Hur du ökar ditt självförtroende i att tala inför publik?

På något sätt, när vi var unga, vi trodde att allt var möjligt för oss. Vi kunde lätt säga "Jag vill vara en astronaut" och verkligen tror det! Oavsett vad som hände, skulle vi kunna tala (och även skratta, gråta och skrika) framför en massa människor, utan att ens märka det! Omdömen

På något sätt, när vi blev äldre, blev vår självförtroende nimbler och svagare , produkt av social conditioning, och nu svettas vi och darra när vi blir ombedd att rikta några ord! Omdömen

Ganska jobb de har gjort med våra sinnen, va? Omdömen

Idag, om vi vill känna sig mer bekväm när han talade offentligt, oavsett vad scenario vi är i, måste vi öka vår självförtroende och börja verkligen njuta av den lilla tid vi har på scen! När du kommer till känna sig mer jordad, kommer du att ha en underbar tid samtidigt som andra att ha en stor tid också! Omdömen

Här är 3 enkla steg du kan ta just nu för att öka ditt självförtroende. Omdömen

Steg 1: Först och främst måste vi vara mycket medvetna om hur andra ser oss. Detta uppnås genom att öva framför en spegel. Detta är verkligen viktigt, eftersom en spegel kommer varken ljuger eller tänka. Vi kan få en brutalt ärlig vän att göra det här jobbet också, men en spegel kommer att göra. När vi är framför spegeln, bör vi öva vår tal (eller åtminstone säga några ord, om du inte har fått din tal räknat ut!). Prova att göra ansikten, skratta, gråta, skrika, stå upp och sitta ner, promenader, etc. Om du gör detta när du har att tala offentligt, kommer du att få en god uppfattning om hur du uppfattas av andra! Så enkelt som det låter, öva framför en spegel är ett viktigt steg om du vill öka ditt självförtroende Omdömen

Steg 2:. Förbered dig! Om du har övat framför spegeln, har du förberett den bild du kommer att projicera på scen. Nu är det &'; att dags att förbereda ärendet. Oavsett om du har att ge en kort on-the-go tal, eller prata i en 50 minuter akademisk föreläsning, är förberedelse centralt. Internet gör det här steget lättare, eftersom du kan söka på nätet om praktiskt taget allt du behöver veta. Gör din hemläxa: Undersök om platsen, folket, nyheterna där detta ämne nämns, historien om ämnet och hur det gäller för våra liv idag. Använd din fantasi! Allt du kan ta reda på om det du behöver prata om kommer att hjälpa dig att montera ditt tal och svara på frågor om det behövs Omdömen

Steg 3:. Nu när du vet hur du ser ut och vad du ska säga, det &' ; s dags att sätta ihop ditt tal på bästa möjliga sätt. Detta uppnås genom att följa nästa schema: I början av talet, försöker tänka som en journalist. Gör en kort introduktion i ämnet samtidigt nämna de två eller tre mest relevanta punkter du kommer att tala om. Så länge talet utvecklas kommer du fördjupa in i dessa få ämnen. Håll dig till dem! Du don &'en; t vill tråka ut publiken till döden samtidigt som man försöker säga allt som finns att veta om ämnet! Bara hålla sig till de centrala punkterna. Om du skriver ditt tal nere gör att du känner dig mer bekväm, gör det. Men när du gjorde det, kasta bort det! Don &'; t försöker memorera ditt tal; don &'en; t försöker säga det till punkt och pricka, eftersom detta kommer att få dig att känna styvare och osäker, och om du glömmer ett enda ord, kommer du att vara i en massa problem! Är bättre att komma med några grundtankar och lämna lite utrymme att improvisera Omdömen

Efter dessa enkla steg, kommer du att känna mer förberedda och jordad, oavsett ditt scenario är Omdömen

Kom ihåg:.. Huvud Hemligheten är att slappna av och ha kul! Om du har roligt, kommer du att släppa taget, och alla kommer att märka det, efter din avkoppling samt! !. Ju mer nöje ni har, desto bättre ditt tal Omdömen

Lycka Omdömen

Hernan Omdömen   vara!;