Använda EFT kan vara mycket lätt!

Använda EFT kan vara mycket lätt! Omdömen

Var och en av oss har rätt att kunna använda EFT meridian knacka. Även nykomlingar till knacka faktiskt har allt som krävs för att bli framgångsrik, men ofta de får höra att de måste lära sig snygga protokoll, och jag tror annars!
För år innan man vet om EFT (Emotional Freedom Technique) Jag praktiserade NET ( neuro Emotionell Technique). Detta är en kraftfull modalitet utvecklats av Dr Scott Walker och ett team av andra DC &'; s, MD &'; s, PhD &'; s och andra. Det har testats om och om igen i kliniska, vetenskapliga studier, för att framgångsrikt ta bort den känslomässiga komponenten av smärta, obehag, psykologiska problem, bland många andra applikationer. Omdömen

I NET patienten har en känsla, som kan vara fysiska eller emotionella /mentala /psykologiska. Eftersom patienten presenteras för en utövare med någon form av obehag, är det bara att – obehag – som är fokuserad på. Det finns inget behov av en bekräftelse, set-up-sats eller lära någon typ av protokoll för att processen skall fungera. Patienten har en “ snapshot &"; av frågan och fokuserar på känslan av det. Omdömen

I EFT den grundläggande principen är densamma. Även Gary Craig har presenterat oss med en härligt balanserad set-up uttalande som kan stödja en balanserad polaritet och oftast klar psykologisk vändning, är det känslan snarare än de ord som är viktigt när du trycker på meridian punkter. (Jag fortfarande råder alla EFT användare att börja med att peka på karate chop punkten med Gary Craig &'; s ursprungliga set-up uttalande x 3, sedan gå rakt in hålla känslan.) Review

I fall av trauma kan du börja med de känslor som är uppenbarligen i nuet och börja rensa dem först, sedan systematiskt gå djupare och djupare orsaken. Detta gör fortfarande en med full trauma eller PTSD att underlätta i den verkliga smärtsamma områden utan att re-traumatiserade. Omdömen

Det finns många EFT utövare som är experter på att leda en gäng session med utarbetad ordflöde, och om du lyssnar på vad de säger och viscerally känna resultaten av vad de säger, så kan du inser att vad de säger är bara att hålla dig på den känslan plats så att avlyssning kan ta bort den underliggande emotionell laddning under känslan. Så orden egentligen ingen roll så länge du håller en känsla! Orden presenteras som en guide – att hålla dig i känslan. Omdömen

Den bästa tiden att peka är när du känner något obehagligt. Omedelbart peka på den känslan. För att bäst få din egen uppmärksamhet kan du prata med dig själv högt så att din vänstra hjärnhalvan blir i linje med ditt syfte och avsikt clearing … och spelar &'; t vandra någon annanstans. Du kan helt enkelt tala om “ denna känsla &"; medan du håller på känslan. Om du börjar förlora känslan, sedan prata om situationen, vad som gått vidare, och påminna dig själv om vad det är som du knacka bort. Ofta halvvägs genom den vanliga tappsekvensen av känslan försvunnit, och en känsla av spaciness återstår. Detta är bra, eftersom det visar att de första känslorna har rensat. Vid denna punkt du kanske fortsätta att prata med dig själv fråga om andra känslor relaterade till frågan.

· “ Måste jag känner mig ledsen, frustrerad, arg, förvirrad, …? &";
· “ Vad gör jag känner , om något &";
· “ Hur kommer jag att känna om det händer igen &";
· “ Kan jag förlåta någon annan person som är också engagerad i den här frågan och"?
· “ Kan jag förlåta mig själv &";
· “ När är första gången som jag någonsin känt så &";
· “ Vem var inblandad då, och har jag knackade här borta &"; (Om det fortfarande laddning, då behövs knacka.) Review · fortsätta söka efter närliggande frågor som innehar emotionell laddning … Omdömen

EFT-sekvensen kan vara mycket kort och lätt , även för en person nytt till begreppet. När jag underlätta jag kombinera NET med EFT för att skapa N- EFT (Neuro Emotional Freedom Technique). Jag är känd för min längre gäng sessioner eftersom jag fokusera på varje meridian punkt, vilket organ eller körtlar är inblandade, och vilka känslor i allmänhet hänför sig till varje organ eller körtel. Jag vilja ge mina klienter med bestämd avkastning på sin investering i tid, energi och pengar, så jag brukar klara mer än en aspekt kring ett problem. När jag fokusera på mina egna frågor som jag går ofta snabbt genom sekvensen fokuserar bara på känslan, och sedan går jag tillbaka till tydliga ytterligare aspekter kring det. Det tar mycket tid och är mycket lätt
Om du är intresserad av att börja använda EFT i ditt liv, här är några tips för att underlätta och framgång. Omdömen

1. Lär pekar först och börja använda dem på dig själv Omdömen

2. Lär dig grundläggande set-up uttalande och använda den i sin enklaste format: “ Även om jag f ål __________ (ca ________), jag djupt och fullständigt acceptera mig själv &"; betyder “ Jag vet att jag &'; M gör det bästa jag kan göra och jag älskar mig själv för att &";! Omdömen

3. Om set-up uttalande är obekvämt för dig att säga, sedan på att rensa avgift på den första Omdömen

4.. nbsp Använd set-up uttalande med Karate Punkten x 3 för att få ditt undermedvetna inblandade och oblockerade Omdömen

5. &. ; Sedan är det bara prata med dig själv – precis som om du pratar med din bästa vän. (Ditt undermedvetna, rätt sinne /limbiska hjärnan lyssnar.) Prata om dina känslor när du trycker från en punkt till nästa Omdömen

6.. Gör din knacka medvetet och don &'en; t tycker illa om kvardröjande på en poäng för flera fraser eller meningar. Flytta till nästa punkt när du känner en viss lättnad på föregående punkt Omdömen

7.. Skapa din egen stil att tala “ ditt tal &"; medan du trycker. Kom bara ihåg att den enda anledningen till att du är “ prata &"; är att påminna dig om vad du känner Omdömen

8.. . Älska dig själv tillräckligt för att peka på när du känner dig mindre än optimalt i något område av ditt liv Omdömen

9. Klicka på endast &ndash själv; tills du känner dig helt säker och du har upplevt många framgångar i clearing obehagliga känslor. Omdömen

10.Share med andra när du verkligen tror att detta fungerar för dig och har några underbara personlig erfarenhet av att använda processen! Omdömen

Jag önskar er lycka till i din resa till helheten, klarhet, och läget i lugn och välbefinnande med hjälp av EFT! Kom bara ihåg att knacka bort allt som mår dåligt i ditt liv, och fokusera på dina känslor när du gör det. Resultaten kommer att dyka upp Omdömen  !.