? Emotional förordningen: Vad är Emotional förordning

Även om känslor och känslor är något var och en av oss har, det spelar och' t betyder att de är lätta att hantera eller hantera. För vissa människor, de i allmänhet don &'en; t orsaka alltför många problem, om det inte finns en stor utmaning i sitt liv Omdömen

Och sedan finns det andra människor som tycker att det är oerhört svårt att hantera sina känslor.. Det är då irrelevant om vad som är eller vad som inte händer i deras liv; eftersom konsekvenserna är desamma. Här kan man hamna helt kontrollerad av dem och känner alltid på sin nåd Omdömen

Om nu dessa känslor var och ';. Positiva och' och upplyftande, då det inte kommer att mycket oro över huruvida en kontrolleras av dem eller inte. Detta skulle vara något som man sannolikt kommer att omfamna och inte motstå. Vad gör detta till en utmaning är när dessa känslor är långt ifrån trevlig och är vad som kan betecknas som destruktiv. Omdömen

I det första exemplet är ett generellt kunna reglera hur de mår. Och så de har en rimlig grad av emotionell kontroll. Men när det kommer till nästa exempel spelar denna förmåga och' t existerar. Eller om det gör det, är det inte tillräckligt utvecklade för dem att hantera sina känslor. Omdömen

Två Extremes

Så det kommer att finnas människor som har förmåga och detta gör dem att minimera känslomässiga turbulens som de kan uppleva i livet. Och sedan finns det andra som känner sig helt maktlösa när de upplever någon form av känslomässig oro. Omdömen

Det kommer då att finnas människor som är mer eller mindre mellan de två. Så det &'; s inte alltför mycket av en utmaning att de känner sig utom kontroll, men de segrade och 'en; t exakt känna kontroll heller. I detta fall, kan det relatera till någon som har blivit stel Omdömen

Men att hålla fast vid de två ytterligheterna här, skulle det visa sig att en person har något den andra personen spelar och'. T har. Båda är mänskliga och är biologiskt lika och ändå känslomässigt de är mycket olika. Omdömen

Emotional förordning Omdömen

Detta ger en möjlighet att göra åtminstone två saker. Å ena sidan gör det möjligt för en att bara vara med oavsett känslor uppstår i de flesta fall. Så de don &'en; t måste förneka hur de mår och därmed undertrycka dem Omdömen

Och på andra sidan innebär det en segrade &';. T som nödvändigtvis måste agera på hur de känner hela tiden. De kommer att kunna motstå frestelsen att rikta dem externt och på människor eller djur till exempel, som är oskyldiga och har ingen roll att spela i deras emotionella upplevelse Omdömen

En är lugnande sig från insidan. precis som hur en mamma skulle lösa henne gråtande barnet ner. Om detta inte var möjligt, då kan man anlita en pålitlig vän eller deras partner att hålla utrymme för dem. Huvudsaken är att de är bekväma nog med sina känslor antingen lugna sig och om det &';. Är inte möjligt, då de kommer att be om stöd från andra Omdömen

The Missing Förmåga Omdömen

Om förmåga var normen, så är det troligt att en hel del saker i den här världen skulle vara annorlunda. I själva verket är denna förmåga något som få människor besitter och detta leder till alla typer av konsekvenser. Några av dessa kan förbises och spelade ner, och andra är oslagbar och skapa tydliga förstörelse Omdömen

Konsekvenser

Att förneka och dölja hur man känner, kan leda till:. Dysfunktionella relationer, sjukdom, fysisk smärta och depression, bland annat. Och för att fastna i hur man känner, skulle kunna leda till reaktiv och impulsivt beteende Omdömen

Så man kan sluta köpa saker som de don &'en;. T behöver; få in relationer som är dysfunktionella; och säger och gör saker de senare kommer att ångra. Droger, sex, mat och alkohol kan alla användas som ett sätt att reglera hur man känner. Omdömen

Being Human Omdömen

Nu, att vara människa innebär att man är ofullständig och det är normalt och en del av den mänskliga erfarenheten, det är inte något att skämmas över. Att förneka hur man känner eller att agera på ett sätt som är destruktivt, kommer att hända från gång till gång. Omdömen

När man upplever intensiv stress på grund av ett jobb närmar sig sitt slut, förlust av någon närstående till dem eller relation närmar sig sitt slut, så emotionell reglering kan ge vika för internt förtryck och extern destruktion. Men detta kommer att vara en kort tid utmaning och inte ett sätt att leva. Omdömen

Utmaningen är när detta är det enda sättet som man känner till och har ingen aning om hur man ska reglera sig själva. Att förneka hur de mår eller är beroende av yttre ting att må bättre, skulle kunna vara det enda sättet de vet. Omdömen

Orsaker Omdömen

Det är som att ha bil, men inte har en plats att parkera bilen. I detta fall har ett känslor, vad de don &'en; t har är ett sätt att ta itu med dem. Så något saknas och även om det kanske alltid varit så för någon, det finns skäl för det. Omdömen

Och hur man blev omhändertagen av sin primära vårdgivare, som en baby och sedan som ett barn, vanligen definiera om ett känslomässigt kan reglera sig själva eller inte. Omdömen

Empatisk och Unempathic Omdömen

Den idealiska vårdgivare är en som är empatisk och känslomässigt i samklang med sig. Detta ger dem möjlighet att spegla, lugna och validera vad deras barn mår. I den här åldern, har barnet inte utvecklat förmågan att reglera hur de mår, så modersgestalt ger detta tills barnet har utvecklat denna förmåga. Omdömen

Genom denna process tar plats många, många gånger, barnet kommer successivt internalisera mammor svar. Och som ett resultat av detta kommer de att utveckla förmågan att reglera sig själva och känna sig bekväma nog att fråga en annan för känslomässigt stöd. Omdömen

Om modern är unempathic och i otakt med sina egna känslor, då barnet är kommer att betala priset, såvida inte någon annan fyller denna funktion i stället. Så de skulle då måste bara sitta i sina egna känslor och känslor och i en ålder då de inte var redo att göra det. Omdömen

Och om inte något görs under sina vuxna år, denna förmåga kan aldrig utvecklas. Så som ett resultat av deras modersgestalt inte tillhandahåller detta, kan man hamna ser utanför för hela sitt liv. Omdömen

Awareness Omdömen

Det finns potential för denna förmåga att utvecklas senare i livet, om engagemang och stöd finns. Vad kan stoppa en från att kunna lugna sig själva och bara vara med sina känslor, är när man har fångade känslor i kroppen. Och om man aldrig har haft möjlighet att reglera sina känslor, då är det oundvikligt att de kommer att ha byggt upp. Omdömen

Dessa måste släppas för att en att bosätta sig. Och arbetar med en terapeut eller healer kan göra det möjligt att gradvis släppa dem. Detta kommer att möjliggöra en mer känslomässigt balans Omdömen

En terapeut eller en healer kan ge spegling och initiering att en didn &';. T får som barn, och som det händer, kan man utveckla förmågan att reglera sig själva.
.