Hur att upptäcka och leva ditt liv syfte och Hjärtats Desire

De villkor “ liv och' s syfte &"; och “ hjärta &'; s önskan &"; laddas de för många människor: de flesta tänker på en enda kallelse och en övergripande passion, grejer av drömmar och till pragmatiker, pipedreams. För vissa verkar livet inte värt att leva utan hopp om uppfyllelse genom en karriär eller en ytterst kärleksfull relation. Några av litteratur och' s mest kända romaner är inriktade på dessa teman, och samhälle (åtminstone Väst Society) har köpt in “ strävan efter lycka &"; som den viktigaste aktiviteten bortom säkerhet och trygghet. Vi har vänt lycka i ett mål i stället för en attityd, och vi har ytterligare vänt våra skäl för att vara här och hur vi vill gå igenom liv i fjärran mål, snarare än en praxis för det dagliga livet. Det är syftet med den här artikeln att föreslå mer användbara definitioner för livet och' s syfte och hjärta &'; s vilja och att erbjuda praktiska metoder att förverkliga dem för att förbättra din livskvalitet.

Hjärtat &'en; s önskan kan ses som något vi har en överväldigande önskan att ha i våra liv; kanske vad vi vill vara eller som vi vill vara med. Men detta är vårt sinne och' s tolkning av vårt hjärta och' s önskan. Vi kan känna en djup längtan efter något och leta efter något föremål eller situation för att tillfredsställa den. Eller kanske ser vi några föremål eller situationen i världen och känner en längtan djupt i vår existens och tror att detta är vårt hjärta och' s önskan.

tyder dock forskning Institute of HeartMath att hjärtat har en mycket djupare visdom än att bara leda oss att tro att någonting utanför oss kommer att ge oss sann och varaktig lycka. Om så är fallet, vad hjärtat kan vara att svara på i dessa erfarenheter kan vara vår vilja att se vår egen helhet återspeglas i en önskad person eller sak. Doc Childre, grundaren av HeartMath, utvecklat en metod för att förbättra den fysiska och emotionella hälsa genom att rikta uppmärksamheten på hjärtat och medvetet generera känslor av uppskattning och omsorg. Framgången med denna metod tyder på att lämpligare sökning är en inre, “ heartward &"; en

Ett annat tillvägagångssätt är i nivå med innebörden:. När vi önskar något, är tricket att titta på varför; Vad får vi, från att ha den där saken? Och vi borde, &'; t stanna där; när vi har insett att ett djupare behov, kan vi fråga vidare om vad dess förverkligande kommer att föra oss. Vi kan hålla “ borra ned &"; tills vi kommer fram till pudelns kärna. Hjärtat i frågan är vad jag kallar vår sanna hjärta och' s önskan.

Denna process senast ledade inom disciplinen Neurolinguistic Programmering (NLP) av Connirae Andreas och är för närvarande lärs ut under namnet Core-Transformation &handel ;. Hon fann att vägleda någon genom denna process oundvikligen leder till en djup och villkorslös upplevelse av ett av följande lägen: fred eller lugn, kärlek, glädje eller lycka, enhet, och" okayness &"; (eller “ allt är väl &";) eller helt enkelt “ att &" ;. Den gemensamma kvalitet dessa “ kärna &"; stater är att ingen av dem är beroende av någon omständighet eller tillstånd. Termen" core omvandling &"; hänvisar till hur denna process är som den ökända skalar tillbaka lagren i en lök av önskningar och alltid hitta åtminstone ett av dessa upphöjda tillstånd på “ kärna &"; hos en person. Omdömen

Alternativt, Dr. Frank Kinslow, skapare av en metod som kallas Quantum Entrainment, lär ut att dessa erfarenheter är approximationer av det oändliga själv återspeglas i huvudet på upplevaren, tillgänglig för alla genom att helt enkelt bli akut medvetna om. Jag tror vad doktorerna Andreas och Kinslow pekar på är inget annat än hjärtat och 'en; s önskan. Jag har kommit för att kalla dessa stater och" aspekter av Självet &"; inom oss alla, och jag tror att vi alla har potential att uppleva åtminstone en av dessa stater naturligt, när vi är helt närvarande i “ här och nu &" ;, medvetna om vår kropp med vårt hjärta i centrum och den omedelbara miljö

