Exploring Rytmisk Hip vänder i Golf

Jag hade en golfrunda med ett par tjejer häromdagen och hamnade kommer utanför banan skrattande för mig själv över vårt fokus på den optimala hip tur och vikt överföring genom svingen. Alla tre av oss hade blivit enskilt betala extra uppmärksamhet åt denna viktiga del av golfsvingen, men insåg under vårt spel som vi var alla "arbetar" på exakt samma aspekt av vår golf. Omdömen

Det är faktiskt ganska sällsynt. De flesta av oss i slutändan betalar extra uppmärksamhet åt ena eller andra liten del av svingen, men sällan hittar du alla i partiet arbetar på exakt samma bit. Nu behöver jag inte gillar tanken på "arbeta" på något att göra med golf. Golf är ett spel. Jag spelar golf för skojs skull. Jag älskar golf, jag är nyfiken på det och jag gillar att utforska de oändliga möjligheter för vad du kan göra med en golfklubba och en golfboll. Omdömen

Och så under min egen prospektering svänga klubben jag hade fann att om jag ställer upp till bollen med mer tyngd redan placerat på terminsledet processen för att få optimal hip tur och vikt överföring blev betydligt mer naturligt för mig. Detta är en nyckelfaktor för att slå bollen sötare, längre och rakare jag var angelägen om att hålla utforska potentiella möjligheter. Omdömen

De andra flickorna hade kommit att "arbeta" på denna samma element via sina egna vägar, vara det själv prospektering, läsa golf böcker, under en lektion, lyssna på golf tips eller helt enkelt titta på professionell golf på TV. Så här är vi alla var vickar våra höfter om och som har en massa kul på golfbanan och slå bollen en hel del bättre, måste jag säga! Omdömen

Jag fann mig själv att tänka på Timothy Gallwey förslag att räkna 1,2,3 när du svingar klubban för att hålla din rytm. Sen tänkte jag på en tid då jag tog sällskapsdans klasser och läraren hålls säger 1,2,3 och sedan igen 1,2,3, och så vidare. En flicka föreslog att det är förmodligen en rolig Pilates övning som kan hjälpa ingrain optimal rörelse och jag är säker på att hon har rätt i detta antagande. Salsa dans kan vara till hjälp. Vem vet? Det är allt en givande och rolig utforskning. Omdömen

Det finns två saker som verkligen sticker ut från denna i mitt sinne för någon som vill slå bollen sötare, längre och rakare (den heliga graal för de flesta golfare) och dessa är detta: -

- För det första om du ser denna process som ett jobb eller som något du behöver arbeta på att du inte kommer att vara i den bästa sinnesstämning för att verkligen lära sig något stort. Du kommer att bli tätt mekanisk i stället för lös och utforskande. Du kan bara inte kommer att ha så mycket roligt och kommer inte att få utforska den fulla potentialen av denna aspekt av ditt spel Omdömen

-. För det andra, bara genom att titta på en person med en bra hip sväng och vikt överföring kan du lättare plocka upp det här till hjälp drag. Vi är otroligt bra på att titta på och kopiering. Vi är hard-wired att göra detta naturligt. Omdömen

Med tanke på den sistnämnda punkten, kan du även använda din fantasi för att hjälpa dig med din vikt överföring och höft vänder. Du kan tänka mig att det samtidigt borsta tänderna eller äta din frukost. Du kan se och känna det i ditt inre öga och din fantasi banar väg för din verklighet. Detta är ett verkligt enkelt sätt där du kan "arbete" på ditt golfspel. Omdömen

Så mycket golf spelas ut först i din fantasi. Du väljer varje skott från grunden av en visuell bild av formen och bollflykt mest sannolikt att lyckas få bollen där du vill att det ska gå. Bra putters se alltid bollen först i deras sinnen öga smidigt ned i koppen. Bra golf är i själva verket spelade 90% i ditt sinne.

Roseanna Leaton, ivrig golfspelare och specialist i golf hypnos mp3-filer och författare till GolferWithin golf sinnet utbildningssystem. Omdömen

PS Upptäck hur du kan använda ditt sinne att slå sötare, längre och rakare slag. Kolla in min hemsida nu Omdömen  ..