Irrationella känslor: Har du irrationella känslor

Bara för att man känner ett visst sätt, spelar och ' det; t betyder dessa känslor återspeglar vad som pågår i deras liv?. Man kan då komma till slutsatsen att deras känslor är irrationella. Omdömen

Det kan vara något som en erfarenhet från tid till annan, eller det kan vara en regelbunden förekomst. Om det händer på udda tillfälle, kan det vara något som man kan hantera, men om det händer hela tiden, är det troligt att orsaka dem problem. Omdömen

Definiera Factor Omdömen

Men detta kan alla beror på hur allvarlig den är när det händer på udda tillfälle; det kan vara så överväldigande att det inte är något som man kan bortse från. Det kan hamna påverkar ett viktigt område för deras liv och detta kan hamna påverkar alla andra områden. Omdömen

I fallet när det händer hela tiden, kan man hamna känsla förlamad och oförmögen att uppleva någon form av självkontroll. Hur ofta händer det är då inte den avgörande faktorn, det viktiga är hur mycket av en effekt det har på en och' s. Liv Omdömen

Betydelse Omdömen

Medan vissa människor har ett negativt samband med deras känslor, finns det kommer att finnas andra som ser dem som en viktig del av att kunna leva ett meningsfullt liv. Att detta inte är' t betyda att de aldrig känner sig dåligt, det innebär att de inser hur tomt livet skulle vara utan dem Omdömen

För att ta bort &';. Bad &'; känslor skulle också hamna avlägsna &'; bra &'; känslor och livet skulle hamna tomt och meningslöst. Detta är något som kan hända när man tar antidepressiva läkemedel. Omdömen

Guidance System Omdömen

Så inte nog med att de ger livet mening, de är också vad gör att man kan veta om något är rätt för dem. När man är i samklang med sin kropp, kommer de snart att veta om de gör det rätta eller om de borde göra något annat. Omdömen

Om man inte är medveten om hur de känner, det kommer också att vara en utmaning för dem att veta vad deras behov är. Och om de don &'en;. Vet vad deras behov är, det finns inte mycket chans att dem få dem träffade Omdömen

Behöver Omdömen

Man kan då sluta göra vad andra människor förväntar sig att de ska göra eller vad som behagar andra. Men när de är i samklang med sina känslor, kommer det att vara normalt för dem att veta vad de behöver. Omdömen

Detta är inte att säga kommer alltid har sina behov uppfyllda men eftersom de vet vad deras behov är , de och'. re kommer att ha en större chans att möta dem då de skulle göra om de var frånkopplad från sina känslor

En hel Människan

Genom att vara i kontakt med en och' s känslor, Det är sannolikt att innebära att de är en hel människa. Bara för att man har en fysisk kropp, spelar det och' t innebära att de känner sig människor och detta kan innebära att de är bortkopplad från sin kropp Omdömen

Deras uppmärksamhet är då främst i huvudet och vad som sker nedanför är. sedan ett mysterium. Detta är inte att säga att man är omedveten om fysisk smärta, vad det betyder är att de är omedvetna om hur de känner Omdömen

misguidance System Omdömen

När en och' s. Känslor speglar verkligheten går för att underlätta deras liv, men när deras känslor don &'en; t, kommer det att få motsatt effekt. Deras känslor är då inte vägleda dem, de missvisande dem Omdömen

Hur de känner har ingenting att göra med vad som pågår i deras liv eller miljö de är för närvarande i Det kan innebära att en och'.. S emotionella upplever är en tio när det egentligen borde vara om en två, till exempel. Eller det kan innebära att hur man upplever har ingenting att göra med deras nuvarande erfarenhet. Omdömen

Exempel

Man kan finna att när de går in i en social miljö som de börjar känna sig oroliga, och detta kan hända när de är runt människor de känner. Men om man var att stoppa och andas djupt, de kanske se att det sker inom dem spelar och'. T stämmer med vad som händer utan

Genom notering på musik eller tittar på en film, en kunde börja att känna sig ledsen och när de steg tillbaka och fundera över hur de känner, kan de undrar varför de känner sig som de gör. Omdömen

Man kan uppnå ett mål eller gå vidare till nästa nivå i sitt arbetsområde och börja känna skuld. Efter att ha arbetat så hårt för att uppnå vad de har uppnått, kan de undrar vad som pågår. Omdömen

irrationell Omdömen

Så bygger på hur man känner i de situationer ovan och andra, skulle det vara normalt för dem att tro att deras känslor är irrationella. Ett sätt skulle vara för en att placera sin uppmärksamhet på sina tankar och att övervaka dem. Omdömen

De kunde tro att deras känslor är en följd av vad som sker i deras huvud. Genom att förändra sina tankar, kommer de att sluta med irrationella känslor. Men medan detta kan fungera för vissa människor, kan det skicka en på fel väg Omdömen

Rational Omdömen

Även om hur man känner spelar och'. T återspeglar vad som pågår, den nuvarande situationen kunde vara utlösande känslor som är fångade i ett och' s kropp. Det skulle då ha varit en tid i ett och' s. Liv när dessa känslor var rationellt Omdömen

Åren har sedan gått, men känslomässiga upplevelser i det förflutna har varit i kroppen. Och anledningen man inte är medveten om detta kan vara ett tecken på att man har bortkopplad från vad som hände och detta kan vara ett sätt för dem att skydda sig mot smärtan. Omdömen

Awareness Omdömen

Dessa känslor kan gå tillbaka till en och' s barndom och medan deras kropp minns, har sitt sinne inget minne av vad som hände. Detta kan innebära att man bär trauma och de har sedan glömt för en bra anledning. Omdömen

Om man skulle komma tillbaka i kontakt med denna smärta kan det vara överväldigande och det innebär en kan behöva hjälp av en terapeut eller en healer. Som en &'; s känslomässiga upplevelser i det förflutna har bearbetats, kommer deras känslor börja reflektera sina nuvarande omständigheter Omdömen  ..