Katharsis eller förstoppning?

katharsis är ett gammalt ord. I don &'en; t verkligen höra alla som använder det längre. Men vad en stor ord är det! Verkligen! Om du verkligen vill ladda upp ditt liv prova detta på för storlek … Vår ordlista definierar dessa ord enligt följande:
Katharsis: 1. utrensning av känslor eller lindra känslomässiga spänningar, esp. genom vissa typer av konst, som tragedi eller musik. 2. Medicin /Medicin. laxering. 3. Psychiatry. a. psykoterapi som uppmuntrar eller tillåter utsläpp av uppdämd, socialt oacceptabelt påverkar. b. utsläpp av uppdämda känslor så att resultera i lindring av symptom eller permanent lindring av tillståndet
förstoppning. 1. ett villkor för tarmarna där avföringen är torra och härdat och evakuering är svår och sällan förekommande. 2. informella. ett tillstånd av att sakta ner, tröghet, eller inaktivitet. 3. obsolet. handlingen att trängas något i en mindre kompass; kondens. Äter dessa definitioner i åtanke när vi övervinnas genom E-motion eller bekanta smärtsamma känslor är en bra idé. Språkmönster och ord som betyder är mycket relevant i helande och välbefinnande. En negativ tillstånd kan köra oss om vi inte har några verktyg för att ta itu med hur vi mår - och sedan hur vi känner är ett resultat av tankar vi har, ofta våra största verktygen kommer i de ord vi använder för att försöka klara av eller förstår vad vi upplever. De tankar vi har om våra erfarenheter kommer att diktera våra svar
Ibland i mitt liv, jag har känt känslomässigt förstoppad och ndash. förlamad av ett överflöd, eller brist på energi, och i behov av katharsis. Jag visste att energiskt, innebar det min energi under rörelse (E-motion) höll på att blockeras. I en tuff ekonomi när allt jag visste hade bytt, efter ett seriöst förhållande var slut, och genom förlusten av allt jag hade arbetat för att åstadkomma för två årtionden och ndash; Jag stod inför allvarliga E-rörelseblock. Insåg jag att de var kopplade till en berättelse som jag berättade själv, vilket skapade förväntningar på mig själv att jag inte kan vara i stånd att uppnå just nu. Det är där omdefiniera mina förväntningar måste göras. Genom att göra så, jag upplevt en stor katharsis efter en period av intensiv känslomässig förstoppning. Omdömen statlig kontroll är en viktig del i navigera liv eftersom det är det bästa sättet att skapa förutsättningar och stöd för dig att gå i den riktning du vill . Vi vill vara säkra på att vi har en katharsis och inte upplever förstoppning när det handlar om våra e-rörelsers block. Det kan vara en fin linje mellan förnekelse och statlig kontroll - förnekande skulle skapa förstoppning och statlig kontroll kommer att producera katharsis. Jag försäkrar er – oftast vet vi vid en viss nivå när vi bara förneka vad som är sant. &Ldquo; stat &"; är hur du reagerar, inte känslan själv. Detta är hur du kan veta att du agerar med integritet och från en plats för välbefinnande snarare än förnekelse. Att detta inte är' t innebära att du vann &'en; t mår dåligt eller att det vunnit &'en; t vara utmanande. Det innebär att du kommer att svara med integritet trots hur du känner. Katharsis gör att du kan bränna igenom eller flytta tidigare känslor som blockerar dig, snarare än hålla dig vältra i morasmus av &'; gamla &'; . berättelse
processen för statlig kontroll börjar med tydlighet avsiktsförklaring – med andra ord – du och' ve gotta vet vad du vill känna sig som! Om du tror att du är osäker på hur du vill känna – ta en minut och fråga dig själv. It &'; s ingen hemlighet - du har allt att göra med hur du känner! Så beslutar och om du inte &'en; t gillar det, ändra det igen. Så don &'en; t tillåter helt enkelt omständigheter diktera ditt tillstånd. Om du tillåter omständigheter styra ditt tillstånd, du stödja en potentiellt RANDOM tillstånd, vilket ofta kan vara en negativ ett enkelt designad av din hjärna för att skydda dig från ytterligare smärta eftersom det bara känner inte bättre. Review Det kan finnas vissa tillfällen då det är svårare än andra att utöva statlig kontroll, till exempel när du är övervinnas genom intensiv E-motion, eller inför förvirrande eller flera alternativ, men det är också i dessa tider som du kommer att uppleva de största framstegen och utveckla De flesta e-rörelse muskel eller den personliga integriteten. När du har uppnått en viss nivå herravälde över ditt tillstånd och kan börja komma åt den efter behag, kommer du nästan automatiskt börja skapa förhållanden som stödjer vad du önskar – ett bättre liv, en ny relation, mer tankefrihet och känsla – eller valfritt antal andra saker. Det är där din Manifest Destiny börjar Omdömen  ..