Hur man har skottsäkra Confidence

Tänk hur fantastisk du skulle känna om du hade skottsäkra förtroende varje dag i ditt liv? Du kan med min 3 steg plan! Här är några sätt att ge din självkänsla ett uppsving och hjälper dig att komma på vägen Omdömen

ENORMA COMPLIMENTS -. Om du får en komplimang ta det till nominellt värde. Så om din medarbetare talar om för dig att de älskar din outfit idag och hur du klär sig i allmänhet, lägg till "elegant" i din lista över egenskaper som du är stolt över. Om dina vänner är fortfarande talar om supé du värd, lägg till "bra på underhållande" och "utmärkt kock" i din lista över egenskaper som du är stolt över. Kvardröjande på komplimanger, i stället för att avskeda dem, bidrar till att stärka styrkor du kanske inte ens vet att du hade och hjälper dig att bli mer medvetna om många av de sätt andra människor runt omkring dig uppskattar du Omdömen

DIN skillz -. Tänk tillbaka på en tid när du var fullt engagerad i vad du gjorde och älska varje ögonblick av det. Min gissning är att du förmodligen gjorde något du bäst på. Kanske du skulle ta bilder på en kompis fest medan alla andra uppskattat dem eller fastställa din trasiga iPad så att det än en gång arbetade vackert. Att välja att tillbringa tid att göra de saker som du älskar får dig att må bra om dig själv och påminner dig om dina framgångar och styrkor Omdömen

DIN HOTNESS -. Ta en ordentlig titt i spegeln och hitta tre delar av din kropp som du gillar . Ju svårare den här övningen är och ju längre det tar att hitta tre delar av din kropp som du gillar, desto viktigare är det att göra denna övning. Sedan efter du hittat tre kroppsdelar som du gillar ta en stund och fundera över hur tacksam du är för all din kropp har gjort för dig. Kanske dina vackra ben hjälper du ta tåget när du kör sent eller din enorma sångröst hjälper du vinner karaoketävling mot andra som du trodde var bra sångare. Från och med nu, jag uppmanar er att definiera ditt utseende av dina favoritfunktioner och att känna sig tacksam för allt de gör för dig. Omdömen

Om du tar dig tid att göra dessa typer av övningar du kan dramatiskt förbättra det sätt du känner dig själv, hur du presenterar dig själv och bli en mycket lyckligare människa varje dag i ditt liv Omdömen  !.