Vad är Emotion

Oxford English Dictionary definierar ordet, “ känslor &"; som “ … någon agitation eller störningar i sinnet, känsla, passion; något spännande mentala tillstånd "Vissa teoretiker kallar ordet en term,.. vissa säger att det betecknar distinkta tankar, psykologiska eller biologiska tillstånd och en rad benägenheter att agera Omdömen

Ordet “ känslor &"; kommer från det latinska verbet "för att flytta" med prefixet "e" för att beteckna "flytta bort". Omdömen

Jag föredrar att förenkla definitionen i ett ord, säger att det är "energi". Vi är gjorda av energi och så är känslor. Emotion är den energi som vägleder oss att göra allt vi väljer att göra det är vår mest kraftfulla energiska enhet Omdömen

Tänk på det …... .Emotions kan starta krig och de kan börja älska De kan göra oss sjuka och de kan göra oss friska och vår historia är historien om våra känslor, liksom vår egen personliga historia! Omdömen

Vad tycker ni känslor är? Normalt vi talar om hur vi känner, men aldrig tala om detta viktiga ämne på djupet, hur vi bör Omdömen

I don &'en;. vet något som är viktigare i livet än det sätt vi känner Isn och'. t det intressant hur vi tar för givet viktiga saker i våra liv varje dag?

Allt runt omkring oss, inklusive oss är energi och det måste flyta. Emotionell energiflöden precis som ljus och elektricitet. Det ger oss möjlighet att uppleva processen med lärande som vi kallar livet, djupt och verkligen. Om vi ​​undvika det eller motstå det, kommer det att explodera så småningom, på något sätt Omdömen

Även om naturen skapades för att hjälpa oss, en del av oss kontrollera detta underbara verktyg, blockera denna avgift tills vi dör &hellip.

Emotion producerar rörelse och rörelse producerar känslor.

Känslor är avgörande för vår existens, och vi kan inte tillåta oss att lossna från dem. Det finns bokstavligen miljontals människor där ute som känner nästan död inuti bokstavligen rädd för att känna något av rädsla för att bli sårad igen, på något sätt Omdömen

I de flesta fall är det och'. Handlar om rädsla på grund av saker som har hänt i våra liv medan vi växte upp. Ibland är det &'; s en existentiell rädsla, orsakade bara genom det faktum att ingen egentligen vet svaren på varför vi &'; re här. Varför var vi är födda i familjer som vi &'; re in? Varför lever vi i staden vi lever i, med de människor vi &'; re inblandad i, eller under de omständigheter som vi befinner oss Omdömen

Det &';? S dags att tillåta oss att känna vad vi och' re innebar att känna – vårt kompletta utbud av känslor. It &'; s stor erfarenhet om vi tillåter dem att vara öppen; alltid komma ihåg att rädsla är motsatsen till tro. När vår tro är stark, det finns inget utrymme för rädsla i våra liv, och så som vi lär processen förtroende, lär vi oss att acceptera och hedra våra känslor så det bör vara. Omdömen

Huvuddelen av människor föredrar till “ försöka &"; att lossna från sina känslor och att ignorera dem helt och hållet. (Vet du vad ordet "prova" betyder? Att försöka göra något, eller betyder ett test av något slag, eller en insats. Det kan också innebära att inte få till det förväntade resultatet. Det här är ingen plats att vara. Antingen gör eller vi don &'; t gör något) Detta försök på lösgör resultat i utvecklingen av fysiska och känslomässiga blockeringar!. Det orsakar bokstavligen dis-lätthet.

Ordet "sjukdom" i sig består av två delar: "dis" och "underlätta" – bokstavligen betyder "en brist av lätthet." Att &'; s exakt vad som händer när vi blir sjuka. Den del av kroppen som sjuk är saknas i energi, på grund av vår blockering, eller inte vara i kontakt med våra känslor och vår vägran att låta vår energi att flöda fritt till alla delar av våra kroppar. Några av de vanligaste sjukdomar som förknippas med denna process är ryggsmärta, axlar och nacke, käken smärta, huvudvärk, allergier, astma, depression, fobier, kronisk trötthet, och även cancer. Omdömen

En bra övning är att skriva ner de känslor som ger dig mest problem – vilket innebär en känsla som är det svåraste för dig att hantera, oavsett orsak. Har du någonsin känner styrs av en av dina känslor, i stället för att låta den uttryckas enkelt?

