Syftet med känslor: Our Inbyggd Andlig GPS System

Våra känslor spelar en stor roll i vår lives- men för många av oss den roll de spelar för mycket felaktig roll som kapten på vårt beteende och tillräckligt inte ordentlig roll betrodda informatör var vi placerar den kreativa kraften i vår uppmärksamhet och därmed vad vi är i färd med att skapa i den osynliga andevärlden och sinne. Medan det kan vara bra för spädbarn och små barn att låta sina känslor diktera sitt beteende, är det inte ett tecken på en andligt mogen person att låta sin beteende vara på nåd av deras känslor. Å andra sidan, även för de flesta vuxna som har utvecklat ett socialt ansvarstagande grad av frihet mellan känslor och beteende, är det sällsynt person som verkligen förstår hur användbara känslor kan vara att vägleda dem i processen för deras andliga tillväxt. Omdömen Omdömen Även frågan om känslor är en komplex, jag kommer att försöka dela viss klarhet som jag har kommit att förstå om korrekt funktion, syfte och . användning av våra känslor för att underlätta vår andliga tillväxt

Känslor är vår Inbyggd Andlig GPS System Omdömen Jag tror att en av de bästa analogier att förstå rätt syfte och funktion av känslor är som en . GPS-system En GPS-system är en återkopplingsanordning som berättar oss på en visuell display, där vi är geografiskt vid varje given tidpunkt. Om vi ​​har programmerat en destination i det, det är jobb är att instruera oss steg för steg hur du kommer dit och låta oss veta om vi håller dig på rätt kurs eller få ur kurs. Om vi ​​får ur kurs, kommer enheten att kalibrera och börja styra oss hur du får tillbaka på rätt spår. Skulle inte det vara bra om vi hade en andlig GPS-system som skulle göra samma sak för oss spiritually- hjälpa oss att få från där vi är där vi vill vara andligt? Jag tror att vi har en sådan sak och vi kommer med det redan förprogrammerad med vår slutdestination. Den destinationen är en återgång till Gud- vår Skaparen men inte bara återvänder till var vi kom ifrån som den ökända floden återvänder till havet och slukas upp i havet utan mer individuell identitet. Snarare en återkommande som individ medveten varelse som har utvecklats andligt som ett direkt resultat av att vara människa och uppleva livet på jorden och utöva fri vilja att fatta beslut längs vägen-med därmed uppfyllt syftet att komma in i detta liv till att börja med, och redo att fortsätta utvecklas evigt. Omdömen

Så, hur går detta inbyggda andlig GPS-systemet kommunicera med oss? Kan vi tittar på en skärm och se skriftliga anvisningar för att göra viktiga beslut? Kan vi lyssna på en röst talar om för oss att ta en högersväng vid nästa vägskäl? Självklart är det inte riktigt så enkelt. Å andra sidan är det inte alls så svårt som de flesta av oss gör det ut att vara. Vi behöver inte samråda med andliga gurus, har våra handflator eller auror läses av synska, spendera år som studerar i seminarier eller tjäna en avancerad examen i teologi.

kommunikationsmetod är något som vi alla känner till, men kanske inte har tänkt på som tjänar syftet med andliga feedback. Metoden är våra känslor eller "känslor". Om du är som jag, kan du ha fått en tro på någon gång i ditt liv som dina känslor var en opålitlig guide, ständigt förändras och som sådan kunde inte riktigt att lita på. Istället ditt intellekt och logik var vad som kan lita på. Chef över hjärtat. Även om det finns goda skäl att inte låta våra känslor för att automatiskt bestämma vårt beteende, har jag sedan kommit att förstå hur viktiga våra känslor är att ge oss feedback på vår andliga riktning och även hur mycket av ett hinder eller rökridå vårt intellekt kan bli (om vi låter det) när det gäller andlig tillväxt.

Innan vi går vidare för att förklara hur vi kan lita på våra känslor att vägleda oss genom livet och tillbaka till vår destination, måste vi först förstå att känslor är ett svar eller effekten av underliggande causes- de inte är fria agenter genererar känslor på deras på eget de påverkas av andra orsaker. Det finns många olika orsaker som kan påverka våra känslor. Vissa är utanför vår kontroll, men de flesta är inom vår kontroll- eller åtminstone vi kan föra dem inom vår kontroll. Några vanliga känslomässiga generatorer inkluderar vår kost, trötthet och sömnmönster, förgiftning, sjukdom, skada, hormonella förändringar, biorytmer, undermedvetna barndomsminnen och föreningar, även dofter och musik kan vara känslomässiga generatorer som påverkar hur vi mår. Det är just därför det finns så många bakomliggande orsaker som att förstå vad våra känslor innebär kan vara så förvirrande.

