Gåvan av tears

Dagens inspiration kommer från en kund som skrev följande e-post till mig:

Hej Lena Omdömen

Tack än en gång. Den här gången är för att hjälpa till att ta bort en djupt rotad blocket inom mig. Eftersom din senaste session jag har fred anammat mina tårar. För nu förstår jag att det är kroppens desperata behov av att spola ut smärtan. Och Jisses, jag har en hel del smärta. Jag hoppas att ta reda på varför och vart tog alla dessa smärta kommer från i din nästa PLRT session.

Jag hatar alltid mig själv när jag gråter, människor runt omkring mig hatar det också, i själva verket de flesta människor jag känner är rädda och en del även äcklad av mina tårar. Men när du berättade för mig gråta är kroppens sätt att rensa våra smärtor, kände jag en stor tyngd lyfts och tusen pussel lösas.

Jag ska låta tårarna flöda, om kroppen behöver för att frigöra det. Jag måste älska min kropp, inte bara min själ och ande, cos tack vare er, nu vet jag.

Återigen, din healing rock! Omdömen xoxoxo
c

Jag kan förstå perfekt vad min klient upplever. I mina yngre dagar, skulle jag bara gå på toaletten för att gråta. Jag tyckte inte att andra ska se mig gråta heller. Tårar i vårt samhälle är ofta ses som en form av svaghet, något att skämmas över. De flesta människor svarar på tårar på ett negativt sätt - med irritation, ilska, medlidande, tafatthet - och vi antingen vända sig bort från den eller göra försök att stoppa personen från att gråta på grund av det obehag det orsakar oss.

Men när jag började min helande resa, fanns det massor av tårar. Jag lärde mig att se tårar som en positiv sak. Som jag skrev i min e-post svar på min klient "Tårar är själens sätt att rensa bort smuts ... så riva bort och älska din kropp för att veta exakt hur man detox sig känslomässigt. Återigen, jag älskar tårar."

jag verkligen. Under stunder av emotionell avgiftning, när tårarna uppstår, trots den smärta som följer dessa tårar, det finns en del av mig som känner sig lättad, även glad, för denna del erkänner att en annan del av emotionell sopor har frigjorts. Och det betyder att det finns mer utrymme i mitt varande för ljus, kärlek, av glädje.

För mig är en helande session inte bra om jag har gråtit hinkar med tårar. Min helande genombrott alla kommer från mig som en rinnande kranvatten. Ju fler tårar, desto bättre!

För att vara helt ärlig, är mitt jobb att få människor att gråta. Ok ... det låter lite sadistiska inte det? * lol * Jo, jag ser mig själv som en "känslomässig barnmorska". I stället för att leverera barn, jag ger känslomässig smärta. Jag hjälpa mina kunder att få tillgång till den smärta som har begravts där i åratal, och de flesta av dem inte ens inser att det är där, och jag använder EFT och ljud toning att släppa smärta i mildaste sätt.

Så ja ... de flesta av mina klienter gråta, även killarna. Och mitt motto är alltid bättre än ut! Och medan jag gör erbjuda vävnader (bara för att jag har gråtit utan vävnader görs tillgängliga för mig och snor rann näsan kan vara mycket grov!), Jag gör det klart att det inte är en gest som betyder "pls torka dessa tårar bort och stoppa allt som gråter ". Om jag känner att kunden inte har något emot tårarna, jag inte erbjuda vävnaderna alls. Bara låta det flöda man!

Återigen, tårar är kroppens sätt att läka sig själv, så nästa gång du får lust att gråta - fira och gråta bort! Bara hitta en privat plats där du kan gråta i fred, utan att behöva oroa sig för människors bedömningar.

Btw, de flesta pple är rädda eller upprörda av tårar cos de är också rädd att möta sin egen smärta. Låt inte dig själv att bedömas efter dem. Istället har medkänsla för dem, ty de glömmer att hedra sin kropp och omfamna sin smärta.

Och om du råkar vara en av dem som är obekväma med tårar, lära sig att stanna med obehag för en stund. Om du ser andra gråta och detta gör att du känner dig obekväm, ta tillfället i akt att fråga dig själv, där detta obehag kommer ifrån. Detta är din chans att utnyttja!

Här är en gäng övning du kanske vill använda:

Knacka på Karate Chop punkten, säger "Även om jag känner _____ (ångest /skam /avsky /etc) när jag gråta eller när Jag ser människor gråta, jag är villig att släppa detta behov av skydd, och jag låta dessa tårar för att underlätta läkningsprocessen så att jag tillåter mer ljus att skina igenom inifrån. "

Klicka på de återstående EFT punkter märker de tankar och känslor som dyker upp när du gör det. Avsluta genom att trycka 2-3 omgångarna av EFT poäng och säger "jag hedra min smärta" vid varje punkt.

Någon gång kallade mig en crybaby innan ... Jag älskar det! :)
.