Din egen personliga Bill of Rights

Vad tror du att du är värd? Tror du att du förtjänar att behandlas rättvist? Anser ni att andra människor förtjänar att behandlas bättre än vad du gör?

Egentligen … … … … … .Vi alla har samma grundläggande rättigheter! Många människor verkar ha glömt eller kanske aldrig fått veta att dessa grundläggande rättigheter existerar. Om du arbetar på att uppnå självsäkerhet i ditt liv, är din egen personliga Bill of Rights ett användbart verktyg för att hänvisa till. Det kommer att hjälpa dig validera dina egna behov, åsikter och gränser med andra människor på ett effektivt sätt. Detta kommer också att hjälpa dig att stå upp för dig själv utan att bryta mot andra människors rättigheter. Så …? Där börjar vi Omdömen

min personliga Bill of Rights Omdömen

1) Jag har rätt att säga vad som är på mitt sinne
2) Jag har rätt att vara glad eller ledsen
3) Jag har rätt att uttrycka mina egna åsikter och övertygelser Omdömen 4) Jag har rätt att ändra mig Omdömen 5) Jag har rätt att inte fatta beslut förrän jag är beredd att göra så
6) Jag har rätt att säga och '; Jag don och 'en; t förstår och'
7) Jag har rätt att säga och '; ja &'; eller &'; ingen &'en; utan att förklara mig Omdömen 8) Jag har rätt att känna alla mina känslor
9) Jag har rätt att acceptera eller avböja hjälp utan onödigt skam, ångest eller skuld Omdömen 10) Jag har rätt att avböja ansvar för andras problem
11) Jag har rätt att ändra mig om jag känner för det
12) Jag har rätt att vara ologiskt att fatta beslut
13) Jag har rätt till min egen tid
14) Jag har rätt att säga och '; Jag don &'en; t vård &';
15) Jag har rätt att sätta mina egna regler och prioriteringar
16) Jag har rätt att bli lyssnade till och tagna på allvar
17) Jag har rätt att göra misstag
18) Jag har rätt att mina egna vänner och bekanta och hur och när man ska umgås med dem. Jag kan, men don &'en; t måste motivera dessa val för andra
19) Jag har rätt att välja om, när och hur man respekt berätta för andra hur deras åtgärder påverkar mig och att ta ansvar för att göra så
20) Jag har rätt att ta all tid jag behöver för att utvärdera och fatta viktiga beslut i livet. Om detta betonar andra människor, de är ansvariga för att hävda sina behov och jag är ansvarig för att balansera dem med mina
21) Jag har rätt att skilja mellan som andra människor säger att jag är, och WHO jag verkligen
22 ) Jag har rätt att välja hur och när man ska fylla mina behov, även om mina val i konflikt med andra människor och' s-värden eller önskemål
23) Jag har rätt att besluta om och när jag väljer att förlåta mina misstag. eller någon annan och' s misstag.

Jag föreslår att du skaffa dig en stort pappersark och ända ner denna lista. Rewrite delar eller hela detta prov och gör den din. Läs varje påstående högt. Känn det i ditt hjärta. Omdömen

Se denna proposition som helst du känner konflikter eller upprörd i ditt liv. Detta kommer att hjälpa dig att klargöra varje personer grundläggande rättigheter och arbeta tillsammans för en win-win-situation Omdömen  ..