Den viktiga insikten om känslor är att vi kan skapa ett utrymme mellan känslor och beteende. Vi behöver inte vara automatiska känslomässiga reaktorer. Våra känslor själva är automatiska reaktorer, men vi är inte våra känslor. Det finns två ytterligheter att reagera på känslor som är common och båda är ohälsosamt. Den första är att förneka och undertrycka dem och den andra är att automatiskt YTTRE dem i vår behavior- att dramatisera dem- låta alla andra vet vad vi känner. Det finns en tredje alternativ-och mycket friskare ett: vi känner dem och observera och lära av dem utan att agera ut på dem eller förneka dem. Eftersom en känsla är en automatisk reaktion av något bakomliggande orsak och vi kan leta efter den bakomliggande orsaken och använda den känslomässiga reaktionen att bättre förstå vad som kan vara på gång i den djupa osynliga världen i vår kropp och själ. Vi är inte ansvariga för våra känslor, vi är bara ansvariga för vårt beteende och som vi växa andligt, blir vårt beteende mindre och mindre i händerna på vår feelings- utan lär vi oss att använda meddelandena våra känslor kommunicerar att fatta bättre beslut .

Men av alla orsaker under våra feelings- den mest dominerande och viktiga emotionell generator för att förstå är detta:

de tankar vi tror och GE vår uppmärksamhet på.

Dina tankar är inte din, är din uppmärksamhet.
Märker jag inte säga våra tankar och föreställningar, men de tankar vi tror och ger vår uppmärksamhet på. Förhoppningsvis viktig skillnad blir tydlig som du fortsätter att läsa. I allmänhet är våra känslor primära roll låter oss veta vid varje given tidpunkt där de tankar vi nu tro och ger vår uppmärksamhet mot slutändan kommer att ta oss om vi fortsätter att hålla vår uppmärksamhet på dem.

Chansen finns att du har kommit att tro att känslor är precis vad de är-de har ett eget liv och vi har liten eller ingen kontroll över dem. Nu finns en viss sanning i detta som nämnts ovan vi är föremål för stämningar och känslomässiga vädermönster som kommer och går till synes av sig själva. Vi kan uppleva känslostormar följt av clearing och fred, och kommit att uppskatta skönheten i det naturliga kretsloppet av det all- mycket som uppskattar skönheten i naturliga vädermönster och cykler.

Det finns också mycket verkliga fall av biologisk /kemisk obalans som kan orsaka extrema känslor av mani eller depression eller ångest. Jag är inte här för att förneka dessa fakta i livet. Om det finns kemisk obalans kan vi söka medicinsk hjälp att sätta oss tillbaka på lika villkor med andra. Men det är fortfarande en spelplan och det är viktigt att förstå att vi har mycket mer kontroll över våra känslor än vad vi tidigare har varit medveten om. För det mesta våra känslor är en direkt återkoppling svar på vår thoughts- eller snarare de tankar vi väljer att tro och ge vår uppmärksamhet på.

Detta är en viktig distinktion. Chansen finns att du har uppfostrats att tro att du kan styra din thoughts- att de på något sätt alla genererar inifrån dig och du är ansvarig för varje tanke du tänker. Jag skulle vilja föreslå en något annorlunda verklighet för dig och se om du kan se skillnaden. Några av våra tankar har sitt ursprung inom oss-vi är tanke skapare och programföretag. Men vi är också tänkt mottagare av alla typer av tankar som har skapats någon annanstans eller utanför oss. Vi är som två sätt radioapparater som kan sända och ta emot tanke frekvenser.

Vi vet alla att osynliga och ohörbara frekvenser runt oss-de är bokstavligen i själva luften vi andning vi är som fisk och vår havet är vår atmosfär. Med ett instrument som en radiomottagare, vi kan ställa in och förstärka ljudfrekvenser och höra dem som musik eller prata i radio. Vi kan byta mottagnings ratten något och plocka upp en helt annan frekvens med en hel annan meddelande eller ljud. Det är vår förmåga att vrida ratten och välja vilka frekvenser att lyssna på att vi det bestämmande inte alla tankar. Så när det gäller tanken spektrumet är det några omständigheter som är som vår kanalväljaren. Vi väljer inte alla tankar som kommer in i våra mind tusentals kommer och går på egen hand enlig- varje försök att fånga vår uppmärksamhet för att ge det liv och föra den från omanifesterade sfären till manifestet sfären. Så den viktigaste delen av denna diskussion är att förstå kraften i uppmärksamhet. Det är det enda vi har viss kontroll över.

