Hur man gör EFT Varje dag Easily

Vill du vill göra EFT, men kan inte hitta tid att göra det varje dag? Omdömen

En gäng omgången av EFT (Emotional Freedom Technique) är mycket snabb, men jag vet ibland du bara inte kan hitta tid att göra för att så mycket som du vill. Omdömen

Det finns en hemlig plats och tid där du alltid kan göra en runda knacka. Du är på egen hand, utan distraktioner från någon annan. Omdömen

När och var är denna hemliga plats

Jag ska berätta. Omdömen

badrum. Du kan alltid gå in i badrummet, låsa dörren och göra en runda av att knacka. Du behöver bara 2 eller 3 minuter att göra en runda. Omdömen

Men när och hur kan du passa EFT i din dagliga rutin? Omdömen

Noterade är några av mina favoritplatser och tider för att göra en snabb runda knacka. Omdömen

1. Gör en runda för att trycka det ögonblick du vaknar. Efter några dagar, kommer du naturligtvis komma ihåg att utnyttja varje dag. Omdömen

2. Tryck på när du går till sängs i slutet av dagen. Du kan granska din dag och peka på något som du inte har velat. Omdömen

3. Varje gång du har en måltid eller förbereda något att äta. För de flesta av oss, är att 3 gånger per dag. Även om du är på en viss typ av diet, kan det vara mycket mer. Resultat! Jag vet från matlagning själv, det finns alltid några ned tid när du förbereder middagen. Omdömen

4. Gångavstånd till och från kontoret. Varför inte knacka när man går hunden? Omdömen

5. Varje gång du gör en kopp te eller kaffe. Eller vill du ta en kopp kaffe på väg till kontoret? För dig, kan det vara en extra 8 gånger om dagen! Omdömen

6. Varför inte peka, varje gång du stannar vid rött ljus. - Se till att det är säkert att göra det Omdömen

7!. Tittar du på tv? Knacka tillsammans på nyheter eller när du tittar på din favorit tvål. Omdömen

8. Använder du kollektivtrafiken för att gå till skolan eller på kontoret? Knacka samtidigt som väntar eller under resan. För mig, jag får en extra timme om dagen! Omdömen

9. Om du flyger, kran i avgångar loungen eller under flygningen eller varför inte båda. Omdömen

Hur kan du hitta mer av din egen fritid? Omdömen

För de kommande två eller tre dagar, bara anteckna på en bit papper, vad du gör under en dag och vid vilken tidpunkt. Du kommer snart att hitta din egen fritid. Du kommer att bli förvånad över all ledig tid du har. . Vad som egentligen Omdömen   gör du när du slutar arbetet och återvända hem för resten av dagen;