Smärtsamma minnen: Kan Trapped Emotions Håll smärtsamma minnen vid liv

Även om man kan bilda minnen som är lustfyllt och påminna dem om stunder som var speciell och upplyftande, är det också möjligt för en att ha minnen som är smärtsamma?. Och dessa kommer att påminna dem om stunder som var stressigt och även traumatiskt. Omdömen

Detta är en del av livet och det är osannolikt att någon på denna planet som bara har minnen som är njutbart eller helt enkelt neutral. Det är om man inte är känslomässigt förlamad och därför kan &'en; t känner glädje eller smärta Omdömen

Men med bortsett från, om man skulle bara ha goda erfarenheter, skulle de snart förlora sin effekt.. Man skulle inte längre ha de erfarenheter som var och '; dåligt och' att skapa en känsla av perspektiv i sitt liv. Det är de dåliga erfarenheter som tillåter en att ha större uppskattning för och '; bra &'; upplevelser.

Så som livet är inte perfekt och består av erfarenheter som inte alltid är upplyftande, man kommer att ha minnen som de inte vill ha. Med minnena är inte ett problem i sig, vad är problemet är när de förblir känslomässigt laddade. Omdömen

smärtsamma erfarenheter

När något ont händer, är en kommer att ha en viss känslomässig upplevelse. Detta kommer delvis att baseras på vad som händer och på deras tolkning av vad som händer. Om man tillåter sig att bearbeta de känslor som uppstår, kommer minnet förlora sin laddning med tiden. Omdömen

Men om de känslomässiga upplevelse inte bearbetas och deras känslor få skjuts ut ur deras medvetenhet, minnen emotionell laddning kommer kvar. Detta är sannolikt inte något som händer medvetet; Det kan bara ske naturligt. Omdömen

Skydd Omdömen

Sinnet kommer att använda olika försvarsmekanismer för att skydda en från den känslomässiga smärta som uppstår. Känslorna kommer då bo i ett och' s. Kropp och sinne kan bli bortkopplad från dem Omdömen

En anledning denna smärta blir pashed av en &'; s medvetenhet är att det är alltför överväldigande för dem att hantera. Detta är då det enda alternativet och en handling som tillåter dem att hantera vad som händer. Omdömen

Support Omdömen

Det kan hända att det inte fanns något stöd runt eller om det fanns människor runt omkring, kanske utfrågningens &'; t acceptabelt för dem att avslöja vad de går igenom. Slutsatsen gjordes som wasnt säkert för dem att omfamna sina känslor Omdömen

Och om människorna omkring dem var positiva, vad kan fortfarande komma i vägen är om man spelar och'. T trivs med sina känslor. Den vann sedan &'en; t roll vem är runt, som kommer att stoppa sig från att låta sina känslor för att komma upp till ytan Omdömen

Orsaker Omdömen

Smärtsamma minnen kan vara resultatet av en som har erfarenheter som var. extremt traumatiskt och skakade en till sin kärna. Detta kunde relatera till: missbruk som barn och /eller som vuxen; en bilolycka; förlusten av en familjemedlem, husdjur eller vän; slutet på en relation eller ett jobb förlust till exempel. Omdömen

Och som var och en av oss är annorlunda, betyder det att inte alla kommer att reagera på samma sätt. En person kan uppleva en förlust eller har en viss erfarenhet utan alltför mycket besvär; medan om det skulle hända till en annan person, kan det ha en mycket större effekt. Omdömen

Olika skäl

Det kan bero på att en person som är mer känslomässigt stabil än den andra till exempel. Hur vårda sin barndom var kan också ha en effekt på hur känslomässigt fjädrande de är och därför påverka hur de reagerar på upplevelser. Omdömen

Om man transporterar känslomässig smärta bilda sin barndom eller senare erfarenhet som var smärtsamt, detta kan göra det svårare för dem att klara av vad som händer med dem. Omdömen

emotionell upplevelse Omdömen

Men oavsett vad som hände i det förflutna, för att en att ta hand om hur de mår och inte att låta sina minnen att ta kontroll, måste de processer sina känslor. Om de lämnas och inte behandlas, kommer man fortsätta att vara hemsökt av vad som hände – oavsett hur länge sedan erfarenheten var. Omdömen

När har inträffat, kan det inte ha varit möjligt att möta hur en filt. Och även om tiden har gått, kan man fortfarande tycker att det är svårt att möta hur de mår. Man kan vara i kontakt med hur de känner eller de kunde ha blivit förlamad. Omdömen

Assistance Omdömen

Det är därför det är viktigt för en att nå ut och få den hjälp som de behöver. Att försöka ansikte som känner själva kan vara överväldigande. Så det skulle vara någon överraskning om man har gjort allt de kan för att undvika dem. Detta betyder inte att man är svag eller saknar mod; det är helt enkelt resultatet av deras sinne gör vad den kan för att stoppa en från att vara överväldigad. Omdömen

Awareness Omdömen

Den typ av stöd som någon behöver, kan bero på hur känslomässigt laddade deras minnen är. En terapeut eller healer, som kan tillåta en att möta sina känslor och gradvis släppa dem, kan vara det bästa alternativet. Omdömen

Men det viktigaste att man når ut till hjälp och tillåter inte sitt förflutna att kontrollera sina liv längre Omdömen  ..