Fearless Flying

Är du en fruktansvärd flygblad? Har ditt hjärta ras eller handflatorna svettas vid blotta tanken på att få i ett stort metallrör som väger så mycket som £ 395.000. vid start, är 159 fot lång (mer än halva längden av en fotbollsplan), och på något sätt lyckas stanna i luften 35.000 fot ovanför jorden och 'en; s yta? Om så är fallet, har du gott om sällskap. Om du tvivlar på det, nästa gång du är på en flygplats observera antalet personer i barer och lounger, även tidigt på morgonen, som behöver lite “ flytande mod &";.

Undersökningar av Boeing och USA Today sedan 9/11 visar att en av sex resenärer är mycket rädda för flygresor, och miljontals mer erfarenhet en viss grad av ångest. Även frekventa resenärerna upplever ofta ökad hjärtfrekvens, illamående, kraftig svettning, andnöd och panikartade eller okontrollerade tankar. Med dagens och' s ökad säkerhetsrutiner, tätt packade flygplan och ett ökande antal flygförseningar, är logistiken för luften själv resor blir allt mer stressigt. Lägg Flygplansfobi eller rädsla för att flyga till mixen och flygresor kan vara en absolut mardröm.
Flygrädsla allvar effekter de som kämpar med det. Det saboterar inte bara familjens semester, skolresor, familj och klassträffar, semesterresor och bröllopsresor, det krymplingar eller stör karriären för miljoner amerikaner. Det finns ett oräkneligt antal människor som har tvingats att gå upp kampanjer eller missar out-of-town möten, konferenser, kurser eller säljpresentationer på grund av sin skräck för att flyga. Du kan vara en av dem.

Det finns en kostnad för arbetsgivarna samt i fråga om minskad produktivitet och ansträngda relationer. Enligt Jim Abelson, chef för Anxiety Disorders Program vid University of Michigan, “ Kostnaden för arbetsgivarna är betydande. Många arbetsgivare don &'en; t känner det pris de betalar eftersom kostnaden är dolt &". En del av kostnaderna är inte så dolda. Ta fallet med John Madden, tidigare kommentator på Monday Night Football, som reste till spel i en plysch $ 800.000 privata bussen eftersom han aldrig kunde övervinna sin rädsla för att flyga.
Aeropfobi är eländig och lätt utlöst. Även synen på en flygplats, lukten av planet, graden av seatmates, eller ett barn och' kan s högt skrikande skicka någon över kanten. Det är en komplex rädsla som involverar många olika aspekter. Medan varje person och' s rädsla är unik, några av de vanligaste komponenterna är rädsla för att inte ha kontroll, rädsla för att falla, klaustrofobi, rädsla för höjder, är rädsla för instängd, och rädsla för planet bryta isär i turbulens

Det finns många klasser och program som erbjuds av flygbolag, psykologer och även pensionerade piloter att ta itu med Aeropfobi. Även om dessa kan vara ganska effektiva, de tenderar också att vara tidskrävande och dyrt. De flesta av dessa program erbjuder olika avslappningstekniker och koncentrera sig på statistik och demonstrationer av varför planet stannar i flygsäkerhets. Medan avkoppling strategier och kunskaper om aerodynamik är säkert bra, de inte tar inte upp rädslan själv som ligger i det undermedvetna där den drivs av den underliggande övertygelsen att flygresor är farlig och osäker.

Eftersom vårt undermedvetna styr 95% av våra beslut, våra liv är bokstavligen bestäms av vad vi tror omedvetet. Negativa sammanslutningar runt katastrofala händelser och skrämmande upplevelser leder ofta till känslomässiga och". Kortslutning &"; Dessa kan förvandlas till tro i det undermedvetna som kan påverka vårt beteende i flera år eller till och med en livstid. Tron att flyget är osäker kan utvecklas för något av flera skäl. Det kan bero på en skrämmande ombord erfarenhet, en incident som hört eller läst om, den personliga erfarenheten av en släkting eller vän, eller ens en skrämmande film om en in-flight kris. Denna tro förstärks ytterligare genom nyhetsmedia som är snabba att bo på nyanserna i varje flygkatastrof, nära miss och flygledning incident runt om i världen. Men med tanke på de hundratusentals flygningar som fungerar utan incidenter dag efter dag, är verkligheten den att det faktiska antalet flygolyckor är så liten att den är nästan obetydlig. Statist chanserna av att vara i en flygolycka är ungefär en på elva miljoner. Det innebär att det är en mycket större chans att dö i en trafikolycka på väg till flygplatsen eller från att äta flygplats mat än i en flygolycka.

Flygrädsla kan lätt tas bort och är inte något som alla måste leva med. Olika behandlingar såsom Neuro Lingvistisk Programmering (NLP), hypnos, PSYCH-K ® och Emotional Freedom Technique (EFT) är alla mycket effektiva sätt att neutralisera och släppa denna rädsla på undermedveten nivå. Även om många av dessa kräver hjälp av en läkare eller terapeut, är EFT något som alla kan lära sig att använda för sig själva. EFT innebär att knacka fingertopparna på viktiga akupunkturpunkter på huvudet och överkroppen. Tapping ökar flödet av el, omedelbart tona kroppen och sinnet till en unik tillstånd av mottaglighet och avkoppling. Upprepa ett noga utvalt mönster av ord och fraser medan knacka når det undermedvetna på en djup nivå där rädslor kan elimineras och övertygelser förändrats. EFT är lätt att lära sig och kan användas när som helst, var som helst, inte bara av rädsla för att flyga, men för något känslomässigt baserade problem. Effekterna är långvarig och oftast permanent. Omdömen

Om du har varit att undvika flygresor på grund av din rädsla, ta ett steg mot frihet idag. Oavsett om du lär dig att använda EFT eller söka andra terapier, kan du öppna dörren till en helt ny värld. Inte längre måste du stänga ner kampanjer eller arbetsuppgifter och undvika semester till avlägsna platser, eftersom de är bortom köravstånd Omdömen  ..