3 sätt att öka din emotionella intelligens för affärs Success

Om du vill vara konkurrenskraftiga i dagens och' s globala ekonomin, måste du höja din emotionella intelligens.

Emotionell Intelligens består av förmågan att känna igen, användning, förstå och hantera våra känslor på ett sätt som hjälper till att utveckla sunda relationer i både våra professionella och personliga liv. Fattat, påverkar Emotionell Intelligens hur vi reagerar på stress och hur vi interagerar med andra

Emotionell intelligens består av fyra huvud attribut. Omdömen

1. Självkännedom – Förmågan att känna igen en och' s egna känslor och hur de påverkar en och' s beteenden och tankar Omdömen

2.. Självförvaltning – förmågan att kontrollera impulsiva känslor och beteenden så att du kan hantera dina känslor på ett effektivt och hälsosamt sätt. Omdömen

3. Social medvetenhet – förmågan att förstå känslor, behov och problem andras. Omdömen

4. Relationship Management – förmågan att utveckla och upprätthålla sunda relationer.

Här följer 3 viktigaste sätten att öka din emotionella intelligens:

1. Vet du vad dina stress är och sedan lära sätt att minska dem; kanske genom yoga, meditation, läsa självhjälp litteratur.

2. Känn dig själv – ökad självkännedom är kärnan i att förstå andra. Att känna sig själv ökar dina chanser att veta och förstå dina känslor – speciellt när du är stressad. Förstå dina känslor ökar dina chanser att kontrollera dem och ndash; snarare än att ha dina känslor kontrollera dig. Omdömen

3. Utveckla effektiva kommunikationsfärdigheter. Förmågan att kommunicera effektivt är i centrum för att utveckla och upprätthålla sunda relationer, både i våra personliga och professionella liv. Utan dessa kunskaper, är det nästan omöjligt att relatera till andra.

Öka en &'; s Emotionell Intelligens är en livslång process. Att kunna utveckla sunda relationer är nödvändigt för framgång i affärer och liv Omdömen  ..