Frihet av kronisk smärta - EFT Identifierar och upplöser Root Causes

Kronisk smärta är kroppens sätt att informera oss om att det inte är i fred; Det är sjukt. Det är också ett garanterat sätt att få vår uppmärksamhet. En oerhört effektiv, säker och icke störande sätt kan vi svara på smärta är genom att tillämpa Emotional Freedom Techniques (EFT). I själva verket är en av de mycket omskrivna fördelarna med EFT smärtlindring. Omdömen

Som EFT Practitioner och progressiv Emotional Release (Pro-ER) utövare som specialiserat sig på allvarlig sjukdom, jag arbetar med människor som lever i kronisk fysiska, emotionella eller psykisk smärta på en daglig basis. Faktum är att 2003 när rullstolsbundna och allvarligt sjuka med kroniskt trötthetssyndrom (CFS), kämpade jag med kronisk smärta för Omdömen

Gary Craig, grundaren av EFT påstår. "Orsaken till alla negativa känslor är en störning i kroppens energisystem. " Det är en tanke eller minne utlöser ett avbrott i kroppens energisystem och detta upplevs som psykologisk eller fysiologisk smärta. Samtidigt upplever eller fokusera på ett specifikt problem, och knacka på meridianerna som bär energi, störningar rensas och normal funktion kan återupptas. När EFT appliceras på lämpligt sätt, tar en kognitiv skift plats, som befriar oss från våra negativa känslor, tankar och föreställningar, återställa hälsa och välbefinnande. Omdömen

Våra olösta negativa känslor bidrar i hög grad till de flesta fysiska smärtor och sjukdomar. När vi inte (av någon anledning), för att uttrycka känslor som ilska, förbittring och sorg, de svalde och undertryckt. De visar senare upp i kroppen som smärta och sjukdom. Omdömen

På den tiden jag blev sjuk, jag visste inte hur man ska lösa ont och förbittring jag upplevde, på grund av problem i arbetet och i mitt förhållande . Plus, var jag att göra med den oväntade döden av min moster som jag var särskilt nära. De efterföljande symptom på extrem trötthet, led- och muskelvärk, hjärna dimma, buller och lätta känslighet, och matsmältning lockade verkligen min uppmärksamhet - min kropp skrek ut att höras Omdömen

Sju månader senare när jag introducerades. till EFT, hjälpte min läkare mig att frigöra många stressiga minnen, som hade lett till skada och förbittring jag höll på. Mycket snabbt, var jag kunna granska tidigare besvärliga minnen med neutralitet och acceptans: Jag var fortfarande medvetna om de hade hänt; bara mitt perspektiv hade förändrats. Samtidigt märkte jag att vissa symtom lätta eller försvinner, särskilt min led- och muskelsmärtor, och problem med min matsmältning och överkänslighet mot livsmedel. Omdömen

Till skillnad från många former av samtalsterapi, med EFT är det inte nödvändigt att gräva djupt och återuppleva obehagliga minnen i detalj. Snarare vad som verkar inträffa är att när en eller två obehagliga minnen raderas, är andra minnen kollapsade utan att behöva bearbetas specifikt. Omdömen

Peeling bort intrikata lager av kronisk sjukdom och smärta kan vara komplicerat och känslig. Det kan finnas bokstavligen hundratals "obehagliga minnen" att arbeta igenom vilka har resulterat i undertryckta känslor och efterföljande sjukdom. Också på en undermedveten nivå, kan en kronisk sjukdom eller smärta tjäna en person mycket väl. Plötsligt har de ett syfte. När någon är allvarligt sjuk eller lider av kronisk smärta, det finns färre förväntningar ställs på dem, så att de kan känna sig säkrare. De inte längre behöver visa upp sig, att lyckas eller "perfekt" Omdömen

När jag börjar arbeta med en klient hantera kronisk smärta jag ställa specifika frågor för att få några insiktsfulla ledtrådar till orsaken till smärtan. En sådan fråga är:

"Vad är uppsidan för att hålla fast vid denna smärta /sjukdom" Omdömen

Naturligtvis är den första reaktionen, "Det finns ingen upp, jag vill vara frisk ! " men när frågan formulerats att föreslå, "Vad skulle vara nackdelen med att återhämta sig?" klient låtar i hur deras liv var före insjuknandet. Omdömen

När jag frågade en klient lider av Trigeminusneuralgi (intensiv ansiktssmärta orsakar spasm) denna fråga nyligen i sin första privat session, svarade hon: "Om Jag återhämtade sig, jag måste vara perfekt igen och jag skulle behöva ta hand om och hjälpa alla. " Det visade sig att en av sex barn som hon väntat att ta hand om sina syskon eftersom hennes mor var ganska sjuk under en tid. Hon hade känt förbittring som följd. Hon hade fortsatt denna roll för att leta efter alla andra när hon gifte sig och hade en egen familj, alltid sätta sig andra. Nu, som lider av intensiv smärta, var hon äntligen i stånd att vårdas och hjälpt av andra. Hon fokuserade på förbittring och minnet av barndomen, och vi tillämpat EFT tills hon inte längre kände någon känslomässig intensitet eller svar på upplevelsen. I slutet av sessionen, berättade hon för mig desperation hon kände för henne ansiktssmärta var "lättare" och "verkade inte spela någon roll så mycket nu". Naturligtvis fanns det fortfarande mer arbete att göra adresse hennes oförmåga att be om vad hon behövde (gör hennes kropp be för henne) och att organisera sitt liv och relationer så att hon inte behöva "ge" hela tiden, men kan också "få" Omdömen

En annan fråga som ger insikt är:. Omdömen

"Om det fanns en person eller händelse i ditt liv som du skulle bara så snart hoppa, vem eller vad skulle det vara? "Omdömen

En kund berättade att hon skulle aldrig ha tagit semester till Florida som en ung kvinna, eftersom det hade varit katalysatorn för hennes hälsofrågor. Inte långt efter återkomsten, fick hon diagnosen CFS och senare, multipel kemisk känslighet och ulcerös kolit. Hon hade undertryckta känslor av ilska och ånger sedan dess. Fyrtio år senare var hon bundna till hemmet och fortfarande allvarligt sjuk. Vi använde EFT på semester minne. Inte bara kunde vi neutralisera de negativa föreställningar hon kände om sig själv som ett resultat av vistelsen, men hon kunde se nya möjligheter för sin framtid. Sedan dess har vi samarbetat nära och nu kan hon tolerera mer varierade livsmedel, kan lämna huset regelbundet, övningar, och har en deltidsjobb skrivande. Omdömen

I slutändan, om rätt frågor ställs , vi kommer till roten snabbare och få de svar vi behöver för att läka problemet. Dessutom, om vi har möjlighet att lösa de känslomässiga skäl för fysisk sjukdom och kronisk smärta, kirurgi kan inte vara nödvändigt Omdömen  ..