Skapa en kärleksfull och andliga relation genom Heart-Centered Communication

Är din älskade relation ärlig, uppfylla och harmonisk? Har du ofta stunder när djup kärlek flödar mellan era hjärtan? Vill du för mer djup, kärlek och förståelse?

Kommunikation är nyckeln till en bra relation. Det finns många böcker och workshops som modell goda kommunikationstekniker, och jag har hittat dessa saker att vara till hjälp för min 35-åriga äktenskap. Min man och jag har lärt mig hur man tala hövligt, att lyssna på varandra och hur man slåss rättvist. Vi utvecklade en grund av ärlighet och harmoni som fungerat bra. Och ändå, efter ett tag kändes det platt och vi var inte riktigt fördjupning.

Wise kommunikation hade fått oss bara så långt. Under de senaste 7 åren, sedan jag blev eleverna i Shadhiliyah Sufismen har vår relation utvecklats till en helt ny nivå, en som vi aldrig läst eller hört talas om i några böcker eller verkstäder. Vad har gjort skillnaden? Det är vår kontakt med Gud djupt i våra hjärtan. Detta är nu grunden för vårt äktenskap och språngbräda för vår kommunikation.

Som ett sätt att hjälpa människor att skapa kärleksfulla och andliga relationer med sina kära ni, har vi sammanställt en sju steg. Om du vill veta om alla dessa steg, bjuder vi in ​​dig att gå med i en teleclass om detta ämne. Se hemsidan för ett schema av dessa teleclasses.

Den här artikeln tar upp en av de sju stegen: hjärta till hjärta kommunikation. Sufier säger, "Vara besvärad talar att tänka, hjärta talar till hjärtat och själen talar till själen." Detta innebär att när du "kommer från" insidan avgör vilken nivå du har möjlighet att nå och peka i en annan. Om du kommunicerar från ditt sinne, kommer du att nå sinne din partner. Sinnets nivå kommunikation är det vanligaste sättet i vår kultur, och i allmänhet leder till skillnader i personlighet, attityd och mening inte att älska och harmoni, vilket är vad vi alla längtar efter i våra älskade relationer. Generellt i denna typ av relation, båda parter känner sig otillfredsställda, missförstådda, och ouppfyllda. Varje ett behov och önskemål förblir ohörda och otillfredsställd.

Heart nivå kommunikation leder till djup förståelse, medkänsla och slutligen villkorslös kärlek. Det är början skede att gå vidare behov och önskemål av ego och personlighet. Det är en värld av sann ge, där den andres välfärd betyder mer än ditt eget, där du vill ha en annan åtminstone vad du vill ha för dig själv. Soul nivå kommunikationen sker relationen ytterligare mot det gudomliga, men det är ett ämne för en annan artikel.

Det första steget i att utveckla hjärt-to-hjärta kommunikation är att upprätta en äkta förbindelse med det gudomliga i ditt hjärta. Den Remembrance är en andlig metod som öppnar ditt hjärta och ansluter dig till det gudomliga, vilket ger en djup inre smak av fred, kärlek och barmhärtighet. Den Remembrance öppnar en oändlig brunn Guds kärlek som finns i hjärtat. (Om du inte är bekant med Remembrance, delta i en gratis teleclass på Remembrance eller gå till vår läsesal på hemsidan, http://www.sufiuniversity.org/Reading/articles.php och läsa artiklar om Remembrance).

Samtidigt som det gudomliga anslutning strömmar ditt hjärta till din partner och håller honom /henne i kärlek och acceptans, oavsett hans /hennes tillstånd eller känslor, även om det är ilska. Vi kallar detta "inneslutningen." Detta har en omedelbar effekt på den andra: vanligtvis han /hon är förvånad, kanske till och med rädd i början, eftersom det är så nytt. De flesta av oss som barn inte kärleksfullt innehas av hjärtan våra föräldrar när vi var mycket upprörd, arg eller irriterad. Vanligtvis innesluts på detta sätt är en ny erfarenhet. Efter detta, om han /hon fortsätter att känna hållas och accepterade hans /hennes hjärta börjar smälta och att längta efter värme och kärlek som flyter mot honom /henne. Vid denna punkt, faller förhållandet till en ny nivå, där kärlek betyder mer än vad som hände tidigare. Omdömen

De flesta käbbel i förhållande härstammar från två personer som behöver vara rätt, men fångas i skillnader och oenighet. Fokusera på skillnaderna är vad som håller relationen förankrad i egot och begränsar relationen. I vår undervisning, kan du antingen vara rätt eller vara i kärlek, men inte båda samtidigt. När kärlek ersätter och börjar att möta behoven hos hjärtat, behovet vara rätt upplöses. Detta är en viktig vändpunkt i varje relation.

Det är den gudomliga anslutning som gör att du kan hålla din partner i villkorslös kärlek och hjälper dig att överskrida skillnaderna i egot. Den andliga anslutningen kan hjälpa dig att flytta tidigare skillnader och oroshärdar. Att gå förbi alla utmaningar i relation är en anslutning till en kärlek som är större än de små skillnaderna väsentligt, och andliga sammanhang skapar det gudomliga behållare som håller relationen i villkorslös kärlek.

