Lycklig

Skulle du säga att du var lycklig
Vad definierar &';? Lycka &'; för dig? Omdömen Är det betala av inteckningen, med dina barn väl och uppfyllt, arbetar hårt i skolan eller i sina valda karriärer? Är det att lyckas? I ditt äktenskap, partnerskap, hemliv, affärslivet? Vill du ha fler? Mer pengar, mer affärer, mer tid att göra saker som du älskar (som att sitta i solen) i stället för att leva i ett kallt klimat?

De säger att du bör välja noga när man överväger en partner, om att gå på bio, restaurang och hur du sköter din fysiska välbefinnande. Dessa val kan ha en betydande inverkan på din totala liv uppfyllelse. Det är enligt en studie som trotsar teorin att livet lycka främst förutbestämt av din genetiska koden. Omdömen

Den allmänt erkänt "set-point" hypotesen om lyckan säger att en persons långsiktiga lycka tenderar att vara stadig på grund Det är beroende främst på genetiska orsaker. Idén bygger dels på studier som visar enäggstvillingar har mer liknande nivåer i livet förnöjsamhet än icke enäggstvillingar. Detta innebär att även om din nivå av lycka sporadiskt kan kastas bort av stora händelser i livet, kommer det alltid att återgå till huvud inställd nivå inom 2 år. Omdömen

Bruce Headey vid University of Melbourne i Australien ville upptäcka om folk verkligen pre avsedda för en viss lycka och hans team tillfrågas människor i Tyskland om sin livsstil, karriärer och sociala och religiösa aktiviteter. Undersökningen först klar 3000 personer per år, och det steg till 60.000 per år i slutet av 25-åriga studien. Omdömen

De fann att uppenbara förändringar i livsstil resulterade i betydande långsiktiga förändringar i redovisad liv uppfyllelse, i motsats till orsakar tillfälliga förändringar i lycka som börvärde teorin hade föreslagit. Omdömen

En av de största påverkan på en persons lycka var deras partners mängd neuroticism. De som hade partner som scored mycket på tester för neuroticism var mer benägna att vara olycklig och ndash; och visat att stanna olycklig så länge som förhållandet existerade.

Family värden och altruism predisponerade också varaktig lycka. De vars årliga enkätsvar ändras för att placera en högre prioritet på altruistisk vanor och familje mål belönades med en långsiktig ökning i livet uppfyllelse. De som hade en prioritet för karriär och materiell framgång, upplevt en motsvarande långsiktig nedgång i lycka. Omdömen

strävan efter lycka var också hjälpt av att ha starka religiösa eller andliga övertygelse. "Människor som deltar i kyrkan verkar regelbundet för att vara lyckligare än människor som inte är religiösa", säger Headey. Omdömen

En persons kroppsvikt var en annan faktor för långsiktig lycka, särskilt för kvinnor. Underviktiga män gjorde något lägre än de med friska vikter, medan kvinnorna uppgav är betydligt mindre glada när de var feta. Övervikt verkade ha någon effekt på män lycka. Omdömen

Robert Cummins vid Deakin University i Burwood, Australien, konstaterar att förändringar i lyckan rapporterats av Headey team skulle kunna påverkas av individer som faller in eller återhämtar sig från depression.

Gruppen rekommenderar sina resultat kan vara till nytta för andra populationer, har hittat jämförbara mönster, ännu opublicerad, i Storbritannien och Australien. Omdömen

Hur är din strävan efter lycka? Om du vill ha hjälp med frågor, Review Maila mig på [email protected]
.