Hur man blir en vän till Yourself

Vill du ständigt kritiserar och förringa själv? Du är din egen värsta fiende? Hur skulle du unna dig annorlunda om du behandlade dig som en vän? Omdömen

råd att älska dig själv är en vanlig självhjälps tema. Detta är till stor hjälp för de flesta människor, särskilt de som förväntar sig ska vara ovanligt och extraordinärt för att vara värdig egenkärlek. Medan det finns andliga vägar som kan leda till egenkärlek och självacceptans, om någon har låg självkänsla och spelar &'en; t känner sig speciell, det &'; s svårt för många människor att älska sig själva Omdömen

En okomplicerad. och enkel egenvård väg till mår bättre om dig själv är att helt enkelt behandla dig själv som en vän. De egenskaper som gör att en god vän till andra fungera lika bra för att vara en vän till dig själv. Omdömen

Vilka är de egenskaper du värdesätter i vänskap? . Här är några egenskaper allmänt erkända som viktiga delar i vänskap:

Acceptance Review, en sann vän accepterar dig för vem du är och spelar &'en; t försöka tvinga dig att vara något du inte är. En vän accepterar både våra goda egenskaper och våra tillkortakommanden. Kan du förlänga denna acceptans för dig själv? Omdömen

Loving. Review, en sann vän är kärleksfull, snäll och generös. En vän får oss att känna inte bara velat men älskade, omhuldade och vårdas av deras ord, deras tonfall, och hur de behandlar oss. Kan du vara mer kärleksfull, snäll och generös mot dig själv? Omdömen

Champion. Review, en sann vän kommer att heja på dig. En vän använder uppmuntran snarare än förolämpningar för att motivera dig. En vän är optimistisk snarare än pessimistiska om vad du kan åstadkomma. Kan du motivera dig själv med positiva i stället för kritiska ord? Kan du vara optimistisk om dina ansträngningar. Omdömen

Ärlighet. Review, en sann vän kommer att berätta sanningen, även när sanningen är svårt att höra. En vän ger dig välförtjänta komplimanger men kommer också att ringa dig för att uppgiften när du undviker något eller försöker dölja sanningen. Kan du vara ärlig mot dig själv?

Support. Review, en sann vän kommer att stödja dig när du går igenom utmaningar och kommer att stå dig när du har motgångar. En vän kan hjälpa till att sätta dina utmaningar i perspektiv. En vän kan hjälpa dig att se lektioner som du utsikt i de utmaningar som du kämpar med. Och kommer en vän vet att ibland allt du behöver i nödens tid är en vän att lyssna på och stödja dig. Hur kan du erbjuda dig mer stöd? Omdömen

Förlåtelse. Review, en sann vän är villig att förlåta dig dina fel och misstag. Kan du förlåta dig själv? Omdömen

En av de viktigaste relationer du kan ha i ditt liv är med dig själv. Är det dags att bryta gamla vanor och investera i en sund vänskap med din inre själv? Gör åtagandet att vara en vän till dig själv och öka din lycka genom att minska din självkritik Omdömen  ..