Trapped Känslor: Vad händer när vi har fastnat känslor

Även om känslor måste flyta och uttryckas under stunder när det är lämpligt;? de ofta inhiberas och förnekade chansen att komma till uttryck. Nu kommer det alltid att finnas tillfällen i sitt liv när det inte är lämpligt att uttrycka dem och ändå när man är i en annan miljö, är det viktigt att de släpps och den känslomässiga flödet kan återvända. Omdömen

Men , medan ovanstående är den idealiska, det spelar och' t alltid ske. Och som ett resultat av detta kommer känslorna börja bygga upp i ett och' s kropp. Man kan inte känna att det är säkert att uttrycka sina känslor som en vuxen och detta kunde ha varit en prognos som de haft sedan de var barn. Omdömen

Och så de har aldrig fått komma till uttryck och släppt , de hade ingen annanstans att gå. Man kan nu ha en kropp som är helt fylld med känslor.

Adult Life Omdömen

Som vuxen finns alla typer av känsloladdade och traumatiska situationer som man kunde ha gått igenom. Detta kunde relatera till förlusten av en: familjemedlem, vän, älskare eller djur till exempel. Eller kanske var det en annan typ av förlust som hänför sig till: a. Arbete, affärsprojekt eller slutet på en relation Omdömen

Och medan någon av dessa kan skapa extrem smärta och lidande, spelar det och' t innebära att denna smärta och lidande kommer att behandlas på ett sunt sätt. Man kunde ha undvikit den känslomässiga upplevelsen att de hade och kroppen hade då betala priset Omdömen

När detta händer, kan man glömma hur de, och ansåg att' s. Om de ens visste, och helt tappa kontakten med sina känslor. Så sinnet kan sedan komma att dra slutsatsen att de inte längre existerar och naivt tror att det &'; s. I slutet av det Omdömen

Childhood Omdömen

Så även om sådana vuxna år spelar en stor roll i huruvida känslor fastnat i ett och' s kropp, det finns också en annan tid som kan vara ännu viktigare. Och dessa är de barnaåren och det är en tid då man är mer beroende av andra. Omdömen

Detta innebär att den typ av vårdgivare en hade och de andra personer som var runt under denna tid kommer typiskt definiera om en filt säkert att uttrycka sina känslor eller inte.

typ av vård Omdömen

Hur känner de vårdgivare var ofta definiera vilken typ av vård som de fått. Om en uppfostrades av en vårdgivare som främst empatiska, känslomässigt tillgängliga och i samklang; då det skulle ha varit mindre behov av att förneka eller dölja hur man kände som barn Omdömen

Men om man uppfostrades av vårdgivare som var unempathic, känslomässigt otillgängliga och i otakt. då finns det en större chans att man skulle ha varit tvungen att dölja och förneka vad som pågick på känslomässigt. Omdömen

Missbruk Omdömen

Och i vissa fall, detta kunde ha varit på grund av att en vara muntligt, sexuellt , känslomässigt eller fysiskt misshandlade som barn. I vart och ett av dessa fall, skulle man ha varit tvungen att lossna från hur de kände (kroppen), och dessa känslor skulle ha hamnade vistas i kroppen. Omdömen

Ackumulerande upplevelser

Men medan stunder av extrem missbruk kan vara en faktor här, kan det också ha varit en följd av situationer som var ganska subtila och smärtfri. Här kan man har just haft situation efter situation som var milt frustrerande och disempowering Omdömen

Och på den tiden, det gjorde de och'. T orsaka alltför mycket smärta, men eftersom dessa erfarenheter samlat de blev ett problem. Så först de kan förbises och glömt, men efter ett tag de helt tog. Omdömen

Som en baby Omdömen

När minnas vad som hände som ett barn kan vara svårt och ibland omöjligt att göra , kan det vara ännu svårt att få en känsla för hur man kände sig som en baby. Men även om man inte kan komma ihåg vad som hände under dessa mycket tidiga år, spelar det och'. T innebära att de inte är viktiga Omdömen

Som var så outvecklad vid den här tiden, om man uppfostrades av medhjälpare som var känslomässigt otillgänglig och ut på falskt, då sådana känslor skulle ha haft ingenstans att gå. Kroppen skulle då behöva absorbera dessa rörelser och bär den känslomässiga vikt. Omdömen

Konsekvenser Omdömen

Så ovan är några exempel på vad som kan leda till fångade känslor. En sak är säker här, och det är att kroppen kommer att kännas stram, spända och nedtyngda. De känslor som kan fastna i kroppen inkluderar: hopplöshet, maktlöshet, skam, skuld, ilska, avvisande, övergivenhet, svek, förtvivlan, sorg, ilska, förbittring, rädsla, ångest, förlust och panik Omdömen Självmords känslor kan också infångas i kroppen; som om ingen är runt för att reglera en Childs känslor, kan det kännas som slutet av världen. Detta beror på att ett barn hasn och' t fick möjlighet att reglera sina känslor och så de är överväldigande. Och vill dö är då en normal reaktion att bli känslomässigt överges. Omdömen

Och när dessa känslor har blivit instängda i kroppen, kan det leda till alla typer av följderna. Ones beteende kan definieras av dem och de människor som en lockar och lockade till alla kan vara ett resultat av vad &'en; s händer i kroppen. Känsla befogenhet och har självkontroll kan vara mer eller mindre omöjligt. Omdömen

reaktiv våldsamt och kränkande behandling är oundvikligt om man har fått en hel del fångade känslor i kroppen. Så är känslan av att man har blivit känslomässigt fastnat och har inte vuxit upp. Har ingen energi och känna sig deprimerad, beroende och besatta kan bli konsekvenser. Hälsoproblem kan också uppstå.

Intimitet och gränser

Om man har en hel del fångade känslor i kroppen kan göra det mycket svårt att uppleva intimitet. Och detta beror på känslor som avvisande, förlust och övergivenhet kan bygga upp i bröstet; liksom rädslan för att få att stänga till en annan i magtrakten. Omdömen

med starka och funktionella gränser kommer inte att vara möjligt om man har alla dessa känslor som byggts upp. Att vara insnärjd eller är beroende av en annan kan tyckas normalt och man kan känna att de inte har någon kontroll över sin kropp. Omdömen

Positivt tänkande Omdömen

Detta är en anledning till varför positivt tänkande och ändra sinnen tankar eller övertygelser doesn &'; t alltid fungerar. För om man har alla dessa känslor fångade i kroppen, ändra vad och' s som pågår i sinnet kommer att göra väldigt lite. Allt kan göra är att skapa mer frustration, ilska och en känsla av att man inte har någon kontroll över deras verklighet. Omdömen

Det skulle vara som en ändring av glasyren på en tårta och förväntar kakan sig till förändringar. Om kakan är en fruktkaka, ändra isbildning segrade &';. T göra det till en sockerkaka Omdömen

Awareness Omdömen

Dessa känslor som har blivit fångade i kroppen måste släppas. Och detta kan göras med hjälp av en terapeut eller en healer. Här de kommer att tillåta en att komma i kontakt med sina känslor och släppa dem. Hur lång tid det tar kan bero på hur mycket av en känslomässig bygga upp en har. Omdömen

När detta börjar hända en kommer att kunna uppleva självkontroll och kanske detta kommer att vara något som aldrig har upplevt tidigare. Behovet av att kontrollera andra kommer att börja minska som en följd Omdömen  ..