en sju-dagars process att arbeta med över och över. Denna plan omfattar fysiska, mentala och andliga arbete. Review Använd hela sju-dagars process, eller välja någon av dagarna att arbeta med när du skapar det liv du vill. Omdömen

DAG 1: RE-CHARGE Review, en dag åtagandeOmdömen

Fokusera på att förändra ditt sinne-set: Detta är dagen för att ändra tankemönster spelar i ditt sinne. Bli av med fraser som "Jag kan inte." "Varför händer detta mig?" "Saker tycks alltid gå fel." "Efter tre dåliga saker händer, kommer livet förändras till det bättre." Sätt tankar som "jag kan göra det." "Det finns kreativa lösningar på eventuella problem."

Skapa en visuell logotyp som fungerar för dig: Tänk havet eller sjön, vattenfall, fjärilar, solsken, månsken --- vad som fungerar för dig. Notera bilden eller bilder som fungerar för dig, och om du börjar känna dig negativ, bara ta en av dina positiva bilder att tänka på. Din bild är din logotyp för positiv energi Omdömen

Verktyg för Dag 1 Omdömen:.. Motiverande böcker, musik, dans, konst, är allt som inspirerande Omdömen

DAG 2: RE-VAMP Review, en dag för planering

  • Vilka förändringar behöver du göra i ditt hem?
  • Vilka förändringar behöver du göra på kontoret?
  • Vilka förändringar behöver du göra i din träning rutin, eller vill du behöver för att börja en övning rutin (med läkares tillåtelse förstås)?
  • Vilka förändringar behöver du göra i din kost

    Verktyg för Dag 2 Omdömen:?. En bärbar dator och penna eller dator Omdömen

    DAG 3: RE-CYKEL Review, en dag att kasta ut Omdömen

    Välj en plats i hemmet, garaget, din bakgård, och rengör den ordentligt. Har tre lådor inrättas: en för saker att tänka, en för saker att reparera, och en saker att ge till andra. Det hårda arbetet börjar. Omdömen

    inte ta itu med hela ditt hus på detta en dag. Detta sju-dagars program kan upprepas, och varje gång kan du välja ett nytt område. Du kan upprepa Dag 3 varje vecka under sex veckor Omdömen

    Verktyg för Dag 3 Omdömen:. Lådor att sortera saker i, dammsugare, sopborste, dammtrasor, musik att spela för att heja dig på genom Detta hård dags arbete Omdömen

    DAG 4:. RE-FRESH

    En dag av förfriskningar Omdömen

    Detta är en dag av belöning. Om du rensat ut ditt kontor eller hemma på dag tre, sedan uppdatera detta utrymme med en ny anläggning eller blombukett. Ge dig själv en present. Öppna fönstren och se till att ljuset kan lysa i Málaga

    Verktyg för Dag 4 Omdömen:.. En present till dig själv Omdömen

    DAG 5: RE-TURN

    En dag av Andlig begrundande Omdömen

    Detta är en dag att begrunda dina andliga värden och åter vända sig till de värden som är viktiga för dig. Detta är en lugn dag av självrannsakan. Under de senaste två dagar du har åter cyklade några av dina ägodelar och du har uppdaterat ett område på ditt hus eller kontor: du gjorde en hel del fysiskt arbete. Du var inblandad i en hel del "saker." Idag fokuserar på själen nivå. Sitta och få kontakt med Gud din förståelse och ställa frågor:

  • Vad är meningen med mitt liv?
  • Vad är jag här för att göra i detta livet?
  • Vad ska jag stolt över och vilka framsteg har jag gjort i mitt liv?
  • Vilka områden i mitt liv behöver arbeta?

    Detta är dagen för att ta en ärlig titt på hur du tillbringar din tid, de personer som du förknippar med de bekymmer som upptar dig för mycket, de farhågor som du tillåter att kontrollera dig, ilskan du kan ha gentemot andra Omdömen

    Verktyg för Dag 5 Omdömen:.. En ärlig hjärta och en eftertänksamhet Omdömen

    DAG 6: nytt uppfinna Review, en dag för att ändra mönster Omdömen

    Igår var en bedömning dag. Det var en hård dag. Idag är en dag för att göra planer på att ändra de delar av ditt liv som behöver förändras.

  • Har ni hälsoproblem du inte inför? Boka tid med vårdpersonal eller gå tillbaka till att ta hand om dig själv på samma sätt som du vet är bäst för dig.
  • Är du låta andras problem att dominera ditt liv? Om så är fallet är detta en dag för att göra planer på att ändra ditt schema. Om du är en vårdgivare, hitta kreativa sätt att få ledigt. Och säg inte, "Det finns inget sätt." Ta reda på vad ditt samhälle har att erbjuda. Om personen du tar hand om inte vill ta emot vård från andra, då måste du vara stark och förklara att du måste ha ledigt.
  • Om du spenderar all din tid medkänsla att lyssna på andra, kom ihåg att du kommer att bränna ut om du inte har tid för dig själv. Vi vet allt detta, men vi har inte alltid ge tid för oss själva

    Verktyg för Dag 6 Omdömen:.. En bärbar dator, penna, dator, telefon, utnämning bok

    Dag 7: RE-INVEST Review, en Investment Day i Alla som är positivt Omdömen

    Även om jag tvekar att använda ordet "återinvestera" under denna finanskris, är det dags att tänka på hur man bäst spenderar dina pengar, hur man bäst spendera din tid. Du har tillbringat en hel vecka att ta en titt på din fysiska och andliga liv. Idag är dagen för att ta en ordentlig titt på din ekonomiska livet också. En annan kaffe för fem dollar får inte vara det bästa sättet att gå. En hel del takeout mat kostar pengar. Finns det sätt att organisera din matlagning så att du inte plocka upp så mycket mat Omdömen

    Verktyg för Dag 7 Omdömen:?. Din bokföring, din ekonomi, en vilja att göra ändringar

    okej låt oss komma igång och förändrar våra liv
     !.

    • omvandling

    1. Visualisering: hur man gör dem Work
    2. Skriv själv en bättre Life
    3. Från Transformational verkande: ett steg Beyond
    4. 7 Sure Fire sätt att sabotera din Life
    5. Hemlighet Past
    6. Den kaotiska Modell av Life
    7. 5 tips om ditt varumärke Emotional Footprint
    8. En dag i livet av en buddistisk Forest Monk (Morning)
    9. Core Idea
    10. Obama Phenomena
    11. Hur man förvandlar Ourselves
    12. Ändra din kropp; Ändra världen - omvandlingsprocess Artikel # 11
    13. Bokrecension: The Great Transformation
    14. Att bli Aware
    15. T - Tracking
    16. Själv kärlek: dörren till en ny World
    17. *** Roliga saker att göra bara för att det är Spring
    18. Skapa det liv du önskar genom att förstå kraften i Prayer
    19. Nyckeln till Vistas Sane i oroliga tider: Managing Fear
    20. Är Aliens Real