Var inte en emotionell Dörrmatta med dessa fem Power Maxing Tricks

Har du en gummi eller trasa rektangulärt föremål som ligger vid ytterdörren? Du vet att det som är tänkt att samla all smuts och damm från dina skor? Ja, är den gemensamma term som används dörrmatta. De flesta av oss gå ut och få de som är säsongsbetonad eller slips i d é cor av vårt hus. Och vad skulle vi göra utan dem? Har smuts drog över våra golv och in i vårt hus? Om du &'; re som mig – du och' re som: Inte en chans, Jose! I &'; ma lite snyggt freak (men gör titta åt andra hållet för katten ibland).

Så hur kommer vi inte tillämpa samma principer för våra känslomässiga välbefinnande som kvinnor? Har du insett att många kvinnor blir den känslomässiga dörrmatta för andra, vare sig det gäller vänner, partners, barn, föräldrar, syskon, chefer, medarbetare eller anställda? Ibland, de drar sina smutsiga skor hela vår orörda dörrmatta, dvs emotionella välbefinnande, och förväntar oss att bara ta det. Vi &'; re sedan vänster med clumped upp smuts, gritty sand och gräsklipp som sönderfaller på oss. Vi tar det hela i tysthet, så att de kan dumpa sin muck av gnäll, klaga, manipulera, mobbning, behöver och självcentrering på oss. Vi försöker vara empatisk eftersom det &'; s vad vi och' ve fått höra kvinnor. Och när allt kommer omkring, vi som kvinnor hatar att kallas självisk eller sett som ohjälpsam. Kvinnor som är själviska eller tenderar att deras behov kallas “ Princesses &" ;. Nu, att &'; s definitivt inte vad du vill att kallas, eller hur? Du har dessa visioner av screechy röster, pouty läppar och Airheads som ingen tycker om kommer till ditt sinne.

Men om du och' re 100% ärlig mot dig själv, hur känns det att vara alla andra och' s dörrmatta? Inte så bra, eller hur? Du känner klev på. Du känner nedtyngd. Du känner grimy. Så, med Halloween kommer upp i två och en halv vecka, låt och' s ha lite kul med klä upp och gå från dörr till dörr för godsaker. Här är fem power-maxing knep för att få en självrengörande dörrmatta till din dörr och lämnar du alla pipiga klädstil ren

1. Förtrolla och '; em! Nej, vi och' re inte talar om förbannelsen eller hex typ där du rör upp grodlår i en stor ol och' gjutjärn kittel och önskar alla typer av ondska på dem. Denna typ av spell handlar om att sätta dig tillbaka till känslan kraftfull att säga nej till att vara en dörrmatta. Du kanske vill kalla det ett mantra eller en effekt slogan, men använda ord för att känna dig stark och bra om dig själv. . Ungefär som en magnetisk ord sköld som du svepa in dig i det kan vara något i stil med: “ I &'; M fri att säga vad jag tycker och". “ Jag omger mig med roliga och optimistiska människor &". “ Jag väljer att må bra och det smittar av sig på andra och ". Bli förvånad över hur din energi kommer att sätta en spell på dem för att kopiera dig! Omdömen

2. Få kvast ut ur garderoben! Jag tycker att så många kvinnor faller offer för skura bubblor effekt. Vad menar jag med det? Du tror att du spraya duschen med skur bubblor och poof !, skura bubblor kommer magiskt rensa dusch upp alla av dem själva. Nåväl, detta verkligen isn &'; t fallet. Duschen får rengöras genom dig också tillämpa vissa bra rening via händerna. Och det &'; s fallet med den känslomässiga dörrmatta. Få kvasten ut och sopa ner. Detta innebär att du måste vidta åtgärder och få ett slut på hur andra behandlar dig. Du måste verbalisera när du inte &'en; t gillar vad du &'; re höra eller hur något gör du känner. Och om verbalizing doesn &'; t göra susen, ta kvastskaftet och ge personen en whop med klubban … (Bara skojar!) Review

3. Spela lite make tro! Detta är min anti “ fejka det tills du gör det &"; verktyg. Dessa ord känner bara helt slemmiga för mig. Men, gör tro, ja, det &'; s skoj och spel. Så, med make tro, frågar du dig själv hur du vill att bete sig mot denna person eller i den situation när du &'; re behandlas som en dörrmatta. Skriv ner allt. Vilken typ av kroppsspråk skulle du använda? Vilken typ av röst? Vill du klä ett visst sätt? Finns det vissa makt ord dig &'; d integreras i ditt språk? Gör sedan ett genrep – antingen psykiskt eller i verkliga livet. Prova på denna karaktär för en smak. Spela ut henne. Sedan kommer det roliga. Prova henne med den person du &';! D vilja få av din dörrmatta Omdömen

4. Låtsas att du har en fe prinsessa! Du vet - den typ som gör allting försvinner för dig. Som med make tro, skriver ut hur du vill att fe prinsessa att hantera situationen för dig. Berätta för henne exakt vad resultatet du &'; re letar efter. Dela alla dina frustrationer. Berätta för henne allt om hur den här personen gör du känner. Också förklara för henne hur du vill att uppträda i sådana situationer. Talar du upp? Har du hanterar saker omedelbart? Eller vill du bryta relationen med personen? Sedan ta det papper och bränna den på ett säkert sätt. Precis som sagoprinsessa svingar sitt trollspö och får saker att hända, att &'; s vad du &'; re göra med att skriva brev till henne. Så snart det &'; s bränns, börja ta del av de åtgärder som du ville fe prinsessa att ta för dig Omdömen

5!. Nå in i din påse med tricks. Detta är som att ha en underbar belöning av godis från din trick-or-behandling. Du tar tag i väskan och njuta av godsaker. Hur är det ett trick? Jo, när du känner dig helt bra om dig själv, du och' re mer benägna att stå upp för dina behov. Så när någon använder dig som en dörrmatta och du &'; re frustrerad, fråga dig själv vad du kan göra för att du mår bättre. It &'; handlar om egenvård. Du måste skapa en förändring i energi omkring dig och situationen för att lyfta upp din sprit för att stå starkare. Bara du vet vad det är, och det &'; s varför den och' s praktisk dandy att ha en påse med tricks redo väntar på dig. Trick kan vara en bra lång blöt i badkaret, en promenad utanför, 15 minuter av varmt chai-te med en bit mörk choklad eller ställa in en tid för en massage. ! Bara måste vara något att få dig att må bra Omdömen

Så för att hjälpa dig att komma igång på din väg till uppspänning din tendens att vara en känslomässig dörrmatta, här och 'en; s lite ström spell som hjälper dig att maximera din makt tricks för den kommande veckan:?. Omdömen

"Spegel, spegel på väggen, som är den skönaste av dem alla Omdömen Tja, jag är så kraftfull för att de som försöker behandla mig som en dörrmatta och alltid stående så högt! Omdömen Jag vet alltid när man ska ta i min påse med tricks
att ge mig fniss och sparkar.
jag behandla mig med mycket kärlek och omsorg. Omdömen jag visa upp med så mycket anda . och flärd
Det &'; s varför jag är fri Omdömen att vara just me "Omdömen  !.