Att hålla denna idé i åtanke, låt och' s. gå vidare till liv och' s syfte. Om hjärtat och 'en; s önskan är det som vi verkligen, djupt önskar att uppleva bortom allt annat, då livet och 'en; s syfte bör ses som som vad vi är här för att göra och hur vi tänkt att gå om att göra det. Återigen, jag tror att det &'; s lätt att få en falsk känsla av vad detta egentligen innebär. På ett personligt plan, kan det finnas en eller flera saker i livet som vi vill göra som skulle kunna beskrivas som en karriär, funktion eller roll som en slaktare, bagare eller ljusstake maker. Några finna sin viktigaste roll identitet vara att “ healer &ldquo ;, “ lärare &" ;, mor &" ;, “ far &" ;, “ fru &" ;, “ make &"; eller vårdgivare. Men låt och' s förfina detta koncept på ett sätt som gör det universella för oss alla. Andlig lärare Eckhart Tolle säger att vårt liv och' s syfte är att vara i linje med livet som det presenterar sig i ögonblicket. I &'; skulle vilja låna den idén och föreslår att för vår definition, liv och' bör s syfte vara 50% vad vi är här för att uppleva (dvs. hjärta och' s önskan) och 50% vad vi är här för att vara och göra. Vi &'; re tillfalla verka på antagandet att det finns ingen bättre sak att uppleva än vår sanna hjärta och' s önskan; vår oändliga Själv inom. Så som lämnar de övriga 50%: vad vi gör och hur vi går om att göra det. I &'; M kommer att föreslå att vara i linje med “ Life &"; eftersom den visar upp – och låt &'; s ta ytterligare ett steg och kallar detta “ det oändliga själv förklädd &"; – är en stor andel av vad vi är här för att vara och göra.

För att vara rättvis, jag vill lämna utrymme för saker som att ringa, karriär och roll, men vad det kan vara för var och en av oss är potentiellt unik och bäst avgörs av intuition, inspiration, synkronisering och serendipity, allt som Jag har hittat alla blivit förbättrad när vi är fullt närvarande och i linje. Du kanske redan vet eller tror att du vet vad du är här för att göra, och den här artikeln isn &'; t avsedd att utmana dina övertygelser. Snarare är det tänkt hjälpa dig att bli integrous med livet inom vilken ditt liv och' s kurs utspelas. Kom ihåg, Moder Teresa, en klok och kärleksfull kvinna som svämmade över med liv och' s syfte, sade “ Vi kan inte göra stora saker; Vi kan bara göra små saker med stor kärlek och ". Vi räkna om du kommer ut ur denna breakout med en djupare känsla av ditt hjärta och' s önskan och en mer finstämt inre kompass för att hålla dig i samförstånd med livet som det dyker upp, bör det stora momentum hjälpa dig med resten.

Hur kan energi psykologi metoder som friges Snabb ™ hjälpa

BSFF är en elegant metod för att använda det undermedvetna för att befria oss från emotionella bagage och självbegränsande övertygelser. Genom att programmera det undermedvetna för att lösa innehållna störande känslor och därmed tro på avsiktlig användning av en i förväg utsedd kö, BSFF kan tillämpas på ett sådant sätt att det tar bort de inre hindren för att vara djupt medveten om nuet och upplever ditt hjärta och' önskan, agerar i linje med ditt liv i ögonblicket och återfå och upprätthålla denna inre tillstånd. Kom ihåg att vi inte försöker installera något här; Vi är bara att upplösa “ grejer &"; står mellan dig och de två mest vitala aspekter av livet: er själv som Gud skapade dig och vad är innan du. Hur många automatiska tankar grumling dig från att vara fullt närvarande i nuet? Tankar om det förflutna och framtiden, självkritik, reaktioner mot beteende eller utseende andras fördomar, förbittring, skuld, rädsla, etc. Vi är så vana vid dem att de är praktiskt taget osynlig som val vi har gjort fram till sinnet tystnar . Men vad ska vi märker i deras frånvaro? Lugn och ro bliss; glädje, enhet, ren och djup varelse. Låter det bekant? Omdömen

BSFF kan också hjälpa oss att möta livet på ett vänligt sätt. Vi har alla våra preferenser, men vår plats av makt och största möjligheten ligger i här och nu. Paradoxalt nog vår största egenmakt ligger i överlämnande till full närvaro och icke-motstånd mot vad som är Omdömen

Om du &';. D vilja experiment för att se om det finns ett sätt att tillämpa dessa begrepp för att förbättra din livskvalitet, göra en lista över vad tenderar att distrahera dig från att vara närvarande. Exempel skulle kunna åter hash senaste interaktioner, förutse framtida problem eller löften, beklagar, förbittring, drömmar, eller bekymmer. Skriv ner allt som kommer att tänka. Om du vill kan du betygsätta hur mycket av en distraktion var och en är i ditt liv på en skala från noll (obefintlig) -till-tio (helt störande). Du kan sedan behandla dem var för sig eller i ett paket. Efteråt kan du sedan behandla “ Alla problem som förhindrar eller begränsar mig på något sätt från att vara fullt närvarande här och nu och ". You &'; ll vill behålla din felsäker lista och fullständigt protokoll praktiskt Omdömen

Nästa, göra en lista över vad som håller dig från att fullt vara och agera i linje med livet som det presenterar sig i ögonblicket.. Vad tycker du undvika motstå, “ motvilligt tolerera &"; eller avvisa när den dyker upp i ditt utrymme? Återigen, du och' ll vill behålla felsäker listan och den fullständiga protokoll vid din sida Omdömen

