Vägen till Happiness

Mina kunder frågar mig ofta hur de kan finna lycka. Även om det finns många faktorer som skapar lycka, har jag märkt att en grundläggande egenskap hos människor som är glada är sund självkännedom. Omdömen

Självkännedom refererar till en djup förståelse för vilka vi är och vad som gör oss tick. Det är förmågan att objektivt granska våra styrkor och områden som behöver förbättras och arbetet med att flytta våra liv i någon riktning vi väljer. Självkännedom påverkar hur vi behandlar oss själva och andra och vilken typ av liv vi lever. Låt mig ge er ett par verkliga exempel på människor som verkar lycka. Se om du känner någon som dem. Jag har bytt namn och identifieringsinformation för att säkerställa sekretess. Omdömen

Bob är en happy-go-lucky person som alltid försöker att ha en bra tid. Han tycker om hans familj, vänskap och hans aktiva liv. Han säger att han är en självsäker person som ser sig själv som en optimist. Hans vänner och familj säger att han är en bra kille. Han lever ett liv som verkar fantastiskt att alla på utsidan men han i hemlighet känner djupt olycklig. Han har återkommande och ihållande negativa tankar från när han växte upp som fortsätter att hemsöka honom till denna dag. Han säger att han sätter upp en bra front, men han känner sig som en enda röra inuti. Han vet inte hur man ändrar sin situation så han fyller sitt liv med människor och verksamheter så att han inte kommer att behöva ta itu med den svåra saker.

Bob vill göra något för att känna sig gladare, men vet inte var jag ska börja. Vad Bob inte inser är att det finns ett sätt som han kan hitta verklig lycka: genom självkännedom.

Låt oss titta på en situation som illustrerar en annorlunda upplevelse. Jim hade problem som skadar honom djupt och plågade honom under åren men han kom fram till en annan destination, eftersom han följde en annan väg. Han arbetat mycket hårt för att erkänna sitt förflutna och skapade en plan för att gå längre än ont. Han bestämde att han ärligt och öppet skulle diskutera svåra frågor i sitt liv med en professionell och att han så småningom skulle flytta förbi dessa negativa tankar. Han strävar efter att fokusera på sina styrkor och koncentrera sig på de saker som förde honom glädje i livet. Han beslöt att tala öppet med sin familj och göra karriär han älskade. Genom sitt hängivna arbete, Jim växte till känna verkligen glad att han övervann de utmaningar som tidigare höll honom tillbaka. Under processen fick han lära känna sig själv och kom ut starkare och klokare än när han började sin resa.

Det finns en genomgripande och försvagande myt att vi bör ignorera den svåra saker i vårt förflutna till varje pris. Detta har en dramatisk begränsande effekt på vår framgång i livet, men tack och lov, har vi inte att leva på detta sätt. Vi förstår nu att människor kan flytta sina liv i någon riktning de vill. Allt som krävs är att erkänna de saker som skadar oss tidigare i livet och sedan utveckla en plan för att gå framåt.

När vi möter våra största utmaningar head-on vi träna oss att bli starkare och mer positiv. Med varje trauma som vi arbetar med att vi får mer styrka och mod. Ju mer vi tränar desto bättre blir vi på surmounting något hinder som kommer i vår väg. Vi vinna förtroende och förmåga som vi går på och vad vi trodde var så skrämmande att förlora sin makt över oss. Omdömen

Om vi ​​verkligen lära känna oss själva vi vaknar upp en dag leva det liv vi drömt om. Var och en av oss vet djupt inne om vi är glada eller inte. Vi har en inre barometer som informerar oss om vi verkligen uppfylls. För att öka vår lycka vi behöver bara uppmärksamma vår inre röst och röra sig i riktning mot våra drömmar. När vi följer den rösten, vi befria oss att leva ett liv i glädje.

Du är den enda personen i världen som vet vad som verkligen gör dig lycklig. Ta dig tid snart se till att det händer Omdömen  ..