Övning ger färdighet: Ändra din kommunikationsvanor ett steg i Time

Vi är vad vi gör upprepade gånger,
Excellence, därför är inte en handling, Review, är en vana Omdömen - Aristotle <. br>

Begreppet praktiken gäller för alla färdigheter som du vill odla. Om du tar upp en ny musikalisk instrument, måste du träna ett tag innan du är redo att ge din första konsert. I Aikido, den kampsport jag studera och undervisa, vi får på mattan många gånger varje vecka för att träna och finslipa vår teknik.

Förbättra våra kommunikationsvanor också kräver övning. Problemet med att hålla svåra samtal är vi ofta befinner oss i prestandaläget innan vi har en chans. Det är viktigt att lära sig de färdigheter för effektiv kommunikation och att ta sig tid att öva dem. Omdömen

Det finns många utmärkta böcker, lärare, och workshops som lär de färdigheter, sedan hjälpa dig att träna och förbättra. Sök upp dem. Gör ett åtagande att läsa en bok eller delta i en workshop med några månaders mellanrum. Omdömen

Du kan också lära av era lyckade samtal samt de som inte blir som förväntat. Genom att medvetenheten vad du gjorde bra och vad du kan ha gjort annorlunda, du gradvis blivit mer kompetenta. Här är några sätt att få denna medvetenhet att bära i ögonblicket, och att fortsätta att träna kommunicera tydligare och målmedvetet:

* öka medvetenheten. Lägg märke till om din kommunikationsstil är fullföljandet av dina mål. Om inte, prova något annat. Omdömen

* Bekräfta. Vad är din positiva hopp för kommunikation? Vad är deras? Inse att ni båda gör ditt bästa, och ge dig själv och din partner till förmån för tvivel. Omdömen

* Håll det säkert. Upprätthålla en lugn, centrerad attityd, en respektfull hållning, och en positiv syfte. Omdömen

* Odla nyfikenhet. Utveckla en öppen, nyfiken och intresserad sinnesstämning. Oavsett vad din samtalspartner säger, försöka se deras centrerad uppsåt och svara på lämpligt sätt. Omdömen

* Öva, öva, öva. Prova nya tekniker och lära av dem. Om du har en tendens mot en passiv och tillmötesgående stil, försöka erbjuda en annan åsikt ibland. Om det motsatta är sant och du är på pratsamma sidan, stoppa dig själv och lyssna mer. Fråga frågor. Försök att vara nyfiken Omdömen

En turist stoppade en New Yorker på gatan och frågade:. &Ldquo; Hur får man till Carnegie Hall &";? The New Yorker svarade: “ Practice &";! Ett gammalt skämt, men en bra en. Poängen är att förändring sker gradvis över tiden. Prova en justering i dag. Gå igenom förslagen ovan, och välja en. Låt mig veta vad som händer. Ta dig tid att njuta av din nyfunna makt. Och mest av allt – ha kul
 !.