Sluta göra dessa 7 saker för evigt!

Det finns vissa saker i våra liv som vi behöver bara för att sluta med. De aren och 'en; t bra för oss och de bråka med vår inställning Omdömen

I don &'en;. T vet om dig, men jag har funnit att vissa saker jag har gjort så länge att jag bara dem utan att tänka. Men vissa av dessa samma saker är bara hjulspår att vi får in och kan &'en; t komma ur. Många av dem handlar om hur vi tänker om saker. Omdömen

Här är en lista över 7 saker som vi så kunde göra utan! Omdömen

1. Över tänka saker. Hur många gånger tycker du själv fixerade vid en tanke eller idé och du &'; ve tänkt på det så mycket att du har det helt ute som i fantasivärld eller något eller blir så upprörd över något eftersom du och' ve föreställa alla typer av imaginära händelser? Sluta tänka så hårt. Jag vet att detta är ett område som jag &'; M verkligen behöva arbeta lite mer eftersom det sätt jag och' M består Jag brukar tänka och tänka och tänka på saker. Funderar saker är bra, men bara om du håller den balanserad. Don &';. T över tanke saker Omdömen

2. Grejer mina känslor. Det finns olika sätt vi alla ta itu med våra känslor. Ett sätt är att vi don &'en; t uttrycka dem och bara stoppa dem inne. Även om det kan vara lämpligt ibland inte uttrycka våra känslor, alltid fyllning dem inne utan att låta dem och uttrycka dem är inte hälsosamt på mer än ett sätt. När vi stoppar olika känslor inne och don &'en; t ta itu med dem eller uttrycka dem eller hantera dem, vi be om problem. Detta orsakar stress för att bygga upp, som vi alla vet orsakar så många sjukdomar i sig. Utan att gå in en massa detaljer, för syftet med denna artikel, låt och' s bara säga att vi alla måste uttrycka våra känslor på ett sunt sätt. Om du behöver gråta, bara göra det. Don &'en; t skämmas för att du känner hur du känner. Känslor är bara känslor. Vad du gör med dessa känslor är det som räknas. Välj att ta itu med dem på ett sunt sätt. Omdömen

3. Påfyllning alla dina tidsluckor-jonglera för många saker på en gång. Okej. Så jag antar att vi &'; ve alla gjort sig skyldig till detta – är alldeles upptagen. Har du fylla alla dina tidsluckor i din kalender med saker som håller dig så upptagen du har ingen tid att slappna av? Sluta. Andas. Jag vet att vi alla har ansvar och saker vi måste göra för att hålla saker och ting går, men det finns en punkt när alltför mycket är bara för mycket! Låt en del av det går. Om du verkligen vill ha fred och lycka i ditt liv, måste du hitta mer tid för dig själv och spendera tid att göra de saker du älskar och vara med dem du älskar att vara runt. Jonglering alltför många saker gör ingenting men hålla dig kör hela tiden, stressad, och känsla som du aldrig kan få allt gjort. Tro mig när jag säger att den enklare ditt liv är det lugnare du kommer att bli. Så bromsa vän! Omdömen

4. Tolerera saker från andra människor. Vi har alla ett personligt utrymme omkring oss att vi don &'en; t som vem som helst att passera. Ju närmare vi är till någon vanligtvis närmare vi låter dem i detta sagt, det finns vissa saker som vi bara shouldn &';. T tolerera alls och ibland vi måste sätta gränser. Jag har haft att göra detta i mitt eget liv. Det finns vissa saker som jag absolut vann &'en; t diskutera med vissa människor. Jag vet att jag &'; tänker inte ändra sig och allt den gör är upprörd mig när vi har vissa samtal. Jag låta dem vet jag vann och' t diskutera det och om de insisterar jag lämnar. Jag vägrar att stå där och lyssna på någon kritisera mig och tala till mig eller gå på och om hur de är oense med mina beslut eller åtgärder. Det finns vissa saker som vi måste ta ställning till. Om någon alltid att du mår dåligt varje gång du komma runt dem, antingen ange några gränser med dem och försiktigt låta dem veta att du vunnit &'en; t stå ut med det eller få några nya vänner. Respektera dig själv tillräckligt för att stå upp för dig själv. Ja, kanske du har gjort några misstag i det förflutna, men du don &'en; t måste lyssna på någon harpa på dem varje gång du ser dem. Du kommer att hitta dig mycket lyckligare om du umgås med dem som lyfter upp dig, inspirera dig att göra stora saker, uppmuntra er och göra dig glad! Omdömen

