Letting Go av oro och Fear

oroa aldrig berövar imorgon sin sorg, det bara After idag sin glädje. ~ Leo Buscaglia Omdömen

På nyårsdagen, en kär vän till mig påminde mig om en teknik som hon använder för att släppa oro och rädsla. Hon bor i USA där de firar nyårsdagen varje år med Rose Bowl college fotbollsmatch och Tournament of Roses parad.

The Rose Bowl är en 110-årig tradition som hölls i Pasadena, Kalifornien och nationellt televised. Hon och en kär vän till henne har gjort titta på Tournament of Roses parad en årlig tradition. Båda har en vana som vanligtvis gör alla leende när de hör talas om det, men som för dem, känns självklart.

För fem minuter innan paraden, de sitter tysta och göra allt de oroande för året.

Vanligtvis deras skratt över detta förslag utesluter varje tystnad alls eftersom, som de förklara, det är meningslöst att slösa tid på att oroa! "Skyndade och oroande är en av de största förolämpningar mot allt som är gott och rätt. Det är som att sätta en frosting gjord av något som är riktigt yucky över söt kaka att livet verkligen är", säger en av damerna. "Vi inser att oroande eller hasta går emot det goda som är livets verklighet, så vi har gjort ett skämt om att göra vår oroande för fem minuter varje år innan paraden börjar."

Skulle denna teknik att fungera för dig? Allt du måste göra är att se tillbaka på någon av brådska eller oroande att du har gjort i ditt liv tid och se om det har tjänat något bra alls. Har det? Jag är allvarligt tvivel om att vem som helst kan säga "Oh ja, oro och rädsla har orsakat så bra i mitt liv!" Tvärtom, skyndar och oroande går mot allt som är gott, och placera en farthinder på vägen för dina framsteg. Så varför inte överväga att spendera fem minuter på den första dagen varje år för att få den ur vägen för året och sedan flytta till att leva ett rikt, fullvärdigt liv fylld med möjlighet?

Med hjälp av en Surrender Box är en annan teknik på samma sätt som ovanstående verktyg. En överlämnande box är ett verktyg som låter dig att avstå dina idéer som hindrar dig från att gå vidare. Du kan använda en skokartong. Du kan hitta en härligt snidad trälåda. Placera den i en särskild plats så att det blir en del av d é cor och bara du vet vad dess sanna användning.

Vi inser alla att livet innebär för våra erfarenheter stunder av överväldiga när saker som vi tror att vi måste utföra få så rörig i våra sinnen som vi inte kan se vår väg till någon praktisk lösning. Vi kanske tror att genom att jonglera dussintals idéer i våra sinnen, vi hålla saker i förgrunden så att de kan åstadkommas, men de kan faktiskt försenas eftersom vi håller på att alltför mycket!

Här är där överlämnandet rutan idén kommer in i bilden. Skriv ner vad du vill ha hända och placera anteckningen i en låda. När du gör detta, har du aktivt satt din avsikt att utföra uppgiften i handling. Du ger dig själv tillåtelse du behöver för att sluta gräma sig över det problemet, och vet att i processen för livet självt, kommer det få gjort eftersom det är vad du önskar.

Jag vill varna er om att vissa människor tror "universum" tar hand om allt placeras i detta fält. Nej, kära vänner, är du universum, och det är din avsikt att åstadkomma detta får jobbet gjort. Jag vill att ni alla ska vara medveten om att det är du och ditt sinne som är högre makt. Att sätta din oro och rädsla i en kapitulation ruta kan du överlämna någon känsla av börda, skynda, oro eller en push för att uppnå, men ger dig möjlighet att finnas kvar i varje ögonblick så att du automatiskt kan vidta de åtgärder som krävs - nu sett tydligare - mot fullbordandet av din önskan.

När du inser att du manifesterar dina drömmar, dina önskningar, och att livet självt kommer att skapa vägen för deras prestation, genom att använda en kapitulation ruta en propeller, ett verktyg för att hjälpa dig att ångra din betungande känsla av oro och rädsla. Den tillåter dig att kliva ur ditt eget sätt så att det du önskar som är rätt och gott kan manifestera. Du ska vara glad att återvända till rutan varannan månad, dra ut glider du har lagt ned på det, och se hur många du har slutfört Omdömen  !.