Slå dig upp, Ibland är det tinget till Do

ADD /ADHD-symptom kan göra våra liv eländigt, sabotera alla våra ansträngningar för framgång. Även om vi är förmanade att inte vara så hårda mot oss själva, att klippa oss vissa slack, och sluta slå oss för misstag. . . Ibland är det sak att göra. Omdömen

Till exempel när insidan negativa röst kritik inte kommer att låta upp. Non-stop gnagande röst eller känsla som sparkar oss i baksätet.

På en medveten nivå, vi förlåter oss, ursäkta oss, och försäkra oss om att det är okej, att vi är okej, och att vi kommer att undvika att upprepa misstaget. Men röst kritik köper inte ett ord. Omdömen

Det är ingen idé lister runt rösten. Lämnar den ensam, eller försöker ignorera skadliga kritik, sätter tillbaka den i det omedvetna där det hänger redo att sabotera vår nästa ansträngning framgång. Omdömen

Emotional Freedom Technique (EFT) är effektiva för att avlägsna negativa känslor . Knacka på kroppens energi meridian punkter balanserar ut energistörningar som orsakar emotionell intensitet. Språk som skall användas under avtappnings håller problem i fokus.

Även om den andra delen av EFT som inrättats är positivt, en del människor är obekväma med hjälp av negativa uttalanden i den första delen. Detta är emellertid nödvändigt för att verkligen ta itu med problemet. Vi måste se det direkt i ögonen och säga det som det är. Omdömen

Anpassa konfigureras med känsla och språk som uttrycker det bäst. . Skilja dig från problem under den andra delen av den inrättas uttalande Omdömen

EFT inrättat exempel:

(Del 1-adress negativa problem) "Även om jag känner mig så dum, så värdelös för helt avstånd ut denna utnämning jag känner mig som en förlorare, förlora försäljning, förlora min provision, förlorar kunden och förmodligen förlora mitt jobb,... " (Del 2-positiv) "även så, jag djupt och fullständigt älskar och accepterar mig själv, och jag förlåter mig själv att veta att jag inte problemet... Om jag tror faktiskt detta just nu, jag accepterar det som är sant."

Det här är ett effektivt sätt att slå dig själv. Det gör att erkänna misstag som inlärnings vilseledande tar. Det frigör flödet av energi, och öppnar upp må bra om dig själv Omdömen  ..