Överlevande från försummelse eller övergrepp i barndomen - Själv Esteem

Om du har utsatts för övergrepp som barn på något sätt och detta påverkar ditt självförtroende, först och främst inse att kärleken måste komma från dig. Detta är svårt, om du har utbildats av föräldrar /vårdnadshavare /myndighetspersoner att du inte var älskvärd. Naturligtvis är detta att rättfärdiga sina missbruk åtgärder. Men nettoresultatet är din känsla unlovable. Så hur kan du älskar dig själv om du tror att du är unlovable? Vilken gåta. Men det är inte utan lösningar. Omdömen

Om du är en överlevande av barnmisshandel, fysiskt, känslomässigt eller sexuellt, eller om du kommer från en dysfunktionell familj, kan du fortfarande väntar för en förälder att ge dig kärlek och acceptans du aldrig fick som barn. Det är som barnet inom dig fortfarande längtan efter acceptans, kärlek och erkännande. Tyvärr är den typ av kärlek du behöver (eller behövs som ett barn) förmodligen inte kommer att komma från en förälder som missbrukat dig eller som såg åt ett annat håll medan du missbrukas. Men det kan komma från dig själv. Vilket för oss tillbaka till frågan om hur kan du älskar dig själv om du har tränat systematiskt känna unlovable Omdömen

Det kan vara svårt att ge den till dig själv först -? Trots allt, om du inte har fått kärlek som barn, eller om en del av den kärleken slets bort från dig med våld, kan självhat har byggt upp inom dig. Eller du kanske har lärt sig att hata den del av dig som tycktes hålla få dig i trubbel. Detta är en favorit ursäkt av föräldrar och vårdare som funderar på att rättfärdiga sina handlingar. Men du har modet och styrkan att älska dig själv, även om du inte kan se det just nu. När allt kommer omkring, har du fortlevt så här länge. Du är en överlevare med en djup inre styrka du är på väg att upptäcka. Och du förtjänar att finna att inre styrka. Omdömen

För att gå vidare med EFT avlyssning, försök att ansluta till det lilla barnet i att barn som längtar efter kärlek och acceptans. Tänk dig att titta på barnet, och peka på följande uttalanden som ni ser i ditt inre barn "ögon och knacka med honom /henne Omdömen

Inställningar." Även om du är längtan att bli älskad, accepterad och skyddas Jag tror att du är en super duper kid ändå "Omdömen

Påminnelse:". Jag vill älska dig mer idag, jag vill att du ska skyddas, accepterade, och tröstade "Omdömen

Tryck på den här. utan SUDS (siffror) tills du känner lugnare. Omdömen

Upprepa denna knacka varje dag i ca 10 minuter varje dag för ca 6 veckor, och se hur du mår. Omdömen

Du kommer att bli positivt överraskad hur något så enkelt kan hjälpa dig att gå vidare i ett djupgående sätt. Om obekant med EFT, bara ladda ner en gratis handledningen och knacka bort med lätthet Omdömen  ..