Self-efficacy och båtar SEALS

Nyligen Kara (min fru) förvånade mig genom att ha en kopia av Howard Wasdin &'; s nya bok “ Seal Team Six &'; skickas till mig från Amazon. Jag lade boken på min “ önskelistan &"; på Amazon direkt efter den framgångsrika Bin Laden drift och Kara var “ sweet &"; tillräckligt för att få det skickat till mig. Howard Wasdin (en före detta Navy Seal prickskytt på Seal Team Six) var planerad att släppa sin bok i våras och Bin Ladin uppdraget slungades hans bok till en omedelbar bästsäljare. Snacka om bra timing!

I boken när Mr Wasdin avser hans erfarenhet under BUD /S utbildning, nämner han kort self-efficacy. Han säger att det enda som höll dem kommer under Helvetesveckan var deras egen personliga tro på att utföra uppdraget. Definitionen av self-efficacy är en person och' s tro på sin förmåga att lyckas i en viss situation. Mr Wasdin fortsätter med att tala om hur styrkan i deras tro på sin förmåga att utföra uppdraget är skillnaden mellan framgång och misslyckande. Med tanke på att BUD /S utbildning är den i särklass mest krävande och svåraste av alla program som människan känner till, och det faktum att Navy Seals är väl känd som “ baddest av de dåliga-åsnor &" ;, vi alla kan lära av hans insikt. Mr Wasdin påpekar också att denna starka övertygelse gör det lättare att fokusera och kvarstår genom att bryta det övergripande målet ner till mindre, mer hanterbara mål. Mr Wasdin nämner också behovet av att fokusera på nuet och inte slösa din energi på det som redan hänt eller vad som kan hända i framtiden. I våra coachingprogram (www.championsofpowerfulliving.com), täcker vi alla dessa punkter genom att sätta mål, som har en stark tro på dig själv, identifiera och dra nytta av dina styrkor och fokusera på handlingsplaner. Faktum är att vissa av de viktigaste fördelarna som vi kan förse dig med våra coachingprogram är anmärkningsvärt liknar de punkter Mr Wasdin hänvisar till när det gäller self-efficacy:

• hjälpa dig att identifiera dina mål (önskat resultat) och erkänna potentiella problem
• Utveckla nyckel handlingsplaner för att uppnå dina mål och maximera dina chanser att lyckas Omdömen • Håll dig motiverad och fokuserad på prestanda resultat Omdömen • Bygg ditt självförtroende och övergripande själv känsla
• stödja er i att fira livet och bygga på dina framgångar

Vi betonar också vikten av att ändra ditt beteende och utveckla bättre vanor på din väg till fullföljandet av dina mål och leva ditt bästa liv.

Även om de flesta av oss inte kommer att tvingas Navy Seals BUD /S utbildning (tack och lov), utveckla en positiv mind-set och attityd liknar en Navy Seal är verkligen något som vi bör sträva efter att uppnå. Hur många fler mål skulle du uppnå och hur mycket bättre skulle ditt liv vara om du alltid haft en stark tro på din förmåga att lyckas i alla situationer? Nästa gång du befinner dig avskräckt eller står inför en utmanande situation, tänk på Navy Seals och self-efficacy att skjuta dig själv vidare till att nästa nivå av framgång. Lycka
 !.