Eyes har det: Använda Eye Contact

Oavsett om du talar till en publik på en eller flera, är det viktigt att få ögonkontakt för att ansluta.

Ögonkontakt visar din vilja att ansluta till publiken på ett personligt plan. Det visar också att du är säker och visar att informationen finns i ditt huvud, inte dina anteckningar eller bilderna. När du presenterar, pratar du med individer, inte en opersonlig massa människor. Du vill att varje person att uppleva kommunikation en-mot-en. Omdömen

Hur länge ska du hålla ögonkontakt med varje person? Cirka fem sekunder, vilket är ungefär den tid det tar att slutföra en tanke. Sedan gå vidare till en annan person. Ja, 5 sekunder kommer att kännas som en lång tid i början!

Om någon är obekväm med ögonkontakt, kan de välja att titta bort.

Om du är nervös om att göra ögonkontakt, kan du prova detta som utgångspunkt: ser precis ovanför ögonen, på ögonbrynen. Det kommer att se ut som om du gör regelbundna ögonkontakt och hjälper dig att få mer bekväm tills du kan se dem rakt i ögonen.

Här är andra tips som hjälper dig att använda ögonkontakt effektivt:

• Undvik "tennis ögon" - att gå från ena sidan av rummet till den andra i ett repetitivt mönster, som om du tittar på en tennismatch.

• Undvik skanna rummet snabbt, försöker titta på alla samtidigt.

• Sikta på ögonkontakt med alla delar av publiken på en slumpmässigt - ska ingen kunna förutsäga var man kommer att se nästa.

• Stå där du kan få ögonkontakt med alla delar av rummet - inte ignorera någon del eller en person.

Om du tränar din ögonkontakt, kommer du att kunna möta någon publik med tillförsikt.

Gilda Bonanno är en talare, utbildare och coach som hjälper människor från alla samhällsskikt förbättra sin kommunikation och presentationsteknik. Få en gratis särskild rapport, "Sex Misstag att undvika i offentliga tal, så din presentation Sparkles" genom att besöka http://gildabonanno.com/newsletter.aspx och ange din e-postadress. Du kommer också att prenumerera på Gilda fria två gånger i månaden e-nyhetsbrev som innehåller praktiska tips som du kan använda omedelbart för att förbättra din kommunikation och presentationsteknik.

Copyright (c) 2009 Review.