Triangeln i Truth

Jag har en hatkärlek till konflikter. Jag älskar när saker och" träna, &"; men hatar när de don &'en; t. Min rädsla för saker som inte tränar, folk och' s känslor blir sårad, eller mig att förlora något viktigt är vanligtvis högt på min lista över motiveringar för att inte säga vissa saker, inte engagera sig i konflikten alls, eller sälja ut på min djupaste sanning även mitt i det Omdömen

Men som jag ser djupare på vad min definition av “. tränar &"; egentligen är, jag inser att det &'; s ofta någon version av saker som händer mitt sätt eller någon kompromiss som lämnar mig känsla som jag &'; M “ bra kille &"; och att den person eller de personer inblandade ändå vilja uppskattar, eller godkänna mig. Omdömen

Kan du relatera till det här? Du kanske har en annan version av denna berättelse, men de flesta människor jag känner och arbetar med har en disempowered relation till konflikter och har kommit med kreativa sätt att undvika det, inte att göra med det, eller manipulera själva, andra, eller situationer så som att inte behöva engagera sig i konflikten i en sårbar sätt alls. Men som vi och' ve alla märkt – att detta inte är'. t arbete eller ge oss mycket makt i våra relationer eller våra liv, särskilt när det gäller konflikter Omdömen

Nyligen hade jag tillfälle att intervjua min gode vän Lisa Earle McLeod på min radio show om henne senaste bok som heter The Triangle of Truth
. Lisa, en högtalare, konsult och expert på konfliktlösning, lär genom sin nya bok och i hennes utbildningar som i varje konflikt finns egentligen tre sidor till det (som en triangel) – min sanning, din sanning, och sedan högre nivå lösning. It &'; s inte om “ kompromiss &"; eller “ rätt kontra fel &"; i de flesta fall och ndash; Det handlar om att vara villiga att delta i konflikt på ett sådant sätt att vi tillåter något större, bättre och mer inkluderande att dyka Omdömen

Som det berömda citat från Albert Einstein påminner oss “. Vi kan och 'en; t lösa dagens problem med nivå av tänkande som skapade dem och".

I tala med Lisa om sin bok och triangeln av sanning modell som hon undervisar, insåg jag att min egen rädsla för att rubba människor eller låta inte som jag, liksom min felaktiga anslutning till vara och" höger &"; inte bara skapa mer stress och separation i mina relationer, de får i mitt sätt att engagera sig i friska konflikt, som därmed berövar mig och de runt omkring mig från att komma upp med högre nivå, mer kreativa och helhetslösningar – vilket i slutändan gynnar oss alla Omdömen

Här är de sex principer Lisa lär och hur vi alla kan använda dem för att omfamna konflikter, lösa det lättare, och komma med lösningar som kan tjäna alla inblandade på bästa sätt.:

1) Embrace OCH – Så ofta vi fastna i och" antingen /eller &"; tänkande som gör oss och dem omkring oss galna, är ganska sophomoric och begränsa till sin natur, och spelar &'en; t tillåter oss att se eller höra något annat än vad vi redan “ vet &"; vara “ sann " &;. Omdömen

2) Gör fred med Tvetydighet – Baserat på vår egen rädsla och eftersom så många av oss, inklusive mig själv, vill ha kontroll och ndash; vi motstå ofta osäkerhet. Men att vara bekväm med osäkerhet och tillåta oss att umgås i tvetydighet ger oss öppenhet, tålamod, och perspektiv som behövs för att möjliggöra kreativa lösningar att växa fram Omdömen

3) Håll Utrymme för andra perspektiv och ndash. När vi och' re kunna lyssna på, förstå och uppskatta där någon annan kommer ifrån (även och framför allt om vi don &'en; t håller med dem) vi tillåter utrymme för något nytt att uppstå. Det kräver övning och förtroendet att låta andra människor att dela sina tankar, känslor, övertygelser och perspektiv med lidelse – och för oss att bara låta dem vara. Men när vi tillåter andra människor utrymme att dela öppet, ger de ofta oss det utrymmet i avkastning och vi kan sedan ta reda på vi och' re inte alltid “ på andra sidan &"; . på det sätt som vi tror att vi är Omdömen

4) Seek Higher Ground – Eftersom vi undviker ofta konflikter eller ens när vi kommer in i det försöka få ut det så fort som möjligt, ibland rusar vi att komma med och" lösningar &"; eller “ kompromisser &"; bara för att stoppa konflikten. Denna kompromissprocess ofta “ fungerar &"; på ytan, men doesn &'; t ta itu med de djupare frågorna och vann &'en; t ge vika för de lösningar högre nivå. It &'; s bara när vi &'; re öppna för och aktivt leta efter de lösningar högre nivå som de börjar förverkligas. Detta händer när vi söker högre mark, i stället för att bara försöka &"; vinn &"; argumentet eller avsluta det till varje pris eftersom vi &';. re obekväma eller rädd Omdömen

5) urskilja Intent – Med frågor som betyder mest för oss eller skära rätt kärnan av våra mest Sacredly övertygelser, har vi ofta en hård tid med tanke på något annat än det vi redan anser vara sant. I denna process, ofta förtalar vi dem som don &'en; t håller med oss. “ Dessa människor &"; – de som tycker annorlunda än vi gör -become “ dem, &"; på ett negativt sätt. När vi letar efter och hitta positiva avsikten med andra, även om vi inte &'en; t se saker som de gör, kan vi komma till kärnan av vad &';. Är verkligen sant, inte bara vad vårt ego vill argumentera om

6) Höj Övriga – Det handlar om att höja samtal i våra huvuden, med de andra inblandade, och om hela situationen. Vi kan och har inverkan på andra människor. Vi &'; re kunna höja samtalet med andra när vi fokusera på att vara verklig och sårbar (dvs. ärlig om hur vi verkligen känner) och även fokusera på att uppskatta och ge dem vi och' re engagerad med (dvs. erkänna dem och vara tacksam för vem de är). Vi kan lyfta upp människor omkring oss och i processen att lyfta upp oss och skapa lösningar högre nivå vi alla verkligen vill ha. Omdömen

Lösa konflikter i en öppen, medveten och positivt sätt är mycket lättare sagt än gjort . Och när vi minns dessa enkla (men inte alltid lätt) principer, liksom metafor triangeln (vår sanning, deras sanning, och högre sanning /lösningar), vi och' re kunna delta i konflikt på ett sätt som inte bara frambringar bättre och mer inkluderande lösningar, men kan faktiskt skapa den typ av fred, tillväxt och harmoni vi verkligen längtar efter i våra liv, relationer, familjer, samhällen och arbetsplatser Omdömen  !.