EFT Frequently Asked Questions (FAQ)

Tanken att snabbt frigöra negativa känslor genom att knacka är ett nytt paradigm, endast upptäckte årtionden sedan. Men det är baserat på 5000 år av kinesisk akupunktur. Och det fungerar gång på gång som akupunktur gör. Med liknande överraskande snabba resultat. Och till skillnad från akupunktur, kan vi göra EFT via telefon.

= Prova på allt? Omdömen = Hur är EFT är som psykologisk akupunktur? Omdömen = Hur Stress, Frustration, Sorg, rädsla, etc, påverkar kroppen? Omdömen = Hur ? negativa händelser Omdömen = Har vi glömmer händelserna Omdömen = Och vi använder EFT för ... men vad händer om:?
= Kommer jag se omedelbara resultat Omdömen = Hur ska jag vara ihärdig = Kan jag göra EFT själv? Omdömen = Hur ofta jag knackar?
= När jag ringer en utövare? Omdömen = Hur länge kommer EFT processen ta?
= Hur kan jag lära EFT? Omdömen ======================================

== Prova på allt?
Hur kan EFT arbete för så många frågor som affärs stress, rädslor och fobier, smärta, trauma, medicinska händelser? Den samlande begrepp är att de negativa tankar och minnen i våra sinnen, och obekväma känslor (inklusive kronisk smärta) i våra kroppar håller oss tillbaka från att tänka och agera i vårt eget högsta och bästa intresse. Och kronisk smärta, sjukdom och ångest, samt upprepade misslyckanden och själv sabotage är ofta ett resultat av gamla historier och trauman på något sätt sparkar runt i våra sinnen och våra kroppar ... håller oss tillbaka. EFT knacka frigör saker som håller oss tillbaka. Omdömen

== Hur är EFT är som psykologisk akupunktur?
Vi knackar på akupunkturpunkter samtidigt betalar uppmärksamhet till våra fysiska och emotionella symtom. Fysiska symptom omfatta alla nivåer av smärta samt mindre intensiva sensationer. Omdömen

== Hur Stress, Frustration, Sorg, rädsla, etc, påverkar kroppen? Omdömen känslor kan kännas som fysiska förnimmelser, såsom täthet eller tyngd i magen, bröstet eller någon annanstans i kroppen. Stress, etc, visar också upp som klåda, verklig smärta, kronisk sjukdom, allergier eller ens en ospecificerad medvetenhet om en del av kroppen. Omdömen

== Hur negativa händelser?
Våra gamla och nya berättelser påverkar våra liv nu. Vi trycker samtidigt tänka på bilder, ljud, ord, handlingar, känslor, känslor och fysiska förnimmelser i samband med dessa händelser.

== Har vi glömmer dessa händelser? Omdömen Inte alls. Vi släpper bara den känslomässiga laddning som omger dem. Det är våra reaktioner på dessa händelser som orsakar problemet. När vi släpper negativa känslor om problemet, kan vi må bättre Omdömen

== Och vi använder EFT för ... men tänk om.. Omdömen jag är inte beredd att ge upp mina minnen
Jag är inte villig att avstå från min ilska. Omdömen jag har goda skäl att hålla fast vid mina negativa känslor.
Alla i min situation skulle känna på samma sätt. Omdömen Vem kommer jag vara utan den här historien?
I don &'en;. t förtjänar att känna fredlig om denna händelse
Mine är annorlunda och verkliga Omdömen

== Kommer jag se omedelbara resultat Omdömen Ibland.?. Fördröjda reaktioner är också vanliga. Du kan enkelt prova EFT knacka när du känner psykiskt eller fysiskt obehag, och du kan må bättre direkt ... eller kanske avlyssning startar en aktiv process i kroppen för att tillåta dig själv att må bättre i morgon eller nästa dag.

== Hur ska jag vara ihärdig? Review Fortsätt knacka, även utan ord. Du kan göra något bra för dig själv. Omdömen

== Kan jag göra EFT själv? Omdömen Ja, du absolut kan och kommer att ha stor nytta genom att trycka ett antal gånger om dagen, framför allt, så snart du vakna upp på morgonen. Även när du arbetar med en komplementär, eller läkare, kommer du att turbocharge din healing svar (känslomässiga och fysiska) genom att peka mellan möten. Även trycka om dina dagliga utmaningar när du mår bra. Omdömen

== Hur ofta jag knackar?
Så ofta som du tycker om det. Två gånger om dagen är bra, och varannan timme, när du känner för att ta en paus, är ännu bättre. Tryck i 30 sekunder eller 5 minuter varje gång, och även trycka under 15 minuter till en timme eller mer. Visst peka själv i de stunder när du är stressad eller har ont Omdömen

== När jag ringer en utövare Omdömen När du aren och 'en;.? T få lättnad som du vill; när tidigare trauman och minnen är för smärtsamt att komma åt; när du kan &'en; t komma åt dina känslor eller minnen och behöver hjälp med nästa steg; när du känner dig överväldigad av den enorma din situation; och när du har en kronisk fråga som inte svarar på din knackning. Omdömen

== Hur länge kommer EFT processen ta?
Det korta svaret är att processen för ditt problem kan ta mellan ett och tre månader, ibland mer, ibland mindre. Detta beror på komplexiteten i problemet snarare än på svårighetsgrad. Om problemet är verkligen ett resultat av en enda traumatisk händelse, till exempel som en olycka, eller en förödmjukande upplevelse, kan det ta en eller två veckor. Omdömen

Men många av de utmaningar som vi söker hjälp för grundar på mer än en traumatisk händelse, liksom ackumulerade vanor och begränsande övertygelser. Frågor som genomsyrar en person och' s livsstil, såsom viktminskning, depression, missbruk, allvarliga sjukdomar, och vissa ångest frågor kan ta ännu längre tid att lösa.

EFT är så effektiv att inom de första veckorna kan du förvänta dig att märka positiva förändringar i hur du känner och agerar. Det är anledningen till att många utövare är bekväma och erbjuder en pengarna-tillbaka-garanti för sina tjänster. Omdömen

Folk som själv kranen dagligen ofta kommer att ha snabbare resultat. Vi är alla “ arbetar i processen &"; och EFT ger möjlighet att rensa vår negativa saker som kommer upp i vår vardag Omdömen

== Hur kan jag lära mig EFT Omdömen Du kan gå till min hemsida -.? www.eftaction.com -.
Ta en titt på avtappnings GUIDE sidan,
Ladda EFT-ACTION Tapping (PDF), gratis Ladda ner manualen för en mer grundlig förståelse av EFT grunderna,
Klicka på många länkar på sidan frigöra resurser för att hitta en mängd ytterligare material om hur du använder EFT Omdömen

== www.eftaction.com Omdömen  ..