Vinna tillbaka din hjärna av Alzheimers sjukdom, ta i Antioxidants

Det finns mer än 75 miljoner baby boomers i USA. Och som den största delen av denna generation närmar pensionsåldern, mer och mer av dess medlemmar blir oroad över minnesproblem, särskilt Alzheimers sjukdom. Om du tillhör den talisternas, bör du vara orolig för, den vanligaste formen av Alzheimers sjukdom kan drabba vem som helst som är minst sextio år gammal. Denna sjukdom kan vara mer sporadiskt snarare än ärftlig, vilket är anledningen till Alzheimers har blivit den vanligaste orsaken till demens och andra sjukdomar som kännetecknas av nedgången i hjärnans funktion. Omdömen

orsakerna till Alzheimers sjukdom Omdömen

Läkare har kontinuerligt förbryllad över vad som orsakar Alzheimers. Men en sak är säker, eftersom människor ålder, en vaxartad fiber saker kallas amyloid börjar ansamlas i hjärnan. Amyloid plack är ansvarig för degenereringen av olika vävnader i kroppen; Du kan bara föreställa mig vad detta ämne kan göra när det samlas i din hjärna.

På toppen av detta, när du räknar de år som ni har levt miljontals nervceller i hjärnan helt enkelt slutar att skicka och ta emot impulser som är de främsta kommunikationsmedel för dina hjärnceller. Den totala effekten är en total nedgång i hjärnans förmåga att organisera och hantera tankar. Den uppenbara lösningen är att din hjärna att skapa nya perfekt fungerande celler. Men innan du ens kan säga ersättning, berättar din hjärna att när du är sextio, är det redan har svårt eller inte längre kan skapa nya celler. Omdömen

Är det verkligen detta hopplöst för äldre människor?

Den goda nyheten är att olika studier och undersökningar om kost har visat sig direkt påverkar hjärnans funktion. Med rätt typ av diet, kan du skydda din hjärna från Alzheimers sjukdom och motverka effekterna av åldrande till din hjärna. Även om dessa resultat är relativt ny, sambandet mellan mat och hjärnan låter lovande. Omdömen

Antioxidant Story Omdömen

Den mest framträdande ämne i studien om sambandet mellan mat och hjärnan är ett om antioxidanter. I grund och botten antioxidanter är organiska ämnen som utsöndras av växter som ett skydd från cellulär destabilisering orsakade av fria radikaler. Antioxidanter har också visat sig effektivt motverka den oxidativa försämring som händer i hjärnan när du ålder.

Var hittar du antioxidanter? Tja, om du tar en titt på frukt och grönsaker som har ljusa aptitretande färger, har du hittat din biljett bort från Alzheimers och andra hjärn fel. De ljusa färgerna som uppvisas av vissa frukter och grönsaker faktiskt orsakas av antioxidanter; teoretiskt, desto ljusare och rikare färg på en frukt eller grönsak, desto högre koncentration av antioxidanter ämnen.

Om du äter frukt och grönsaker som har höga halter av antioxidanter, absorberar du samma ämnen som skyddar växter från element som föroreningar och extrema väderförhållanden. Antioxidanter i kroppen hjälper dig att vända de flesta av effekterna av åldrande. Från ledvärk, till rynkig hud, till sjuka organ, upp till en felaktig hjärna, antioxidanter verkar vara den verkliga ungdomens källa.

Generellt livsmedel rika på selen, vitamin C och E, och beta-karoten är också rika på antioxidanter. När det gäller vitamin C och E, öka de immunförsvaret i försvaret mot eventuella bakterier eller virus attack. Selen på andra sidan har varit känt för att hjälpa till att bekämpa oxidation i cellerna. Men den mest kända av alla antioxidanter är betakaroten som kan skydda dig från hårda solstrålningen.

Du kan också förbättra hälsan hos din hjärna genom att ta upp tillägg, såsom Neurovar, som är speciellt formulerade för din hjärna. För mer information om hjärnan kosttillskott, besök www.Neurovar.com/Omdömen  ..