Skriva ner dina tankar kommer att göra dig en bättre Thinker

Så många saker händer runt omkring oss varje dag att det är nästan omöjligt för oss att komma ihåg dem alla. Även är vår tankeprocess ganska komplicerat, ändå kan vara tillräckligt fascinerande. Allt vi behöver göra är att hålla en journal, och dagligen skriva ner allt som hände under hela dagen. När vi gör detta vår vana, finner vi att vår tankeprocess har förbättrats, och kan komma ihåg alla detaljer, som vi annars inte skulle ha återkallade under normala omständigheter. Omdömen

Men se till att skriva ner dina tankar i en avslappnad sätt, och inte analysera dem för mycket. På så sätt kommer du att kunna skriva ner dina exakta tankar och kommer att ha frihet att veta hur du känner vissa frågor. Omdömen

Till exempel, om du skriver om en speciell händelse som du vill komma ihåg för tider att komma, så se till att plocka upp alla små detaljer i den händelsen och skriva ner vad du kommer ihåg om det. Detta gör att du kan återigen vårda alla de stunder med tydliga bilder i åtanke. Omdömen

För att förbättra din tankeprocess, göra det till en vana att skriva ner något varje dag. De flesta av de individer föredrar att skriva på en dagens slut, vilket hjälper dem att slappna av och bosätta sig på kvällen. Å andra sidan finns det de som älskar att skriva på morgonen, vilket hjälper dem att få inspiration för den dagen. Men om du inte gillar tanken på att skriva ner om de händelser, som äger rum på en daglig basis, då kan du göra det till en vana att skriva om dina drömmar och senare tolka dem. Omdömen

Vi har alla vissa mål i våra liv och vi alla vill utföra dem. Genom att skriva ner sådana mål får vi ett steg närmare att uppnå dem. Vi blir mer fokuserad mot våra mål, som vi har skriftligen vad vi behöver för att uppnå och vad vi måste arbeta mot. Men kom ihåg att placera sådan information på ett ställe som är i fri sikt, så att du kan gå igenom det varje dag. Omdömen

Ange en fast tid att skriva ner varje dag. Det spelar ingen roll om du skriver det i 20 minuter eller 2 timmar, men det som verkligen betyder något är att följa denna rutin på daglig basis. Du kan skriva om andra ämnen också, och det finns ingen anledning att oroa sig grammatik eller meningsbyggnad. Ditt fokus bör vara mot att göra ditt sinne arbete fritt och skriva vad som är i ditt sinne. Omdömen

I själva verket finns det en terapi som hjälper människor att skriva ner sina tankar. Det ger dem möjlighet att rensa sitt sinne andra ovidkommande tankar och skriva ner information som är relevant för ämnet. Dessutom, många individer fann sådan terapi ganska bra i avkopplande dem och minska deras stress. Men kom ihåg att det inte är nödvändigt att helt förlita sig på sådan terapi. Hela processen ska vara naturlig och du måste nonchalant skriva vad du kommer ihåg. Ju mer du gör detta till en vana desto bättre kommer det att bli för dig att läsa dem igen och njuta av dem Omdömen  ..