Självtillfogade skador:? Vissa människor lida för att undvika sina verkliga känslor

Det sägs ofta att människan är utformade för att söka njutning och undvika smärta, och även om det finns ingen förneka detta; Det vore fel att säga att de alltid kommer att försöka att söka njutning. Det finns tillfällen när människor upplever smärta och i stället för att det är något som uppmuntrar dem att göra något annat, kan det få dem att fortsätta att göra samma sak. Omdömen

ett missbruk relation Omdömen

Till exempel kan någon vara i en relation som är kränkande och medan den smärta de upplever bör få dem att gå därifrån, kan detta inte ske. Istället för att göra detta, kan de sluta vistas med samma person. Omdömen

Vad detta visar är att även om förhållandet orsakar dem att uppleva smärta, är det inte tillräckligt för dem att lämna. På någon nivå, kommer de sannolikt att tro att de skulle få betydligt mer smärta om de lämnade, och så den smärta de upplever slutar vara uthärdligt. Omdömen

Ett tydligt exempel Omdömen

Det kan vara lätt för en att relatera till hans exempel, och det kan bero på att de har varit i denna situation eller det kan bero på att de har stött på andra som har varit. Det finns också chansen att de har sett andra upplever livet på detta sätt och att de har också varit i samma situation Omdömen

Därför, även om en och'. Är agerande påverkas av deras behov av att undvika smärta, spelar det &' ; t menar de vill uppleva njutning; ett annat sätt att se på det skulle vara att säga att uppleva mindre smärta är mer lustfyllt. I slutändan, de gör allt de kan för att undvika smärtan de tror att de skulle få om de skulle göra något annat. Omdömen

Everyday Life Omdömen

Men när du bor i ett missbruk relation är en klar Exempelvis är det inte det enda sättet på vilket man kan skada sig själva genom att vilja undvika smärta. Det finns också sätt på vilka detta kan ske som inte är så tydlig, och dessa exempel kan man inte ens inser vad som sker Omdömen

Man kan också vara i en position där de don &'en;. T erfarenhet den framgång de vill i sin karriär, deras behov av att uppleva intimitet med andra kanske inte uppfylls eller de kanske inte kunna hitta &'; höger &'; en och /eller de kanske kämpar för att gå ihop, bland annat. Om man är kämpar i ett av dessa områden, till exempel, kan de känna sig som om de har ingen kontroll över vad som sker, och de kan tro att de är otur. Omdömen

Maktlösa Omdömen

Det kan då vara normalt för dem att känna sig maktlös och de kommer sannolikt att tro att de är helt enkelt &'; observera &'; vad som sker i deras liv. Utsikterna de har kan vara en återspegling av det samhälle de lever i. Omdömen

När man har relationsproblem utmaningar, de ofta kommer att ses som otur, och detsamma kan sägas om de har pengar problem. Konditione de får från andra kan sedan ställa dem att tro att även om det finns kontroll över vissa delar av sitt liv, det finns andra delar som är utanför deras kontroll. Omdömen

Framgång Omdömen

Om man inte kan uppleva den framgång de vill uppleva, till exempel, är det troligt att lida. Detta är inte att säga att de vann &'en; t göra något, men oavsett vad de gör, kan det inte vara möjligt för dem att gå vidare Omdömen

Och medan de kunde fortsätta att kämpa och prata om hur deras liv doesn &'. ; t förändring, kunde de ta sig tid att titta på vad som händer inom dem. Om de skulle göra detta, kan de börja känna värdelös, och som om de don &'en;. T förtjänar att bli framgångsrik Omdömen

Förhållanden

Man kan inte att kunna uppleva intimitet eller att hitta i &'; höger &'; en, till exempel, och detta kommer att få dem att känna sig frustrerade och även hopplöst. Det är då inte möjligt för dem att komma tillräckligt nära någon eller de hålla locka &'; fel och' ettor.

De kunde fortsätta att göra samma sak och fortsätter att lida, eller de kan undersöka vad som händer inom dem. Genom att göra detta, kan de finna att de är rädda att komma för nära varandra och /eller de kan känna sig som om de är unlovable. Omdömen

Support Omdömen

När man har svårt att försörja sig, de kommer att kämpa i livet. Och även om de har stunder där de stöds, kanske dessa stunder inte pågå under mycket lång tid. Omdömen

Ett sätt för dem att ändra hur de upplever livet skulle vara för dem att göra mer, och genom att ta detta synsätt , kan de tror att de äntligen kommer att få det stöd de behöver, att &'; s om de tillflyktsort &'; t redan provat detta och insåg att det spelar och'. t arbete Omdömen

Ett annat sätt kommer att vara för dem att ta sig tid att reflektera över hur de känner som stöds. Än en gång, kan de känna sig som om de don &'en;. T förtjänar att få sina behov tillgodosedda Omdömen

Två typer av smärta Omdömen

Exemplen ovan, tillsammans med alla de andra exempel som man kan tänka på kan ses som &';. symptom och ' ;, och när dessa symtom orsakar en att uppleva smärta, ofta bleknar denna smärta i jämförelse med den smärta de skulle få om de skulle möta vad som sker inom dem Omdömen

Men eftersom i dem är så smärtsamt, kan de hamna kopplas bort från det, och det är då kommer att vara normalt för dem att fångas upp med den smärta de upplever genom att undvika den smärta som ligger inom dem. Men även om smärtan inom dem är smärtsamt, vann det och' t evigt om de arbetar igenom det Omdömen

Everlasting Omdömen

Smärtan de upplever genom att undvika hur de känner kommer inte att vara så smärtsamt. , men denna smärta kan hamna vistas med dem för evigt. Med tiden, är deras liv kommer sannolikt att bli värre, och det är därför det kommer att vara viktigt för dem att möta sina verkliga känslor. Omdömen

Awareness Omdömen

När man känner sig värdelös och som om de don &'en; t förtjänar något, kommer sannolikt att vara ett tecken på att de bär giftiga skam. Och på grund av hur dåligt man kan känna när de bär giftiga skam, kan det vara normalt för dem att koppla från sin sanna själv och för dem att skapa en falsk-själv. Omdömen

Som en följd av detta, en kommer att leva på ytan av sig själva, och det kommer att vara utmaning för dem att se varför de upplever livet på ett visst sätt. För dem att släppa deras falskt själv, kommer de att behöva gå igenom deras giftiga skam och andra känslor som har byggts upp inom dem. Omdömen

Det här är en process som kan ske med hjälp av en terapeut och /eller en stödgrupp Omdömen  ..