Vikten av Facing din rädsla och ta Risks-- Du kan lära dig att vara Courageous

Kurage är en bjässe styrka, en som har den vördade status som en dygd genom tiderna och världen. För många människor är det står för något ganska skrämmande, men i verkligheten är det inte alls lika gäckande som många tror.

Psykologisk mod driver en person från maktlös till robust och ökar exponentiellt förmågan att omvandla en omöjlig dröm till ett uppdrag utfört. Walt Disney, den stora drömmen maker, anser att "Alla våra drömmar kan gå i uppfyllelse om vi har modet att fullfölja dem." Omdömen

Jag älskar att titta på 150 watts glödlampa går på under en persons resa framåt, upplever uppenbarelse som inför dina rädslor och vägrar att vara hjälplös gör dig till en mäktig kraft för att anta din vision och se till att strävan att bli det bästa du kan vara. Processen att lära sig att ta risker och agera djärvt är verkligen en fantastisk en, gåvan som håller på att ge. Detta är en gåva du ge dig själv och den du erbjuda andra genom ditt exempel. Omdömen

Vad tycker du vinna genom att bli psykiskt modig? Du får själv. Det finns en underbar frihet som kommer från att vara modig och inför dina rädslor. Oemotsagda rädsla är ett fängelse som successivt utarmar din värld av valmöjligheter som du följer upprepade gånger med sina diktat. Undvikande leder till mer undvikande, snart leder till ett försvagande omväg från ett meningsfullt och givande liv.

Vad är malignt till den mänskliga anden är kapitulationen att frukta. Att handskas med rädsla i proaktiva, hälsosamma sätt är det primära elementet av psykologisk mod. Rädsla är en av de emotionella /fysiska vägar som i växel när den gamla, icke-tänkande delen av hjärnan uppfattar att en situation är livshotande. Den andra vägen är aggression. Rädslan Reaktionen sätter kroppen i rörelse för att köra eller fly från hotet, medan aggression reaktionen sätter kroppen i rörelse för att slåss. Denna "kamp eller flykt svar" är viktigt i verkligt farliga förhållanden för att minska risken för personskador eller dödsfall. Omdömen

Nyckelordet här är "uppfattar". Uppfattningen att en situation är livshotande betyder inte att det är. Och däri ligger där skon klämmer. De flesta av oss har upplevt rädsla under omständigheter som inte hotar vår säkerhet. Men vår kropp fungerar som en stor gammal björn jagar oss ner ett berg! Svaret är densamma som i dagarna av grottmänniskor. Det är dock vår tolkning av situationen - vad vi berättar för oss själva om de potentiella konsekvenserna -. Istället för ett verkligt hot om fara som har blivit avtryckaren Omdömen

Precis som undvikande leder till mer undvikande, modig tankar och handlingar leder till mer modiga tankar och handlingar. Som en psykolog har jag arbetat med så många människor vars liv var bundna i knop med sina obestridda rädslor och av svårigheterna med att inte veta hur man ska hantera de stress i deras liv. Det är verkligen en fröjd att hjälpa dem att låsa upp dörren. Det finns coachning strategier som kan bidra till att utvecklas från en rädsla baserad strategi till en proaktiv, självsäker marsch framåt. Den psykologiskt modig person: Omdömen

• Hanterar rädsla
• Gör svåra /djärva val och tar risker
• Är redo, villiga och kapabla att möta konflikter Omdömen • Utvecklar en proaktiv inställning till svårigheter i livet Omdömen • Slutar ohälsosamma personliga relationer
• Gör viktig vana förändringar Omdömen • Gör ändra en bundsförvant i stället för en motståndare Omdömen • Eftersträvar mål och drömmar
.