3 Kraftfull tips för att kommunicera Inner Emotions

Det &'; s inte alltid lätt att hitta sätt att kommunicera negativa känslor. Dessa saker kräver alltid lite tid att bearbeta och är så utslag med dina beslut kan sluta med andra ser dig i dålig dager.

Men det finns sätt att kommunicera negativa känslor utan andra människor anklagar dig för att vara alltför hård eller okänslig. För att ta reda på vad dessa, läs vidare!

1) Du &';. re en av dem Omdömen

Ett sätt att kommunicera negativa känslor är att använda sig själv som ett exempel. Till exempel, du befinner dig i en situation där du &'; re tänkt att tillrättavisa någon för ett misstag.

I stället för att bara fokusera på den personen och' s misstag här och nu försöka berätta den personen om ett liknande misstag du (eller någon annan) gjorde, och hur du (de) lyckades rätta till det innan det hade blivit värre. Detta hjälper personen att känna att de inte är ensamma, och kommer att vara mer mottaglig för dina korrigeringar.

2) Hitta balansen. Omdömen

Många människor har felaktiga föreställningar om sätt att kommunicera negativa känslor. Vissa människor känner att de borde sugarcoat allt för att undvika sårade känslor. Samtidigt andra tycker det är det enda sättet att få igenom det är trubbig.

Men ingen av dessa förslag kommer att göra dig något gott. Tricket är att hitta balansen. Du kan &'en; t vara alltför mjuk och du kan &'en; t vara för hård heller. Du måste hitta en medelväg Omdömen

3) Don &';. T vänta alltför länge Omdömen

Vissa människor tror också att stuva dessa negativa känslor bort är den enda lösningen.. Men detta endast tjänar till att bygga de negativa känslor upp. Inte en mycket bra lösning. Om du har något negativt att säga, kan du &'en; t vänta ett år eller två innan låter det ut.

Kommer upp med olika sätt att kommunicera negativa känslor är inte lätt för många. Men det är en del av ett normalt liv. Alla går igenom med det. Andra på en daglig basis även. Om du befinner dig på en förlust för vad man ska göra, prova dessa tips eller be någon att hjälpa dig att kommunicera dessa negativa känslor Omdömen  ..