7 sätt att EFT kan förbättra din Life

EFT, eller Emotional Freedom Techniques, kan göra en enorm skillnad i kvaliteten på ditt liv. Det finns så många sätt som EFT kan hjälpa dig att leva ditt bästa liv som det &'; s svårt att begränsa den till 7. EFT kan hjälpa till med både känslomässiga problem och fysiska problem och om du är flitig om att knacka, kommer resultaten att komma .

Här följer 7 av de mest tvingande skäl att lära sig att använda EFT, och att använda det på daglig basis. Omdömen

1. EFT kan sänka din stressnivå.
Stress kan påverka ditt liv och din hälsa på många negativa sätt. Regelbunden användning av EFT för att direkt ta itu med din stress kan ge dig omedelbar lättnad. Det finns ingen anledning att gå genom livet med din kropp bundna i knop från stress när några enkla avlyssning kan släppa din stress nivå avsevärt. Stress handlar om din reaktion på vad som händer i ditt liv, och EFT kan hjälpa dig att ändra det sätt på vilket du reagerar, och därmed sänka din stressnivå. Omdömen

2. EFT kan hjälpa dig att ta itu med självkänsla frågor.
När du känner dig illa om dig själv, ingenting i ditt liv verkar helt rätt. Du har en inre kritiker inne i huvudet, ständigt tittar på nästa misstag du gör, och rusa till dom om det. Du unna dig hårdare än du någonsin skulle behandla någon annan. Tyst att den inre kritiker en gång för alla med EFT.

3. EFT kan hjälpa till att hantera och minska ilska.
Ilska kan vara en mycket destruktiv känsla för alla som transporterar runt en hel del av det. Ilska kan skada eller förstöra relationer, kan orsaka en hel del olycka, och kan förstöra liv om det &'; inte s hanteras. Knacka på din ilska med EFT är ett snabbt och enkelt sätt att börja släppa ilskan, och på väg mot en plats för fred. Omdömen

4. EFT kan minska eller eliminera fysisk smärta.
EFT är oerhört effektiv för att minska fysisk smärta, oavsett källan till smärtan kan vara. Huvudvärk, tandvärk, ryggsmärtor, knäsmärta, och alla typer av andra frågor kan vara snabbt och effektivt sätt med EFT. Även smärta från akuta skador kan minskas genom att knacka, men sunt förnuft måste användas vid bedömningen av om du behöver läkarvård.

5. EFT är mycket effektivt med fobier.
Alla typer av fobier kan behandlas framgångsrikt med EFT. Oavsett om din är en rädsla för spindlar, ormar, hundar eller andra critters, eller din rädsla har att göra med flygande, tala inför publik, ridning i en hiss eller höjder, kan EFT bidra till att undanröja rädsla och verkligen vända på kuttingen.

6. EFT lindrar snabbt matbegär. Review Har du ett sug efter sötsaker eller sockrade läskedrycker eller hög carb pasta? Om så är fallet, kommer du att märka att du kan använda EFT för att befria er från dessa livsmedels cravings i en otroligt kort tid. Ta kontroll över dina cravings stället för att låta dem ta kontroll över dig genom att knacka bort dem. Omdömen

7. EFT kan hjälpa dig att släppa ditt förflutna och gå vidare.
När du har haft traumatiska upplevelser i livet, eller har behandlats illa av andra, särskilt de som är närmast dig, finns det en tendens att hålla fast vid dem minnen och känslor och spela upp dem om och om igen i huvudet. EFT är ett fantastiskt verktyg för att knacka bort dessa känslor och minnen, så att du kan gå vidare med ditt liv Omdömen  ..