Det finns en hela spektrumet av tanke energies- från mycket negativ och självfokuseras till den mycket positiva och serviceinriktad. När vi talar om nivåer av medvetande, vi egentligen talar om nivåer av tankeenergier som vi ger vår uppmärksamhet. En tanke kan komma in i vårt sinne att någon annan "mer etablerade" eller "bättre" än jag och jag "borde vara bättre än jag." Om vi ​​inte är medvetna om vår förmåga att fokusera vår uppmärksamhet som en kanalväljaren på olika tanke frekvenser, kan vi automatiskt och omedvetet tror att dessa tankar för att vara sant och vårt sinne kommer att slå sig ut försöker förse oss med alla bevis för att det är sant och (här är det andra riktigt kritiska punkten) vi omedelbart att känna usel. Det är höger våra känslor är vår inbyggda GPS-systemet låter oss veta om vi ger vår uppmärksamhet mot lågfrekventa tankar eller högfrekventa tankar, tankar som blir oss till vår sanna destination eller tankar som leder oss vägen från vår sanna destination . Så nu i stället för att bara ha känslor som verkar utanför din kontroll, titta på din känslor något mycket mer-förstå dem som omedelbar feedback till vilken nivå tanke energi du ger din uppmärksamhet just nu.

När du blir vaken till denna sanning, du omedelbart börja utöva större inflytande över ditt liv. Du är inte längre "somnat vid ratten." Att bli medveten om detta är ett stort steg i rätt riktnings- men medvetenheten är aldrig nog av itself- åtgärder krävs och dagliga rutiner för att hjälpa oss att utveckla vår känsla-GPS förmåga att lyssna måste sättas på plats. Till exempel, när du märker att du känner en negativ känslo som ångest, rädsla, självömkan, skuld, ilska eller svartsjuka (alla mycket vanliga när vi jämför oss med andra på fel sätt), är det första steget att kunna ta ett steg tillbaka och se vad som händer. "Ahh, jag måste tro en tanke som försöker att ta mig ur kurs."

Nästa steg är att försöka identifiera tanken itself- anpassa den till medveten satsning. För att kunna använda våra tidigare exempel, kan det vara en tanke som "Jag är inte lika bra som min vän eftersom han är mer etablerad än mig. Jag skulle vara mer etablerad än jag." Det är att tro (vilket ger vår uppmärksamhet på) denna tanke att "Jag skulle vara något annat än vad jag är för närvarande" att våra känslor reagerar också. De Häll omedelbart kemikalier från våra körtlar i vår blodet som får oss att må "yucky" som en varningsklocka ljuder som om försöker säga "Stopp! Ge inte din uppmärksamhet till den osanna tanke det tar dig ner från där du behöver att vara för att se var du ska gå. Där nere i att låg mood- det är mörkt, är din kreativitet stängs blir ditt perspektiv begränsad, du gör dåliga val-du bokstavligen inte kan se med ditt inre öga vad Gud har i beredskap för dig. "

Så vad kan vi göra om vi är nu vakna till vad som händer och vi känner en varningsklocka går ut inom oss? Även när vi kan se vad som händer, känner vi ofta maktlösa att göra något åt ​​det. Men vi är inte maktlösa. Det finns två saker som vi kan göra. Båda är enkla men inte nödvändigtvis lätt i början. Men precis som alla strävanden kropp och själ, med fortsatt praktiken blir lättare och vi blir mer mästerlig. Det första vi kan göra är att medvetet flytta vår uppmärksamhet från tanken att vi får negativ känsla feedback från och flytta den till en högre frekvens tanke som känns bättre. Detta kommer att fungera för de flesta tankar som vi inte har gett för mycket av vår uppmärksamhet i det förflutna. För tankar som verkligen har slagit rot och börjat växa som ogräs i vårt medvetande, är mer drastiska åtgärder krävs. Vi måste mentalt utmana sanningen om tanken och exponera det som bedrägeri att det är. Båda dessa mentala tekniker är mycket effektiva, men att göra dem rättvisa, måste de vara ämnet för sin egen artikel Omdömen  ..