Nu gör en lista över alla inre konflikter du känner eller upplever när du betraktar hela tiden upplever ditt hjärta och'. Önskan och vara i linje med vad livet ger dig. När du har arbetat igenom listan, på samma sätt behandla “ alla eventuella problem hindra eller begränsa … &"; Slutligen bekräftar är fullt, djupt närvarande i nuet och i harmoni med här och nu och använd din kö. När du har gjort det hela vägen genom dessa behandlingar (och gjort stängningssekvens), ta en inre inventering: hur din kropp känner? Hur känns din energi? Finns det några “ kände sinnen &"; du är medveten om att du inte var &'en; t innan du började Omdömen

Bara för din information, det finns två subtila energicentra du kanske vill vara medveten om vilka är associerade med hjärtat och'? önskan och liv &'; s syfte. Den första bör vara någon överraskning: hjärtchakrat, som ligger i mitten av bröstkorgen. Det finns också en annan, och" trans &"; hjärtchakrat mellan hjärtchakrat och nyckelbenet (där brässen ligger) i samband med opersonlig, villkorslös kärlek; det kallas den andliga hjärtchakrat, och det är hem för den sanna hjärtat och' s önskan vi &'; ve diskuteras här Omdömen

På samma sätt livet och' s. syfte som ledade här är förknippad med både kronchakrat och en trans chakra kallas “ soul stjärna &"; som ligger ca 10-20 cm ovanför hjässan. Många människor rapporterar ökade och behagliga förnimmelser i transpersonella hjärta och själ stjärnan områden efter att ha arbetat med dessa begrepp. Du kanske eller kanske inte märker det, men du bör åtminstone känna en ökad känsla av frid, välbefinnande och inre frihet. Omdömen

Som serendipity skulle ha det, min situation när du skriver den här artikeln presenterade ett perfekt exempel. Jag var på flygplatsen väntar på mitt flyg, och medan jag funderade hur man sätter kött och ben på begreppet att vara i linje med vad som dyker upp, kom ett meddelande över högtalare som vår flygning, redan försenad med en ½ timme, inte skulle bara fördröjas ytterligare, men skulle avgår från en annan grind. Jag hörde stön och klagomål omkring mig, och var glad över att konstatera att jag var fortfarande medveten om fred och inte i konflikt med för tillfället. Den andra saken som jag märkte var att jag kunde se utagerande mina medpassagerare för vad det var: ett drama som gav distraktion från enkla närvaro här och nu. Jag minns att jag tänkte för mig själv “ Kan det verkligen vara så enkelt och" Cirka 45 minuter senare, det fanns en annan tillkännagivande (det var redan klart att vår flygning wouldn &'; t göra sin tidigare angivna avgångstid): nu var flygning försenas annan ½ timme och skulle lämna från en grind på andra sidan av hallen: dubbelt så långt från vår tidigare åter ligger grind samtal än våra ursprungliga gaten. Det fanns tjut och ilskna utbrott, men också frustrerad skratt. Den här gången märkte jag en känsla av trötthet, och när jag undersökte inåt, fann jag en historia av att vilja vara ifred för att återhämta sig från en ganska stressig helg. Jag vände min uppmärksamhet tillbaka till att bli akut närvarande, och sedan i linje med situationen. Den mycket av trötthet och de flesta av frustration löst nästan omedelbart, och jag kände en känsla av välbefinnande och tacksamhet för den här lektionen. Omdömen

Så, när du har etablerat inre fred i ögonblicket, och är på fred med vad som händer i ögonblicket, är uppgiften att kunna märka när din medvetenhet får sopas bort till en handling, och du har identifierat dig som en av dess aktörer i stället för en observatör. Du kan tala om detta har hänt när du känner en känslomässig reaktion på vad som händer, och när du säger till dig själv en berättelse om vad allt betyder, att knyta den till tidigare erfarenheter, framtida prognoser och en bredare tema (eller rättare sagt din tolkning av densamma); förutse en framtid med eller utan situationen och hur bra eller dåligt det kommer att bli. Innan länge du är någon annanstans; i fjärr sinne och inte din Bodymind, på andra håll i imaginär tid, plats eller båda, och nuet – den enda platsen av makt och fred –. förloras till dig Omdömen

Den goda nyheten är att det har gjorts i ett ögonblick kan lika ångras i ögonblicket. När du har återfått tillräckligt närvarande i sinnet att inse att du inte längre föreligger, kan du helt enkelt gå tillbaka till en av de tekniker du och' ve lärt sig för att bli närvarande. Sedan, re-visit och behandla samma utlösande situationer, personer, platser eller saker som drog dig ur kurs, och du kan tacka universum för att ge precis rätt situation visa din sårbarhet så att du kan ta itu med dem rätt sedan och där . Du kan också ytterligare bekräfta din avsikt att förbli närvarande i nuet om varje möte du ska ha i nästa timme, eller när du tänker på det (när minutvisaren träffar 12 och /eller 6, när du stiger upp från din stol, etc). Använd din kö när du märker själv inte känner fred, kärlek, glädje, enhet, etc. Och använd din kö när viss erfarenhet dyker upp som du reagerar med någon grad av motvilja. Omdömen

Se hur livet utvecklar sig som du utöva denna lite disciplin varje dag. Jag vann &'en; t ta lång tid att känna omvandling sker och för dem som känner dig att notera skillnaden Omdömen  ..