Förbättra din mentala och organisationsutveckling Skills

Har du glömt att göra många saker eller göra alltför många mentala fel? Har du göra samma misstag med jämna mellanrum? Har du förlorar eller tappar objekt ofta? Jag ser hela tiden efter sätt att förbättra min mentala färdigheter och minne, blir organiserade och gör färre misstag. Du lär dig tips jag har utvecklats för att uppnå dessa mål. Omdömen

Vi kommer först att diskutera hur du kan förbättra ditt minne och undvika att göra mentala fel flera gånger. Det första sättet du kan göra detta är att uppmärksamma din omgivning och allt du gör.

Jag ska stänga av datorn i mitt sovrum innan jag lämnar ut. Förra gången jag försummat att göra detta, glömde jag att min skärmsläckare gick och skärmen gick tom. Vad lärde jag mig att göra för att se till att jag aldrig glömmer att stänga av datorn igen? Jag vet nu att jag hör ljudet av skärmen igång innan det är dags att gå, måste jag stänga av datorn. Omdömen

En annan metod som ska användas om korttidsminnet är att sätta brådska i uppgifter. Omedelbart gör vad du måste göra när du vet vad som måste göras. Till exempel, om din make kallar sitt hem och ber dig att ta köttfärs ur frysen så det kommer att tina upp i tid för middag, skulle det bidra till att göra det nu eftersom det kommer att vara lätt att glömma att göra det även om du berättar dig själv att du kommer att göra det när du komma ur sängen. Omdömen

Alltid leta efter ett idiotsäkert sätt att undvika att göra en särskild misstag. Till exempel, ska jag svänga in på en viss gata att fortsätta min destination när hon gick till min lokala universitetet om jag måste gå till min bank som är i närheten först.

Jag brukade ibland göra vanliga högersväng in på Beacon Street från Airport Road när jag var tvungen att besöka min bank trots att jag sa till mig själv att jag var tvungen att gå direkt till banken och bilden själv gör det. Trött på att förlora tid att göra detta fel, lärde jag mig att stanna på den vänstra sidan av Airport Road tills jag går förbi Beacon Street. Nu när jag gör det, jag aldrig gå åt fel håll på väg till banken längre. Omdömen

Ett annat bra sätt att komma ihåg att göra något är att placera en påminnelse där du kommer att se det. Till exempel, om jag behöver gå till en lokal radiostation och' s webbplats för att kontrollera namnet på en låt som just spelas, men är för upptagen för att göra det just nu, kommer jag att sätta en lapp på mitt sovrum golv som berättar att besöka stationen och 'en; s webbplats när jag inte längre upptagen Omdömen

För att öka dina chanser att lösa ett korsord eller gör väl på en frågesport, alltid gå med din instinkt och skriva ner det svar som först kommer att tänka på. . När du tar en examen, fokusera på att besvara de frågor du är mer förberedda för första att få mer tid att kraftigt koncentrera samtidigt som man försöker komma ihåg svaren på hårdare frågor innan provtiden tar slut. Omdömen

Vi kommer nu att diskutera hur man kan förbättra dina organisatoriska färdigheter. Den första metoden du kan göra för att uppnå detta är att genomföra en “ checkpoint &" ;. Till exempel, om du insisterar på att gå till din destination med en måltid som innehåller en specifik uppsättning av livsmedel, kolla din behållare för att se om allt du vill äta är där innan du sätter genom ytterdörren. Omdömen

Ett annat bra sätt att bli organiserad är att använda en bra klassificeringssystem. Placera viktiga punkter på en plats som du tror kommer att vara lätt för dig att hitta dem. Etikett mappar och filer och se till att alla dina papper är där de ska vara. Omdömen

För att undvika att förlora objekt som du bär, ta väl hand om hur du bär dem. Om du har ett hål i en ficka på ett klädesplagg du bär, inte sätta ett objekt i den fickan om det är tillräckligt liten för att falla genom fickan hålet. Om du bär handskar eller vantar i kallt väder och behöver lagra dem när du inte bär dem, placera dem i olika fickor på din jacka eller kappa.

inte overstuff dina fickor. Sätt dina mindre handskar inuti sidofickor och större handskar inuti fickor eller innerfickor. När du förlorar något, försöka spåra dina steg först. Omdömen

Schemalägg en rutin och hålla fast vid det. Det bidrar till att göra saker i en viss ordning regelbundet Omdömen

Sätt dessa steg för att använda för att förbättra dina mentala färdigheter, utveckla en bättre minne, blir organiserade och gör färre misstag Omdömen  .!.