MAKT RATIONAL THINKING

MAKT rationellt tänkande Review Ända sedan Napoleon Hill publicerade sin bok “ Think and Grow Rich &"; 1937, har självhjälpsindustrin nådde en miljard dollar status. Du kan inte gå in i en bokhandel i dessa dagar och inte hitta en hel del av antingen Självhjälp, till personlig utveckling, Självförbättring, eller någon annan synonym beskriva all litteratur dedikerade att hjälpa människor att hitta en mening med livet och finna lycka i all sin former: Framgång, gym, vilket gör mer pengar, att förlora vikt, att hitta kärleken i ditt liv, etc. Du har ett gäng “ Gurus &"; som hävdar att de har hittat “ hemlighet &"; formel för att uppnå alla dina drömmar och mål. Man skulle kunna tro än nu sedan 1937, skulle någon ha “ verkliga vägen till lycka och självförverkligande &" ;. Självklart, eftersom jag skrev den här artikeln, kan du gissa att jag är definitivt stöd för människa och acute; s sökande efter mening, syfte och välbefinnande, och att jag är övertygad om att alla dessa böcker har haft en djupt positiv effekt på människor och' s liv . Jag vill göra det klart igen att jag don &'en; t anspråk på att ha “ lösning &"; och den perfekta vägen till lycka. Jag kan tala om för er, men att ha läst bokstavligen hundratals böcker med anknytning till detta ämne, har jag lärt mig att skilja vad jag tror är det bästa råd som ges av dessa författare från värdelösa saker. Här är problemet: De flesta böcker är baserade på positivt tänkande och hur det är nyckeln till att hitta lycka och uppnå alla ditt hjärta önskar. Jag har naturligtvis inget emot positivt tänkande. Jag tycker bara att det hasn och acute; t fått lära korrekt Omdömen

Nästan alla är överens om att man måste se glas “. Halvfullt &" ;, praxis säger positiva affirmationer, visualisera dig själv redan har vad du vill uppnå, och vissa skulle föreslå det vad du vill mirakulöst skulle manifestera sig i den fysiska världen. Jag ville vara positiv, för att visualisera en framtid med alla mina drömmar har gått i uppfyllelse, men jag bara kunde inte &'; t gör det. Jag kunde bara inte säga positiva saker utan min medvetna talar om för mig att även om jag sade till exempel att jag hade ett större hus, med min nuvarande finansiella ställning, det var bara inte möjligt. Jag är fullt medveten om att förespråkarna för denna teknik säga att ditt undermedvetna är den del som måste förstå affirmationer oavsett om ditt medvetande instämmer med det eller inte. Jag kommer att tala om detta lite mer på framtida artiklar som behandlar “ Law &"; attraktions, men för det ändamål för hans artikel, vill jag tala om hur mäktigt det är att ta med ditt medvetande och konspirerar tillsammans med det undermedvetna för att nå dina mål. Om ditt medvetande är i samklang med ditt undermedvetna finns det bokstavligen ingen gräns med vad du kan åstadkomma. Dina mål och drömmar måste ses med ditt medvetna sinne som uppnås. Först då kan affirmationer göra sitt arbete ordentligt. Detta är vad jag kallar Power of rationellt tänkande. Utan mening, har självhjälps författare fokuserat så mycket på det faktum att det spelar och' t roll om ditt medvetande förstår skillnaden mellan verklighet och inbillade saker som de har glömt att detta inte bör vara ett hinder för att försöka få den medvetna sinne in i bilden och har det samarbetar med det undermedvetna. Vi är rationella varelser, och vi måste se logiken i saker innan vi är redo att tro på allt som vi kan säga till vårt undermedvetna. Det är åtminstone vad jag behövde för att gå vidare i denna väg av personlig utveckling och omvandling. Ok, jag hade hittat “ defekt &"; av hela positivt tänkande rörelse, men vad händer nu? Jag visste vad som saknas men var skulle jag hitta svaret. Åtminstone kunde inte jag &'; t finner det i självhjälps delar av alla bokhandlar jag besökt. Jag kände att någon ska veta och förmodligen har skrivit om det, men att jag behövde leta någon annanstans Omdömen

Som tur var inte det och'. T alltför långt borta från självhjälpssektionen. Jag hittade svaret i psykologi sektion som sedan ledde mig till filosofin sektionen. Denna nya metod som jag letade efter wasn &'; t nytt alls. Det kunde inte och' t finnas. Jag hittade en del av svaret i verk av Albert Ellis och Aaron Beck, två välkända psykologer, som bidragit enormt till området för psykologi genom att förstå hur våra irrationella föreställningar var ansvariga för våra negativa känslor, och hur förändras dessa föreställningar våra känslor automatiskt skulle vara mer positiv. Återigen, vara goda psykologer som de var, deras tillvägagångssätt var att lindra människor &'; s lidande, som de åstadkommit mycket bra, men de ville inte betala mycket uppmärksamhet åt människor som var “ normal &"; men vem ville leva mer givande liv. Jag bestämde mig för att lära mig så mycket som jag kunde om vad som nu kallas kognitiv beteendeterapi (KBT). Ordet “ Terapi &"; ger dig en ledtråd till det faktum att tillvägagångssättet var att &"; bot &"; människor deras psykiska problem snarare än hjälpa dem att växa som individer oavsett om de hade en “ problem &"; eller inte. Trots deras arbete var livet förändras för mig. Den fyllde slutligen klyftan mellan positivt tänkande och rationellt tänkande, utan att behöva se dem som ömsesidigt uteslutande, men två delar av samma strategi. Den andra saken som jag gjorde med denna information är att bokstavligen vända den upp och ned. Om KBT kan göra underverk för att hjälpa människor “ bot &"; sina sjukdomar, säkert hade att arbeta för personer som inte hade några “ problem &"; men ville ha ett mer meningsfullt liv. Samma principer skulle kunna tillämpas, så jag gav det ett försök och det fungerade. Den andra delen där jag hittade fler svar var filosofiska sektionen. Det visade sig att det Ellis och Beck var föreslog hade sitt ursprung i en filosofisk tankeskola som heter The stoikerna. Jag ska försöka förklara i enkla ordalag vad jag hittade och hur du tar bort irrationella föreställningar från vår medvetna och ersätta dem med mer rationella, kunde förbereda marken för positivt tänkande, och låt det att fungera dess underverk. Omdömen

I kommer att gå in i detalj under de kommande artiklar Omdömen  ..