Emotionell intelligens: Skills for Caregivers

Jag har hört historier från vänner om ångest och stress som orsakas av att ta hand om sina åldrande föräldrar. Deras rullar varierar beroende på graden av bryr sig föräldrarnas behov. Vissa är lyckligt lottade i att deras föräldrar kräver mycket lite vård; kanske bara en daglig checka in för att se till att allt är väl. Andra står inför större utmaningar. En förälder kan kräva nivån på vård som erbjuds på en långsiktig vård anläggning eller vårdhem. Försöker undvika den finansiella bördan av en sådan anläggning, kan den enskilde ikläda sig rollen som vårdgivaren utföra uppgifter såsom städning, sköta sin ekonomi, matlagning, utfodring, bad och dressing förutom att ständigt övervaka att garantera deras föräldrars säkerhet. Omdömen

Att ge vård på denna nivå kräver en hel del energi. Och de fysiska och psykiska eller emotionella aspekter av omvårdnad kan utarma eller tömma den energin. Några tecken på att vårdgivaren upplever en energi avlopp kan omfatta obeveklig sorg eller oro; känsla utmattad för det mesta; eller bli arg, frustrerad eller irriterad lätt. Omdömen

Negativa känslor kan ha en betydande inverkan. Negativa känslor resulterar i stress. De uppstår när människor känner eller tror att de är oförmögna att klara kraven från sin omgivning. Oro, irritation, frustration och ilska kan rinna någon energi. Varken vårdgivaren eller en vårdas förmåner från dessa negativa känslor. Föreställ dig för ett ögonblick att du är en hink med energi. Tänk dig nu att varje gång du oroa dig, bli arg, eller bli frustrerad eller irriterad du peta ett hål i din hink. Det är inte konstigt att människor som upplever dessa typer av negativa känslor hela tiden under dagen bryter sin energi och blir utmattad. Omdömen

Emotionell intelligens studier har visat att det autonoma nervsystemet kan bli ojämn på grund av negativa känslor. Detta hämmar vår tillgång till vår kunskap och hindrar oss från att tänka klart. Forskning som denna ger en inblick i ett uttalande, "Jag var så arg jag kunde inte tänka klart." Sysslar med sina människors prestation och hälsa, har organisationer tagit initiativ för att ta itu med stress på arbetsplatsen. Vårdorganisationer sysslar med de potentiella problemen på patientsäkerhetsområdet till följd av stress och känslomässiga misskötsel. Omdömen

För att stoppa denna energi avlopp, kan vårdgivare göra några enkla saker. Genom att spendera bara ett ögonblick flera gånger om dagen påminna och återupplevande kul gånger de har haft i det förflutna, kan vårdgivare stoppa negativa, dränering känslor och framkalla positiva känslor. Positiva känslor har en lugnande effekt på hjärtat, vilket resulterar i ordnade, sammanhängande hjärtrytm. Dessa positiva känslor underlättar klart tänkande, gör det möjligt för oss att få tillgång all den kunskap vi har att komma med lösningar på frågor och problem. Positiva känslor som glädje, lycka, tacksamhet och uppskattning energi oss och anslut vår energi hink på läckage som orsakas av negativa känslor. Omdömen

När du är orolig för den person du hand om det kan tyckas svårt att försöka att återkalla positiva känslor som glädje, uppskattning och tacksamhet. Men oro och andra negativa känslor hjälper inte i en tuff situation. Ett alternativ som kan hjälpa är att ta tio till femton sekunder för att uppleva positiva känslor och fråga dig själv, "Hur man bäst kan jag hantera denna situation?" Lyssna på vad din egen intuition säger till dig att göra – och gör det. Vårdgivaren kan finna stressen börjar minska, vilket leder till mer energi i slutet av dagen Omdömen  ..