EFT och varför Tapping Känns Good

EFT är ett “ Energy Psychology &" ;, “ Meridian Tapping Technique (MTT) &"; eller “ Tapping &"; metod. Det används av många som en självhjälpsmetod för någon känslomässig eller fysisk kondition. EFT är också mycket populärt med hypnotherapists och hypnotisörer, som upptäcker hur enkelt denna nya metod är att lägga till sin repertoar. Omdömen

Du kan vara nytt för EFT, eller det kan vara en bekant vän redan. Hursomhelst, kan du lära dig EFT mycket lätt. Omdömen

EFT fungerar enligt principen att vad som orsakar oönskade känslor och beteende är en störning i kroppens energisystem. .

Denna energi är samma energi som olika terapier tala om, inklusive akupunktur, Reiki, och Shiatsu Omdömen

I huvudsak när vi gör EFT, vi: Review, ta bort den “ fel &" ; . energi från vår kropp med hjälp av meridianlinjerna som ett slags sopsugsystem Review Öppna denna "fel" energi tas bort genom att ringa upp Omdömen

Så när vi gör EFT, vi.
Klicka på viktiga punkter i kroppens meridiansystem. Omdömen Kalla upp avfallet energi som skall bortskaffas genom att säga en påminnelse fras. Detta är efter etableringen processen på ett säkert och försiktigt med hjälp av en inställningsfras Omdömen

Det är som..
Ditt avfallshantering människor kommer att samla in din hushållsavfall
För dem att göra det, du plocka upp det och lägga det ut för dem att samla in. Omdömen

Det är viktigt att förstå att i EFT vi bara kort ansluta till negativa. Vi säkert och försiktigt förfoga över det. Och för att göra sig av med det, måste vi säkert samla den och kasta bort det. Omdömen

Det här är så effektiv att ibland folk glömmer de någonsin haft problem med något i första hand. Det är OK, jag har inget emot hur du uppnått frihet med EFT, bara att du gjorde!

En av de svåraste sakerna att vänja sig för nybörjare är att vi säger negativa saker i påminnelse fras. När allt kommer omkring, har vi fått höra att “ vara positiv och" och “ tänka positivt och" alla våra liv. Nu här kommer tillsammans någon som berättar att erkänna det negativa, även sagt negativa! Visst detta kan inte vara rätt! Eller kan det? Omdömen

Tja, kom ihåg exemplet med skräp och avfall i ditt hem? För att bli av med det, du helt enkelt plocka upp, lägga ut det för sophämtningstjänst och renhållnings män tar det bort. Låt oss föreställa oss för ett ögonblick vad som skulle hända om vi istället för att plocka upp skräp och lägger ut det, ignoreras du det. Snart nog skulle du ha skräp samlas i ditt hem, och det skulle lukta ganska otäck. Så logiskt, om du bara plocka upp och lägga ut det, du gör det rätta. Omdömen

Ta ett annat exempel. Säg att du har ont i magen som kvarstår. Så du boka tid hos din läkare och gå att se honom eller henne. Läkaren frågar dig varför du är där. Säger du “ Jag är i perfekt hälsa &"; eller vill du säga och" Jag har denna smärta i magen &" ;? Omdömen

Vi har fått lära sig att förneka våra negativa känslor. Detta beror på att under en längre tid, var det förmodligen den bästa strategin som vi hade. Vissa människor är så vana att vara i förnekelse att de säger och" Jag är inte i förnekelse &" ;! Kanske känner du någon som själv. Lyckligtvis har vi nu säkra nya sätt att äga och släppa negativa känslor. Det tar styrka att erkänna svagheter.

Kom ihåg att det tar kraft att slappna av. Men avkoppling gör dig starkare Omdömen  ..