Vad det än är och ndash; ilska, rädsla, lust, glädje eller ilska – skriva ner det, med en förklaring. Efter att ha skrivit den, söka efter sina rötter i vår barndom. Gå in i det med brutal ärlighet, för din egen skull. Ta reda på varför du håller känner som du gör, om och om igen under hela ditt liv, och ta samma känsla i din nuvarande. Analysera och känna den känslan med full avsikt – don &'en; t spara någonting. Om du vill skrika – ge järnet! Om du vill gråta – ge järnet! Om du vill gå vilt gå för det! Tillåt dig själv att "känna" djupt för första gången, utan någon kontroll i minst. Så länge du inte &'en; t skada dig själv eller någon annan person, gå för mättnadskänsla ut Omdömen

Våra mest störande känslor är som ett tveeggat svärd, de kan antingen arbeta för oss eller emot oss.. De kan antingen vara vår bästa vän eller vår värsta fiende Omdömen

Se hur många du kan relatera till detta. Du hittar någon som du tror att du kanske vill vara i ett förhållande med, vilket inte är en konstig sak i själv, eller hur? Att vilja vara i ett förhållande med någon annan är ett grundläggande mänskligt behov, eller hur? Men hur kommer många av oss faktiskt känner oss gå in i en kallsvett bara vid tanken på ens kalla den personen, att försöka berätta för dem hur vi känner, eller ens bara funderar på att göra det? Omdömen

Hur många av oss att skapa vår egen film i våra huvuden, projicera sämsta möjliga resultatet, innan något har även hänt? De flesta av oss är kända för att göra detta. Plötsligt, inom loppet av några sekunder, vi alla blir Steven Spielberg. Vi skapar scenarier, kasta dem, rikta dem, agera ut dem och sedan skjuta vi filmen – och ännu värre – Vi tror det! Vi kör denna låtsaslek film genom våra sinnen och vi tror att det &'; s. Verkliga Omdömen

Jag kände en ensam man, den typen av kille som kunde se en attraktiv kvinna som står tvärs över gatan väntar på en buss, och innan han sade även, "Hej", i hans sinne han gick igenom 30 års äktenskap, och det slutade illa. Att &'; s kallas projektion, och det &'; s vad vi brukar göra Omdömen

Det &'; s. Verkligen handlar om rädsla. Vi projicerar ett resultat som är baserat i rädsla, och inte i verkligheten, eftersom vi är rädda för att uppleva vår sanna känslor. Det roliga är, tills vi lär oss att äga våra känslor och den makt som går med dem, fortsätter detta att ske under hela vårt liv, oavsett hur gamla vi får. Vi gör samma misstag om och om igen. Det &'; s denna stora definition av ordet "vansinne" som jag älskar. Det säger, "Insanity gör samma saker om och om igen, alltid förväntar sig olika resultat." Omdömen

Hur många av oss kan relatera till det? Vi finner vissa mönster i våra liv som verkar återkomma om och om igen, och vi tänker oss själva, och '; Hur kan detta hända mig igen? Vad och' s det med mig? Vann &'; t jag någonsin lära &'; För att bryta mönstret, måste vi lära oss om våra känslor och hur man hanterar dem så att vi äger dem, använda dem för att vägleda oss, använda dem som verktyg – . inte tvärtom Omdömen

För att ändra resultatet av händelser, måste vi ändra hur vi tänker och vad vi gör, och förändring är skrämmande att en massa människor och ndash; lika skrämmande som att känna våra känslor. Kom bara ihåg, om du håller på att göra vad du alltid gjorde, du och' ll hålla på att få vad du alltid fått. Förändring är kritisk Omdömen  ..