5. Skapa eller tolerera drama. Jag hatar drama! Jag vet att många människor som kan och 'en; t överleva utan alltid orsakar drama eller vara involverad med någon annan och' s drama. Varför skulle jag vilja all stress det innebär? Jag kan &'en; t står att vara i en konflikt med någon tala vara delaktiga i sin dramatik. Om du är involverad i att skapa eller tolerera drama, aren dig och 'en; t kommer att hitta någon fred. Merparten av tiden, gör allt drama anklaga, peka fingrar, överdriva, och få folk att må dåligt. Jag tycker att drama är aldrig upplyftande för någon. Kom bara ihåg detta, vad du skörda du sår. Om du skapar drama om andra, kommer mer än sannolikt andra att skapa drama om dig. Omdömen

6. Försöka förändra människor. Jag vet att jag har gjort sig skyldig till detta. Varför vi försöker förändra människor egentligen? Är det för att vi inte &'en; t uppskattar dem för vilka de är? kanske don &'en; t som något de gör eller hur de agerar? Vi är alla olika. Ingen av oss är samma. Du inser don &'en; t dig att du aren och 'en; t perfekt heller? I &'; M säker på att det finns saker om dig de aren och 'en; t som tokig heller. Låt &'; s bara ge alla fälla och accepterar dem för vilka de är. Ge varandra lite utrymme. Vi dras till människor och gillar dem och don &'en; t egentligen alltid vet varför; vi precis som dem. När vi börjar faultfinding och detaljreglering, vi skadar relationen och inte njuta av unika den andra personen. Bara njuta varandra i all sin prakt. Var och en av oss ska kunna vara vårt sanna jag och inte försöka passa formen av vad någon annan tycker att vi borde vara. Du är unika själv. Du är speciell. Kom bara ihåg, så är de. Omdömen

7. Egna andras och' s-problem! Räck upp handen om du inte &'en; t har några problem med din egen. Inga händer? Föreställ dig det! Vad vi måste inse är att vi har våra egna problem, som är tillräckligt för oss att hantera. Ja, vi alltid leta efter ett sätt att hjälpa våra barn eller anhöriga eller vänner när de har ett problem. Detta är normalt. Det här är kärlek. Om det börjar bli ett problem är när vi börjar till “ äger &"; deras problem. Don &'; t bli så uppslukad av andra människor och' s problem som du blir stressad, sjuk, hitta dig själv att tänka på det nonstop, och i princip har omedvetet placerat dig rätt i mitt i problem när du inte &'en; t måste vara där. Detta är deras problem. Du kanske kan hjälpa eller kanske inte. Ett steg tillbaka och låta dem sköta det. Om de ber om din hjälp, don &'en; t över förpliktigar själv. Hjälp på något sätt du känner dig bekväm, men kom ihåg att den andra personen endast kommer att växa om de lär sig att hantera sina egna problem. Alltid räddar dina barn när de behöver pengar? “ Åh, men mamma eller pappa, telefonen kommer att klippas bort om jag don &'en; t har pengar idag &"!; Jag har gett efter för detta en otaliga gånger (jag har 5 barn), men så småningom kommer du inser att de aren och 'en; t lära sig läxan av att blåsa näbben pengar och sedan drabbas av följderna! Detta är bara ett exempel, men det är en svår att lära sig när vi vill bara hjälpa dem. De odlas ups nu. Låt dem lära sig vad de behöver lära sig. Om detta exempel gjorde &'; t genljuder med dig, kom bara ihåg detta: Du aren &'en; t gör dig själv eller dem något bra om du låter dig själv engagera sig i sina problem när det inte är lämpligt Omdömen

Det är bara 7. saker som vi måste sluta göra för evigt. Kan ni föreställa er hur många det egentligen är ??? Detta är en bra start men! Om vi ​​övervinna dessa 7 saker som vi kommer tillsammans och kommer att må bättre om oss själva och hitta mer lugn Omdömen  .;