Använda din hjärna (vågor) för att förbättra din Creativity

Hjärnan fungerar normalt vid olika frekvenser, beroende på vilken typ av mental aktivitet inblandade. Dessa frekvenser är indelade i fyra huvudtyper av hjärnvågsmönster:

· Beta vågor (mellan 13-40 HZ) är associerade med maximal koncentration, ökad vakenhet och synskärpa Omdömen ·. Alfavågor (mellan 7-12 Hz) är associerade med djup avslappning och anses porten till vår kreativitet Omdömen · Thetavågor (mellan 4-7 Hz) är associerade med skymningen stat som vi upplever flyktigt som vi slappnar av och är starkt kopplade till kreativitet och intuition Omdömen ·. Deltavågor (mellan 0-4 HZ.) Är associerade med djup sömn.

När vi bromsa hjärnvågsmönster från beta till alfa till theta till deltat, det finns en motsvarande ökning i balans eller synkronisering mellan de två hjärnhalvorna. Forskare har noterat att dessa långsammare hjärnvågsmönster åtföljs av djup lugn, blixtar av kreativ insikt, eufori, intensivt fokuserad uppmärksamhet, och förbättrade inlärningsförmåga.

Flera ljudprogram finns tillgängliga som gör det lätt att kontrollera hjärnvågorna aktivitet. Programmen fungerar genom användning av en serie toner vid exakta frekvenser för att inducera den önskade hjärnvågor. Tonerna är maskerade med lugnande klassisk musik eller naturliga regnljud. Många av dessa program använder en &"; binaural beat &"; där olika frekvenser levereras till varje öra. När lyssnade du använder hörlurar, de två hjärnhalvorna samarbetar för att integrera de två ljuden och amp; styra hjärnan i specifika frekvensmönster.

Dessa synkroniserade hjärnvågor har länge förknippats med meditativa tillstånd. Anledningen till att binaural beats arbeta för att förmå dessa medvetandetillstånd har att göra med fysiologi av hjärnan. Varje hjärnhalvan har sin egen ljudbearbetning center som tar emot signaler från varje öra. När en binaural beat presenteras för båda öronen, orsakar det en ökning i kommunikationen mellan de båda hjärnhalvorna tills hjärnan synkroniserar de olika frekvenserna i en. Omdömen

Binaural beats som är inbäddade i musik eller bakgrundsljud kan användas att öka kreativiteten och intuition samt tillhörande applikationer såsom att främja avslappning, meditation, stresshantering, super lärande, telepati, utanför kroppen-upplevelse och Lucid Dreaming. De binaural beats kan också användas med positiva affirmationer och visualiseringstekniker för att öka deras effekt. Omdömen

Svaret på binaural beat stimulering kan skilja mellan människor. Till exempel kan dess effektivitet beror på personen och' s förmåga att slappna av och fokusera sin uppmärksamhet. Dock kan detta motstånd ofta övervinnas genom metoder såsom brummande, andningsövningar och biofeedback tekniker. Omdömen

En mycket uppskattad binaural beat programmet är Insight CD som ger stort värde på cirka $ 35 för grundläggande program (jämfört till hundratals dollar för några andra program). En ännu bättre värde är den kombinerade Insight CD och Focus 2-cd-uppsättning för ungefär $ 48. De ytterligare Focus CD främja olika hjärnvågorna aktivitetsnivåer för olika tillämpningar såsom brainstorming, som arbetar på datorn eller utövar i syfte att öka koncentration, klarhet och problemlösningsförmåga. Omdömen

http://www.creativityboosters.com
.