Även om det är bra för båda parter att ha ett samband med Gud, är det inte nödvändigt. Förhållandet kommer att växa i intimitet även om endast en partner vet hur man gör den andliga anslutningen.

Det andra steget i hjärtat till hjärta kommunikation bygger på den första. Det håller på att utveckla förmågan att förstå vad din partner känner och ser bakom orden som talas. Med andra ord, att lära sig läsa meddelanden i djupare hjärta.

Till exempel: Partner A kan säga, ".. Lämna mig ifred jag behöver lite utrymme" Partner B normalt skulle svara, "Fine. Du vill alltid vara ensam. Du kan ha så mycket utrymme som du vill!"

Om du följer den yttre budskap orden, kommer du troligen lämna din partner ensam, och i många fall du kommer att känna sårad och avvisades eftersom han /hon inte vill vara tillsammans i det ögonblicket . Den yttre personlighet och sinne lyssnar och svarar på varandra i det här fallet. Vi har alla upplevt liknande situationer där en outtalad meddelande faktiskt driver beteende. I denna situation, är ingenting löst. Ingen intimitet. I själva verket kan en mer skada lätt uppstå att skada relationen och skapa mer distans.

Men när Partner B går in i minnet, han /hon kan upptäcka bakom dessa ord en djupare meddelande som säger, "Jag är rädd för att visa vem jag är verkligen. Om jag är ensam, det gör jag inte risk att bli sårad. Jag vill verkligen att du accepterar mig för den jag är. " Eller, "Jag ser verkligen stressad just nu och överväldigad med min arbetsbörda, och jag är rädd att om jag gör en anslutning med dig, ska jag blir ännu mer försenade."

Partner A säger: "Lämna mig ifred. Jag behöver lite utrymme."

Partner B går in i minnet och genom hennes kontakt med Gud, han /hon utvidgar sitt hjärta till hennes partner hjärta och lyssnar från denna plats. Fortfarande i minnet, frågar hon Gud om vägledning om vad partnerns hjärta behöver. Inga ord måste talas mellan parterna på denna punkt. Oavsett vad du hör är vad du agera utifrån. Och se hur den andra personen reagerar.

I detta fall Partner B kan svara varmt genom att den andra en kopp te som en gest av omsorg utan några krav eller villkor. Jag har själv upplevt denna förändring av reaktion på min partner, och har funnit att kopp te svar smälter hans hjärta och upplöser hans påfrestning precis tillräckligt för att göra ett kort, men kärleksfull, anslutning. Efter att vi båda gå vår väg grundad i mer kärlek och säkerhet. När vi känner sett, innehas och höras av vår partner från en plats av villkorslös kärlek och acceptans, vi är säkra att vara giltig och ärlig, och äkta intimitet kan utvecklas.

Låt oss prova. Gå vidare och placera dig själv i situationen ovan som Partner B, givaren. Nu säger minnesdag för ett par minuter tills du börjar känna närvaron av kärlek eller fred. God. Nu förlänga ditt hjärta till Partner A, och bara känna /se /höra /uppfattar personens hjärta. Hur som hjärta känner för dig? Innebär det verkar vara en färg, ljud, struktur eller känslor? Vad tycker du? Börja med att säga Guds namn till vad du uppfattar. Nu kan du ge vad du känner behövs ickeverbalt genom att flöda den från ditt hjärta till hjärta av den andra. På sätt och vis är en form av bön.

När du upprättar den gudomliga anslutning inom dig själv först, och sedan utöka ditt hjärta till din partner, är behoven hos ditt ego minskat eftersom du känner uppfyllas av kärlek inom. Detta gör också att förhållandet kommer att hållas i en behållare med gudomlig, villkorslös kärlek. Din partner vill veta att du kommer att förlänga din kärlek oavsett vad. Genom detta kan du lära sig att lyssna djupt och du vet vad din partner hjärta behöver från en djupare perspektiv; du har mer insikt. Omedelbart är situationen och förhållandet infunderas med medkänsla, förlåtelse, vishet, vägledning, tolerans, tålamod, styrka, etc. Med tiden, om inte omedelbart kommer Partner A svara på detta nya sätt att kommunicera och kommer att smälta in i kärlek.

Att lära sig att kommunicera hjärta till hjärta händer inte över natten. Detta meddelande stil innebär att fördjupa ditt hjärta och utveckla din insikt genom en gudomlig anslutning. Nyckeln är att låta vad du uppfattar påverkas och påverkas av den gudomliga verkligheten. Det tar tid och praxis att utveckla denna andliga anslutning och följa den vägledning. Det börjar med att lära sig att hålla dig i medkänsla, eftersom vad du ger dig själv är vad du kan ge till andra. När du ställer in åtagande att utveckla denna andliga sammanhang och utvidga det till andra, kommer du att bli förvånad över den skönhet som börjar att utvecklas. Denna nivå av kommunikation kommer att förändra dina relationer och ge dig både in i en värld av rikedom, glädje, och vackra intimitet Omdömen  !.